Nolosheena nolosheena mar walba waan degdegnaa, iskuday in aan wax walba sameeyno, mararka qaar xitaa qirashada xad-dhaafnimada. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee loogu diyaar garoobo waalidnimadu waa wax aan faa'iido lahayn. Waxaad u baahan tahay inaad joojiso oo aad si taxadar leh uga fikirto sida loo diyaariyo uurka, sababtoo ah arrintani waa mid aad u muhiim ah, go'aankaaga wuxuu ku xiran yahay mustaqbalkaaga, iyo mustaqbalka qofka ku dhasha, oo aadan xaq u lahayn inaad qalad samayso.
Dad badan waxay leeyihiin fikrad ah sida loo diyaariyo uurka, laakiin asaas ahaan waa xog guud oo keliya, tusaale ahaan, si loo hoggaamiyo hab nololeed caafimaad leh. Laakiin tani waa fikrad aad u kala duwan oo guud. Aynu isku dayno inaan fahanno qiyaasaha kala duwan ee geedi socodka, diyaargarowga uurka, iyo tixgelinta su'aasha muhiimka ah ee sida loogu diyaariyo uur.
Sida loo diyaariyo uurka?
Haddii labada qof ay go'aansadeen in ay noqdaan waalid, marka hore, marka hore, haweenku waa inay joojiyaan qaadashada ka-hortagga uur-qaadidda (haddii ay qaadatay), ugu yaraan lix bilood ka hor bilowga qorshaha uurka. Way cadahay in haddii haweeney ay leedahay xargo, ka dibna waxay sidoo kale u baahan tahay in laga takhaluso. Taas ka dib, waa lagama maarmaan in la baaro dhakhtarka dumarka, kaas oo bixin doona talo cad oo ku saabsan sida loo sii wado uurka.
Kadib dhakhtarka dumarka, haweeney ayaa lagula talinayaa inay booqato dhakhtarka ilkaha iyo dhakhtarka indhaha. Tani ma ahan qadarin qasab ah, laakiin waa mid aad u macquul ah si loo saxo dhibaatooyinka caafimaad ee hadda jira (gaar ahaan kiiska), waa dhibaato si loo daaweeyo xilliga uurka iyo nuujinta.
Heerka xiga ee diyaarinta waa hab nololeed caafimaad leh. Waxaa ka mid ah diidmo buuxda ee caadooyinka xun - taasi waxay khuseysaa khamriga, tubaakada, iyo xataa wax ka sii darooga daroogooyinka. Waxay u qalantaa si sax ah oo loo qaato daawada, inta badan iyaga ayaa ku jira khamriga. Intaa waxaa dheer, ma aha in dhammaan daawooyinka la qaato inta lagu jiro uurka (iyo haddii ay uur leedahay, waxaa laga yaabaa inaadan isla markiiba ogaanin oo sii wad qaadashada daawooyinka, taas oo keeni karta dhibaatooyin dambe). Ka dibna fiiri cuntadaada. Ha cunin cuntooyinka waxyeelada leh, iskuday in aad cuntid oo keliya cunto caafimaad leh. Tani lagama maarmaan ma aha oo kaliya ilmahaaga, laakiin adiga naftaada. Dabeecadda ayaa uuraysatay si ilmuhu uga helo hooyadiis oo dhan wuxuu u baahan yahay. Laakiin intee in le'eg ayaa haweeneydani ka dib, waxay ku tiirsan tahay oo keliya nafteeda. Sidaa daraadeed, noocyo kala duwan oo nafaqada ah ayaa ah marxaladda muhiimka ah ee diyaarinta uurka.
Sidee loo diyaariyaa uurka?
Dadwaynaha mustaqbalka waxay xiiseynayaan su'aasha, laakiin sidee baa nin u diyaarin karaa uurka? Qofka inta lagu jiro qorsheynta uurka, qaab nololeed caafimaad leh ayaa sidoo kale muhiim ah. Tani waxay khusaysaa ma aha oo kaliya khamriga, laakiin sidoo kale cabitaanka khamriga hooseeya. Sidoo kale waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro sigaar-cabista iyo isticmaalka walxaha mukhaadaraadka nooc kasta. Waqtiga qorshaynta firfircoon, waxaad u baahan tahay, sida haweeney, si ay u cunaan si buuxda. Waxaa fiican in la yareeyo dhaqdhaqaaqa jirka, si loo yareeyo isticmaalka saunada iyo qubayska. Heerkulka sare wuxuu saameeyaa dhaqdhaqaaqa wadnaha ee spermatozoa, taasoo keeni karta dhibaatooyinka rimayga.
U diyaari uur qaadashada iyo qaadashada fitamiinada, labadaba, iyo si gaar ah loogu talagalay qorsheynta.
Haddii aadan garanaynin sida aad maskaxda ugu diyaar garoobeyso uurka, markaa waxaad u jeedin kartaa cilmi nafsiga. Hase ahaatee macluumaadka waa la soo ururin karaa suugaanta u dhiganta oo dhammaantood loo sheego ku saabsan uurka, noocyada, waxbarashada carruurta, ama in badan oo lala xiriiriyo labada lamaane ee carruur leh.
Sidee loo diyaariyaa uur labaad?
Dhinaca caafimaadka jirka, uurka labaad waxaa loo diyaarin karaa sida ugu horeysa. Marka la eego isku diyaarinta cilmi nafsiga oo isku mid ah, wax waliba waa isku mid, oo keliya marka laga reebo, inaad u baahan tahay inaad isku diyaariso maaha kaliya, lakiin sidoo kale waxaad u diyaarisaa ilmo weyn marka muuqaalka ilmo kale.