Sidee loo garaaca heerkulka cunuga illaa hal sano?

Aad ayey u xun tahay marka carruurtu ay jiran yihiin, laakiin, nasiib daro, tan lama iska dhaafi karo. Sidaa darteed, halkii aad ku dhici lahayd argagax, waxaad u baahan tahay inaad si cad u ogaatid sida loo dejiyo heerkulka ilmaha illaa hal sano. Waxay sababi kartaa caabuq fayras keena, waxay noqdaan jawaab celin ku saabsan ilkaha iyo qoondaynta, ama waxay noqon kartaa cilad ba'an oo ah cudur bakteeriyadeed.

Waa maxay heerkulku marka ilmuhu hoos u dhaco illaa hal sano?

Qof kastaa wuu ogyahay in si habboon u sameysma difaac aanad soo dejin karin heerkulka, sida ugu dhakhsaha badan heerkulbeeggu wuxuu muujinayaa sawir ka sarreeya 37 ° C. Hase yeeshe ilmaha yar ee qaanuunkan ah wax yar ayaa wax laga beddelay. Kadib, dhammaan falcelinta ka timaadda jidhka ilmaha waa mid deg deg ah, taas oo macnaheedu yahay in heerkulka gudaheeda wakhti gaaban uu u kori karo mid muhiim ah.

Isla marka ay waalidku cabbiraan heerkulka, waxay arkeen tilmaamaya 38 ° C, waxaan u baahanahay inaan bilowno. Waxay ku dhacdaa kor u kaca heerkul dhan nus, heerkulku wuxuu keenaa qalal jilicsan, ka dibna ma sameyn kartid adiga oo aan ka helin gargaarka caafimaadka.

Ka fiican in la garaaco heerkulka cunugga illaa hal sano?

Iyada oo ku xiran waxa ku jira gacanta hooyada xilligaan, iyo xulashada waxaa lagu sameeyaa iyadii oo loo eegayo hal ama midab kale. Sida ugu fiican, daawooyinka lagama maarmaanka ah waa in la helaa, laakiin mararka qaarkood waa habka kale. Kuwa aan garanaynin sida loo garaaco heerkulka cunugga iyada oo aan daawooyinka la qaadan, waxaa lagula talinayaa habka soo socota:

1. Hoos u dhig heerkulka qolka hawada ama hawo qaboojinta - sida caadiga ah, waxay ahayd ilaa 20 ° C. Dabcan, waqtigan ilmuhu wuxuu u baahan yahay in laga qaado qolka.
2. Kordhi qoyaanka nadaafada guriga ama qoynta qoyan.
3. Sii ilmahaaga inta ugu badan ee suurtogalka ah - si joogta ah u khuseeyaan laabta, iyo inta u dhaxaysa shaaha ama biyaha carruurta.
4. Heerkulka ka sarreeya 38 ° C, cunugga waa in la xoqo oo looxa lagu xoqay, calaacalaha iyo lafaha jilbaha iyo suxulka, halkaa oo kaararka ballaadhani ka dhaco, maryo lagu qooyey biyo qabow. Sisin iyo vodka oo loogu talagalay cardinta carruurta ka yar 5 sano ma khuseeyo.
5. Aad bay u fiicantahay inaad ilmo ka dhigto enema leh biyo qabow yar - waa sida weyn ee loo jajabiyo heerkulka ilaa ilmo ama ka weyn.

Haddii aadan garanaynin sida ugu fiican ee loo jebin karo heerkulka ilmaha, markaa daawooyinka waxaa ugu wanaagsan loo isticmaalaa Paracetamol shumacyada iyo ganaaxyada, Nurofen ama Ibuprofen, iyo sidoo kale suurtogalnimada Analdim, oo ah kuwa ugu wanaagsan ee la dhigo habeenkii.