Carruurta oo dhan waxay ku dhasheen xasaasiyad nuugsan oo nuuc ah. Sidaa darteed, dad badan oo aan naasaha lahayn ama naasaha caaggu ma seexanayaan. Marka ugu horeysa ma abuurayso dhibaato. Laakiin marka dambe su'aashu way soo baxdaa: sida looga qaado ilmaha caloosha. Ka dib oo dhan, in la isticmaalo in la seexdo iyada oo aan wax afkiisa aheyn ilmaha canuggu ma sii socon karo.
Dumar waa mid wanaagsan oo xun
Waad ku mahadsan tahay ibta naaska, ilmaha yaryar waxay ku qanacsan yihiin niyad jabka . Baahida ugu weyn ee maskaxda ku jirta ayaa leh waayo-aragnimo ay leeyihiin carruurta kuwaas oo ku quudiya isku dhafka ama dabeecada. Ibta naaska ayaa caloosha ka dhigta, iyada oo u mahad naqeysa, si dhakhso ah ayuu u seexdaa oo aad u sii adkeeyaa. Waxyaabaha kale, ma rabo inaan ka walwalo sida ilmaha looga dhaadhiciyo mujuruc, kaas oo sii deynaya ugu yaraan waqti yar, halka afka afkiisa ilmagaleenka ah.
Dhab ahaantii, tani waa isugudbinta nuugista iyo dhammaadka. Naasaha, oo aan sii daayo mujuruca afka, si fudud u daali. Sidaa darteed, xataa marka ay rabaan inay cunaan, ma cunaan cunto badan - sababtoo ah tamar la'aan. Dhibaatada cumriga waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in inta lagu jiro habka jilitaanka carruurtu ay liqaan hawada. Dabadeedna, tani waxa ay muujineysaa isbedel aan macquul ahayn, colic , leexasho.
Talooyin ku saabsan sida ilmaha looga saaro caloosha, oo siiya carruurta dhakhtarka ilkaha. Dhakhaatiirta ilkaha intooda badani waxay ku qanacsan yihiin in ay qaniinto qaniinyada iyo gogol xitaa ilkaha aan la aqoon. Haddii aad gebi ahaanba diiddid ibta naaska ama aadan rabin, markaa ugu yaraan waxaad u baahan tahay inaad bedesho wax la mid ah, laakiin waa la hagaajiyay - qaniinyo qaas ah. Tani waxay sidoo kale xanuunsantahay, laakiin waxoogaa yar.
Dhibaatadu waxay tahay in isticmaalka mujurucu yahay mid aan nadiif ahayn. Ibtaamadu waxay ku dhacdaa meelo kala duwan boqolaal jeer maalintii. Taas ka dib, hal keliya ayaa la nadiifiyaa. Jaranjirta isku midka ah oo keliya ayaa u horseedaya xaqiiqda ah in waalidku siiyo ilmaha qaar ka mid ah jeermiska. Isticmaalka kiisaska ayaa yareeya khatarta ah in la helo maadiga microbes, laakiin ma damaanad qaadin daacadnimada buuxda.
Goorta ay ka dhashaan ilmo ka samaysan caag ah?
Dhakhaatiirta carruurta ayaa kugula talin doona inay ka bixiyaan naaska muddo hal sanno ah ama ugu yaraan laba sano. Qaybta ugu wanaagsan ayaa la qabtaa mudo ka yar 8 bilood illaa sanad, marka nuugista nuugista jajabku si tartiib tartiib ah u dhacdo, iyo jajabku waa la bedelaa. Kursi cunug marka:
- wuu caafimaad qabaa, ma qandho iyo ma qaboojiso;
- Ilkihiisa oo aan la jarin, caaradu maaha sida suuxdinta;
- isagu ma dareemo walaac;
- wuu iska joojiyay habeenkii;
- Wuxuu hurda habeenkii oo dhan.
Waxaa sidoo kale jira xaalado marka aan u baahannahay inaan ka nadiifno naaska si degdeg ah. Tallaabooyin degdeg ah waa in la qaadaa haddii:
- Caruurtu waxay nuugaan mujuruca maalmo dhammaadka;
- Ilmaha 3 sano ka weyn;
- ilmuhu dhibaato ku qabo hadalka ama maqalka;
- Waxyaabaha cufan ee macaamiisha ah waxay u ekaanayaan in ka badan inta lala xiriiri karo asxaabta.
Sidee lakulmiyaa cunnuga ka soo jeeda?
Dhab ahaantii, ma aha mid aad u adag. Waxyaabaha ugu muhiimsan, ka hor inta aan ilmuhu ka dhicin calool jilicsan, si uu u fahmo dhowr waxyaalood. Halkan waxaa ah waxa la sameeyo inta lagu jiro naas nuujinta ka soo baxa naaska ma aha mid u qalma:
- Adigu ma xanaaqi kartid ilmaha. Ilmuhu uma badna inuu fahmo sababta aad u xanaaqdid isaga, qaylo iyo u dhaqmid si xun. Waxay kaliya isaga cabsi qabtaa. Si aad u dhaqantid si naxariis leh, dulqaad leh. Adiga oo eegaya, caruurtu sidoo kale waxay noqon doonaan kuwo degan oo loola jeedo mawduuca aad jeceshahay inuu sii noolaado si sahlan.
- Ha ku dhejin ibta nacasta wax qadhaar ah, qallafsan, oo aan dhadhamin. Si aad u qaadatid mujuruc afkiisa, ilmuhu wuu joojinayaa. Laakiin waqti isku mid ah, wuxuu bilaabi karaa inuu ka cabsado waxyaabo kale oo badan oo uu yaqaano tan iyo carruurnimada.
