Qof kasta, tani waxay dhacdaa markaad ogaato inaad ka buuxdo tamar iyo xoog oo waxay u muuqataa in aad diyaar u tahay inaad buuraha soo celiso. Waxaan rabaa inaan u sheego qof walba hareerahan iftiinka gudaha, sababtoo ah waxay diyaar u tahay inay ka soo baxdo feedheeda. Waqtiyadaas waxaad dareemeysaa inaad diyaar u tahay fulinta rabitaankaaga aad jeceshahay. U tag isaga, u turunturo, dhicid, rajo lumiso oo ku rido rabitaanka sanduuqa nololeed ee fog. Laakiin tani waa inaysan noqon sidaas. Waxaa lagama maarmaan u ah tamarta wanaagsan si ay u dhammaato.
Tixgeli talooyinka sida loo fuliyo rabitaanka iyo si fudud u arkaan guuldarooyinka ku sugaya adiga oo ku socda jidka loo marayo.
Sidee loo fuliyaa rabitaanka ugu fiican?
Fikradahaaga ayaa awood u leh inay kugu hogaamiyaan nolosha riyadaada, iyo inaad wax walba u jajabiso faahfaahinta ugu yar. Wax walba waxay kuxiran yihiin adiga. Wax qarsoodi ah maaha in fikradaha ay yihiin wax. Qof kastaa wuxuu abuuraa nolol ku hareereysan fikradihiisa maalin kasta. Sidaas darteed, si loo fuliyo rabitaanka, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo sharciyada aasaasiga ah sida:
- Si cad u fahmi waxa aad rabto. Haddii aad rabto wax walba markiiba, tani waa markii ugu horaysay ee istiraatiijiyadii khasaaray.
- Taasi waa, ma jiri karo rabitaan badan. Haddii aad haysato lammaane aad u jeceshahay aag kasta, markaa riyooyinkani way sahlanaan doonaan, inaad si xoog leh ugu tiirsanaan lahayd haddii ay jiraan wax badan oo iyaga ka mid ah.
- Doonistaada waa in si cad loo qeexaa, la fahmi karo. Taas darteed, waxaad fahmi doontaa sida ugu dhakhsaha badan si aad u fuliso rabitaanka. Xoog-saaridda iyo u-qaddimidu waa waxyaabaha muhiimka u ah tan.
- Tusaale ahaan, ku qor warqad, si kooban u sharax sida aad rabto. Xaqiijinta, ugu horreyntii. Marka dhan, haddii aad rabto inaad noqoto cilmi-nafsi yaqaan, markaa taasi waa inaad marka hore heshaa xirfado gaar ah.
- Tallaabada labaad iyo talaabo muhiim ah oo aan muhiim ahayn waa awoodaada inaad si cad u metesho mustaqbalka. Xoojinta aqoontaada sida loo buuxiyo rabitaanka awoodda fekerka iyo abuurida sawir muuqaal ah oo naftaada ah oo ku guuleystay himilada. Bal qiyaas waxa aad la kulantid waqtigan. U oggolow naftaada inaad is dhiibto riyooyin. Markasta iskuday sawirkan. U aamuso inaad ku guuleysan kartid tan.
- La hubiyo, haddii maalin kasta dhowr daqiiqo saddexdii biloodba si loo arko baahida loo qabo, ka dibna waad ku guuleysan doontaa. Bal qiyaas sidan oo kale sidan oo kale farxad aad u sarayso naftaada. Ka dib oo dhan, yoolka ugu muhiimsan ee muuqaalku waa inuu kugu keeno rabitaan guban si aad u gaarto hadafkaaga, rabitaankaada, riyooyin aad u qurux badan.
- Qaado tallaabo. Ha degdegin inaad ogaatid riyadaada. Ka dib oo dhan, iyada oo aan aragti, iyada oo aan loo diyaargaroobin dawlad cusub, waxaad dib uga noqon kartaa tallaabo u sarreeya dusha sare. Bilow yar yar. Waqti kasta ha kuu ogolaato talaabooyinkaaga riyadu inay noqoto mid aad u muhiim ah. Ha degdegin si aad wax walba u hesho.
- Aynu isku dayno in aan fahanno sida tamarta ninku u buuxiyaan rabitaankooda. Sababtoo ah tamar la'aanta, qofku wuxuu la kulmi karaa murugo, niyadjab. Xoogga yar ee aad haysato, aad bay u adagtahay inaad adigu rumaysato in aad rabto. Haddii aad inta badan diirada saarto dhibaatooyinka adiga iyo dadka kale, tamarta laguma darin noloshaada. Wax kasta oo aad u mahadsantahay. Ka fogow fikradaha xun. Naftaada u mahadsantahay guushaada (isku day inaad xusuusato 2-3kii ugu dambeeyey). Jooji khiyaanada, cambaareynta dadka kale, iska ilaali naftaada inaad ka fikirto fikradaha xun, dareenkaaga. Daawashada TV, wakhti aad ku lumiso shabakadaha bulshada, adiga ayaa sidoo kale
waxaad luminaysaa tamartaada. - Riyadaada, waxaad isticmaali kartaa dhagax fuliya rabitaanka. Qaab ka mid ah mucjiso sida - dhirbaaxada waxay qaadan kartaa wax kasta oo aad jeceshahay. Had iyo jeer kugula soco adiga. Marka arrimuhu si wacan ugu fiicnaadaan noloshooda, maskax ahaan isaga u mahadnaq. U aamuso inay kugu soo aruuriso nasiib wacan iyo adigoon fulin doonin.
Haddaba, si aad u fuliso rabitaankiinna, waxaad u baahan tahay sabir, daacadnimo iyo iimaan si loo fuliyo. Isla markiiba, ha ilaawin inaad sameyso ugu yaraan tallaabooyin yar yar oo ku saabsan jidka loo maro rabitaanka.