Aad bay u adag tahay in lala kulmo dadka jacaylka ugu muuqday marka hore. Caadi ahaan dareenka ayaa soo baxa wakhti yar ka dib iyo isgaadhsiinta kadib. Cilmi-nafsi-yaqaanku waxay yiraahdaan jacaylka aad la kulantay qofka aad la kulantid waa mid fudud, maxaa yeelay wadnaha wuxuu "barnaamijka" u noqon karaa yoolka la rabay. Isla markiiba waxaan jeclaan lahaa in aan sheego in aysan jirin habka 100% ay si dhaqso ah u caawisay in ay jacayl ku dhacdo. Talooyinka jira waxay ku caawinayaan inay ku soo biiraan qof, iyo, sida aad ogtahay, tani waa tallaabada ugu horreysa ee lagu gaarayo himilada.
Sidee jacayl ujoogtaa nin ku jecel?
Jacaylku waa dareen ah in uu si kedis ah u kaco oo aan la jaahwareerin jacayl dhab ah. Haddii waqtigan aaney jirin wax dareen ah oo ku saabsan qof muujiya xanaaq, ha isdifaacin naftaada iyo walwalka, maxaa yeelay wax walbaa waa waqtigeeda.
Sida loo jacayjiyo nin:
- Samee caadokaaga. Haddii uu jiro rabitaan ah inuu jacayl ku dhaco qof gaar ah, markaas waa inuu ahmiyad u leh wadnaha. Waxaa muhiim ah in lala yeesho nin la jecel yahay, caadooyinka caadiga ah, fikradaha, himilooyinka, iwm. Marxaladaha koowaad ee xiriirka, xiriir joogto ah waa mid muhiimad weyn leh.
- Sida laga soo xigtay tirokoobyada, haweenku inta badan waxay jecel yihiin jacaylka wakhtiga ay u nugul yihiin, taas oo ah, marka ay jiraan dhibaatooyinka qaarkood ee nolosha. Weydii qofka inuu ku caawiyo arrintan ama xaaladdan, si uu u noqdo geesin la yaqaan.
- Dad badan ayaa xiiseynaya sida jacaylka mar kale u dhaco, sidaas darteed calaamada soo socota ayaa ku haboon. Waa lagama maarmaan in lala socdo shuraako xaalad adag. Waxyaabahani waa marka adrenaline la soo saaro, qofku wuxuu dareemaa dareen ah in aragtida maskaxdu ay la mid tahay dareenka jacaylka. Taasina waa sababta maskaxdu u xiriiri karto labadan dareemood, taas oo u horseedi doonta muuqaalka kicinta ee qofka u dhawaa inta lagu jiro khibrada.
- Waqti sii wakhti si aad u barato qof si ka wanaagsan. Inkasta oo la aaminsan yahay in aysan jeclayn wax wax xaddidan, naxariis leh ayaa si toos ah u kacaaya iyada oo ku saleysan sifooyinka wanaagsan ee lamaanaha. U ogolow in uu ka hadlo noloshiisa, doorbidiisa,
qorshayaasha, laga yaabee inaad ogaan doonto naftaada waxa saxda ah ee ku habboon midka ku haboon.
Qaar ka mid ah talooyin dheeraad ah oo ku saabsan sida ay u dhacdo jacayl leh nin kale mar kale. Marka hore, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo xaaladda, sababtoo ah qayb ka mid ah ayaa ka dhacay. Waa lagama-maarmaan in la soo qaato gunaanad gaar ah, qirto qaladaadka iyo dib-u-noqoshada mawduucan. Marka labaad, xusuusnow in ay ku fiicnayd xidhiidh lala yeesho nin oo u dhaqaaqo oo kaliya jihadaas. Isku day inaad dib u bilowdo riyooyinka waayeelka ah isla markaana si habboon u dhaqaaqa dareen cusub. Tan saddexaad, dhisaan xiriirka sida waafaqsan xaaladda cusub, taas oo ah, haddii wax aan jeclayn hore, ka dibna waa in laga hadlo oo la tirtiraa, si aan dib loogu marin waddadaas.