- Ka hor inta aadan si buuxda uga fogeyn cunnadda ilmaha, xusuusnow inaad u baahan tahay inaad si joogto ah ula socoto xeeladaha asalka ah ee la doortay. Xitaa ka dib marka uu cuncunka ugu darnaado, ma siin kartid ibta. Haddii kale, ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu xargaha kaa saaro oo uu bilaabo inuu ka jawaabo wax kasta oo uu u baahan yahay.
Sidee looga qaadaa ilmo ka samaysan caag illaa hal sano?
Dhakhaatiir badan oo cilmi nafsiyeed ayaa waxay ku talinayaan inay bilaabaan inay kala soocaan ilmaha mujuruca saddex bilood. Si aad u noqoto "hawl" si aad u guuleysato, talooyinka soo socda waa in la raaco:
- Ilmaha waxaad u baahan tahay inaad waqti badan ku qaadato.
- Way fududahay in ilmaha laga saaro caloosha ilmaha haddii aad ku qaadato wakhti dheer oo isaga la socota inta lagu jiro maalinta, ciyaaro ciyaaro cusub.
- Markuu ilmuhu hurdo, ibta naaska waa in isla markiiba laga saaraa afka oo ku ridaan sariirta midba midka kale.
- Galabnimadu waxay u fiicantahay in la qariyo mujuruc. Oo marna marka hore ha u soo bandhigin buunshaha.
Sidee looga qaadaa ilmo yar oo ka samaysan caag ah sanad kadib?
Haddii ilmuhu laba sano gudaheed ma'aha inuu ka qaybqaato mujuruca la jecel yahay, waalidku waxay u baahan yihiin inay isticmaalaan farsamooyin nafsi ah oo gaar ah. Waa kuwan sidan loola jeedo ilmo laba jir ah oo ka soo jeeda caloosha:
- Carruurtu waa ay ku faraxsan yihiin sheekooyinka caanka ah ee ay yihiin dabeecadaha. Ka feker sheeko ku saabsan ilmo geesinimo ah oo naftiisa u huray caloolxumada caruurta ciyaalka.
- Waddada ama xaflad, waxaad iska dhigan kartaa inaad illowday mujuruca guriga. Si kastaba ha noqotee, haddii ilmuhu bilaabo buuq, "lumid" waa ka fiican "si loo helo."
- U jiifso ilmaha inuu seexdo iyada oo aan lahayn mujuruc. Marka sidaas la samaynayo, sariirta ayaa yeelan doonta waqti dheeri ah si ilmuhu u dareemo cidlo iyo ka bax.
Sidee loola jeeda cunug u seexiyo mujuruc?
Ku seexashada nabarka waa dhibaatada ugu weyn. Ilmaha, oo ku seexday mujuraca afkiisa, iyada oo aan la bilaabi doonin inay noqoto mid madaxbannaan oo diyaargaroobaya qashinka. Tan looma diidi karo. Laakiin qarsoodiga ah, sida cunugga loo dhalo inuu nuugo mujuraca, waa mid sahlan: ilmo waa in uu ku qaataa tamar badan oo aaney jiri doonin wax khasaare ah. Maalmo dhowr ah, waalidiinta waxaa lagu dhiirigelinayaa inay ku qaadaan socod dheer oo cunug leh, oo ay qaataan ciyaar firfircoon. Haddii uu daalan yahay, ma soo celin doono caloosha ilmaha.
Sidee si dhakhso leh uga qaadaa cunug yar oo ka samaysan caag ah?
Waa muhiim in la fahmo in hal maalin in laga takhaluso ibta naafeynin shaqeyn doonin. Laakiin waad dedejin kartaa nidaamka. Habka loo nadiifiyo ilmaha caloosha ku jira waa wax yar oo xiiso leh, laakiin waxtar leh. Waxaad isku dayi kartaa inaad ku dallacdo derbiga sidan oo dherer ah oo ilmuhu u helo iyada oo nuugi karo. Sidaa daraadeed ciyaarta kubadda ugu jecel waxay sii ahaan doontaa qashinka jajabka, laakiin si tartiib tartiib ah ayuu uga bixi doonaa - ma ahan inuu weligiis istaago derbiga, marka waxyaabo badani ay dhacaan.
Sidee xanaaq u tahay inuu ilmo ka qaado mujuruca?
Si loo yareeyo xanuunka qayb ka mid ah, waxaad u baahan doontaa inaad ku xalliso khibradaha:
- Sheekooyinka waxay caawiyaan in waxyaabo ay gaboobaan oo ay jabaan. Ilmuhu wuxuu ubaahan yahay inuu noqdo mid caan ah, laakiin si uu u sharaxo in ay suurtogal tahay in la sameeyo iyada oo aan lahayn ibta. Ma aha in qof kastaa uu u maleynayo in aad iibsan kartid mid cusub, oo aqbalo lumitaanka.
- Sidee loo ilaabi karaa ilmaha caloosha jilbaha aan lahayn munaasabadda - ballan qaad inuu ku baddalo rabitaanka qaar ka mid ah. Suurtagalnimada in riyad la helo, sida caadiga ah, waa mid aad u kacsan.
- Wax ku ool ah iyo sheekada sida ay naaska u koreyso gabowday oo u baaba'day. Waxyaabaha ugu muhiimsan - ha iloobin inaad gooyso gabal si aad u rumaysato.