Sidee loo garto gabar?

Dhalashada ilmo ee qoyska waa fasax loogu dabbaaldegayo sanad walba sanado badan! Laakiin waalidiinta waa in loo diyaargaroobo xaqiiqda ah in dhalashada cunuggu uu yahay masuuliyad weyn.

Lammaanayaal badan ayaa muddo dheer ka tarjumaya cidda jecel inay koraan, wiil ama gabadh. Ka dib markaad la tashato, waxaad go'aansatay inaad rabto inaad uur yeelato sida gabar.

Sidee ayay ujirta u dhacdaa?

Si aad u fahamto sida aad ula qabsan lahayd gabadh, bal aynu eegno mabda'a ujeeddada ra'yiga. Fikradda waxay ka timaaddaa natiijada ka dhalatay mid ka mid ah shahwada labka ah oo leh ukumo haween ah. Xummadda ku jirta shahwada labka ah waxay ka kooban tahay labo nooc: X-sperm mas'uul ka ah dhalashada wiilka iyo Y-spermatozoon mas'uul ka ah dhalashada gabar. Y - spermatozoa waxay leedahay xawaaraha dhaqdhaqaaqa, xajmiga noolaanshaha iyo xoogaa ka weyn, laakiin wax ka yar Y - spermatozoa.

Ukumaha keena jirka haweenku waxay ka mid yihiin hal nooc oo keliya - X. Mararka qaarkood ukunta dhowr jeer ayaa la soo saaraa, waxaana suurtagal ah in dhalashada mataanaha ama saddexda ilma-galeenka la kordhiyo haddii ukun kasta oo bacrin ah lagu bacriyo. Waxa kale oo ay dhacdaa in ukunta la bacrimiyey uu kala qaybsan yahay, taas oo keeneysa nuqulka saxda ah ee ugu horreeya. Tani waxay dhalinaysaa dhalashada mataano isku mid ah.

Sidii aan hore u sharraxnay, jinsiga ilmaha ayaa kuxiran hadba nooca shahwadu u tarjumeyso ukunta haweenka.

Haatan waxan eegnaa siyaabaha loo qaabeeyo gabar

1. Habka ku saleysan mudada dheer ee spermatozoa

Maadada mas'uulka ka ah dhalashada gabadha ayaa ah mid aad u adag oo gaabis ah, markaa galmo galmo dhowr maalmood ka hor uureysiga, dhalmada mas'uulka ka ah dhalashada wiilkan waqtigaan ayaa horay u dhintay. Hase yeeshee, haddii spermatozoa ay aad u adag tahay, oo ay kufilan tahay, fursada ah inay noqoto waalidku wuu yaraanayaa. Xaaladdan, waxaad isku dayi kartaa hab kale.

2. Sida loo garto gabadh iyadoo isticmaalaysa miiska ama jadwalka?

Waxaa jira miis gaar ah oo caawinaya xallinta su'aasha "Sida loo daboolo gabar"? Waxaa si qoto dheer loogu qoraa da'da buuxda ee hooyada mustaqbalka, iyo qadar ahaan bilaha ujeedka. Marka la eego isgoyska xarriiqyada, waxaad arki doontaa sida jinsiga ilmuhu ku xiran yahay da'da mustaqbalka hooyada iyo bisha rimidda. Jadwalkaan waxaa lagu magacaabaa jadwalka Shiinaha ee ujeedada gabar ama wiil.

3. Maalmo khaas ah oo aad adigu gashan karto gabar

Waxaad uur qaad kartaa gabadh maalmo yar oo caadada ah ee caadada ah ee bilawga ah, marka la eego tirada sanadka hooyadu waa inay noqotaa tiro xitaa.

4. Sidaad uula macaamili lahayd gabar leh cunto khaas ah?

Si aad ubadiso gabar, waxaad u baahan tahay inaad ku darto kalsiyum iyo magnesium badan oo cunto ah oo aad yareyso isticmaalka potassium iyo sodium. Cunto badan oo shukulaato ah, hilib, kalluun (oo aan sinnayn oo aan sigaar cabbin), ukunta. Laga soo bilaabo khudaarta waxaa suurtagal ah: xayawaannada, dhirta, xididdo, karootada, qajaarka, digirta, yaanyada. Waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la cabbo kafeega, shaaha, kookaha. Miraha waxay ku dhowaan karaan wax kasta, kaliya plomme, abrikot, jeeriga, muuska, iyo lugaha ayaa ka horjeeda. Waa mamnuuc in la cuno cuntooyinka cusbada leh, iyo xeerka ugu muhiimsan ee cuntadan oo kale maaha inay cunaan.

5. Habka loo cusbooneysiiyo dhiigga, ujeedada gabar

Fursad kale waa sida loo garto gabar - waxay uur leedahay inta lagu jiro cusbooneysiinta dhiigga. 4tii sanoba mar, ragga si buuxda ayay u cusbooneysiiyaan dhiiggooda, haweenkuna waxay dhacaan 3 sano oo kasta. Si aad u isticmaasho habkan si aad ubadiso gabar, waxaa lagama maarmaan ah inaad tiriso muddada ugu dambeysa ee dhiigga, ama laga bilaabo wakhtiga dhalashada, (haddii dhiigu uusan dhicin). Yaa dhiigga la cusbooneysiin doonaa hore, waxaa jiri doona ilmo sidan ah.

Waxaan soo bandhignay siyaabaha ugu caansan sida loo daboolo gabar. Dooro habka ugu haboon ee adiga kugu habboon.