Daaqada dibadda waa wakhtiga ay haweenku leeyihiin xuquuq siman ragga, markaad raadinayso barwaaqo madadaalo ah qaar ka mid ah gabdhihii qaarkood waxay iloobaan dumarka, dabeecadahooda. Si aad u noqotid gabadh xaqiiqo ah waa qof kasta, laakiin sida dhabta ah loo sameyn doono iyo haddii ay dhammaantoodu ku xiran tahay ficilada qofka naftiisa. Waa lagama maarmaan inaad xasuusnaato waxa ugu muhiimsan: inaad ka hor tagto adigu runta ah, qofku wuu awoodaa inuu waxyeello u geysto, intee in le'eg maaha kuwa kale, laakiin naftaada.
Sida loo noqdo gabadh dhab ah: xeerarka asaasiga ah
Dumarka is-ixtiraamaya marnaba ma sheegi doonaan dareenkeeda rabshadaha ah ee dadweynaha, anshax xumada u geysata shakhsiyaadka damiirnimada iyo jirrooyinka.
Sida mowduucyada wada sheekaysiga, waxaa lagama maarmaan ah in la dhaafo kuwa la xiriira doodaha qof naftiisa, xanta. Hadal-joojin aan joogsi ahayn maaha qadarin gabdho sharaf leh. Dabcan, haddii aad rabto inaad la wadaagto qof xanuunsan, ka hadal xiriirkaaga, xaaladaha jacaylka, mar kale, waa inaad ka fekertaa 10 jeer haddii aad u baahan tahay inaad ii sheegto haddii ay ka wanaagsan tahay inaad la wadaagto xusuusqoraha.
Xeerarka gabadhani waxay sheegeysaa inaysan noqon mid aad u macquul ah in marwalba aad leedahay aragtidaada gaarka ah, laakiin tani macnaheedu maahan inaadan qaadin mid ka mid ah wada-hadalkaaga. Si aad u noqoto saaxiib qiime leh, waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo dhageysto.
Xitaa marka ay ku hareereysan yihiin qaraabadiisa, laguma talinayo in la iloobo beerashada iyo dhaqanka, sidaas darteed kuwa doonaya in ay hal mar u soo jiidaan shakhsiyaadka xaadirka ah ee dumarka, jilicsanaanta, roonaanta, noqdaan gabadh, mid waa inuu raaco eraygooda. Sidaa darteed, "subax wanaagsan," "mahadsanid" iyo ereyo kaleba waxay ku farxi doonaan jawi kasta.
Qof kastaa wuxuu leeyahay hiwaayadiisa, caadooyinkiisa. Haddii uu jiro mid ka mid ah qolka ficilladiisa awood u leh inuu ka baxo naftiisa, kiiskana waa inuu sameeyaa faallo. Waxaad u baahan tahay inaad isaga wargeliso arrintan iyada oo aan la isticmaalin midabada maskaxda ee hadalka.
Sidee ayay ubadka dhabta ah u dhaqmaan meelaha dadku ku yaal?
Mid waliba waa inuu ahaado nin. Waa lagama maarmaan in si xushmad leh loola dhaqmo oo kaliya degaankaaga, laakiin sidoo kale dabiicadda, sidaas darteed ma jiri karto su'aal ah in lagu faafiyo qashin meelo aan loogu talagelin. Sigaar cabid Caadi ahaan waa in la illoobo. Waxay ka hor imanaysaa qaabka, waxayna u geysataa caafimaadka gabadh dhab ah.
Haddii jinsi caddaalad ah ay la socoto ninkeeda, waxaa loo oggol yahay inuu ku qaado bac culus iyo waxyaabo kale oo waaweyn, iyo xataa boorso, dallad, jacket waa in uu isku dayo inuu naftiisa qaado.