Waxaa jira fursado badan oo lagu xallinayo dareenada gudaha iyo dhibaatooyinka aadanaha. Mid ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan ee loo isticmaalo cilmi-nafsiga waa daaweyn farshaxan. Jimicsigu wuxuu ku salaysan yahay habka hal-abuurka ah, oo ah hadal aan ku hadlin. Qaybta la taaban karo waxay kuu ogolaaneysaa inaad jawaab u hesho su'aalaha dadka, si ay ula qabsadaan iskahorimaadka gudaha iyo cabsida. Akhri waxyaalahan hoose.
Tallaabo tallaabo
Farsamooyinka daweynta farshaxanka ayaa la isticmaalaa marka dhibaatooyinka soo socda ay jiraan:
- dhaawaca maskaxda;
- noocyo kala duwan oo khasaaro ah;
- Dhibaatadu waxay sheegaysaa;
- niyad jab;
- khilaafaadka shakhsi ahaaneed iyo kuwa dadku ka dhexeeyo.
Nooca la mid ah shaqada nafsiga ah wuxuu ku lug leeyahay shakhsiyaadka iyo kooxda kooxeed ee daaweynta farshaxanka. Kalfadhiyeyaashu waxay diiradda saaraan sidii loo kobcin lahaa isku kalsoonida iyo kalsoonida, abuurista muuqaal cusub oo kafiican oo naftiisa ah.
Waa wax qarsoodi ah in farshaxanka iyo hal-abuurka uu leeyahay bogsashada guryaha. Qofka xiisaha leh wakhti wakhti ayuu iloobaa dhibaatooyinka iyo welwelkiisa. Shaqadiisa wuxuu helayaa fursad uu naftiisa u furo, inuu ku shubo nafta. Hadday tahay warqad ama stucco ka dhoobo.
Maadaama noocyada daaweynta farshaxanka loo aqoonsan karo sida soo socota:
- isoterapy (daaweynta sawir);
- sawir (muuqaal daaweyn);
- sawir qaadashada meditative;
- multimedia (isku dhafan).
Qeybta ugu muhiimsan ee layliyada waa noocyo farshaxan ah: rinjiyeynta, sawirrada, farshaxanka, naqshadeynta iyo qaababka kale ee hal-abuurka. Qofka ku jira nidaamkaan waxaa loo arkaa inuu yahay bukaanka, laakiin qof ahaan, wuxuu udub dhexaad u yahay is-aqoon, is-kobcin iyo ballaarinta kartidiisa.
Kulanka waa muhiim in la fiiriyo shuruudaha qaarkood:
- dabeecadda aaminaadda (naxariista xubnaha kooxda, xiisaha naftooda iyo kuwa kale);
- xoogga saar dareenkaaga iyo dareenkaaga;
- iskaashiga (rabitaanka isdhexgalka iyo wadaagida khibradaha);
- hal-abuurka;
- hal-abuurka isbeddelka.
Tijaabinta farshaxan-sawireedka
Farsamada "seddex qaadasho" waxay kaa caawineysaa inaad fahamto xaaladdaada hoose ee gudaha: sameynta naftaada, sawiriddaada iyo sawirkaaga. Howlaha layliga koowaad waa in aan isbarbar dhigo kooxda, iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka aan hadalka ahayn. Waxay noqon kartaa tusaale muujinaya qiimaha iyo danaha qofka, qaabkiisa nolosha, dabeecadda.
Si aad u muujiso gobolkaaga, marka hore, laba illaa saddex daqiiqo ayaa la siiyaa "hagaajinta" dareenka iyo dareenka wakhtigaas. Waxaad u baahan tahay inaad sawirtid waxa ku xiga maskaxda. Tani aad ayey muhiim ugu tahay nafsiga maskaxda. Kadib dhammaan xubnaha kooxdu markay dhammeeyaan shaqada, waxaad la wadaagi kartaa aragtidaada sawir kasta. Takhasuska takhasuska ah, ayaa isla markaasna falanqeynaya sawir-qaadista iyo soo-gebogabaynta gabagabada.
Collage waxaa loo isticmaalaa labadaba shakhsi ahaan, iyo koox koox ahaan. Waxaa ku jiri kara sawirro, sawiro shakhsiyadeed oo qofku naftiisa sameeyey, ama uu ku dhajiyay. Cabsida qiimeynta, oo la xidhiidha hubin la'aanta kartidooda farshaxanka, ma soo baxaan markay abuurayaan suunka. Farsamadani waxay u dammaanad qaadaysaa natiijo guuleysi leh qof walba.
Daaweynta Farshaxanka Musikada
Daaweynta miyuusiggu waa qaab maskaxeed oo ku salaysan saameynta bogsoonaanta ee dhawaaqyada iyo dhawaaqyada qofka caafimaadka maskaxda. Noocaan daaweyneed wuxuu ka kooban yahay dib u soo kabasho dhamaystiran oo jirka ah iyada oo loo marayo maqalka,
Qodobbada riyadu muu jimicsigu wuxuu kiciyaa hababka jireed ee jidhka. Soo saarida nooca "frequency frequencies", muusigga ayaa wax ka beddeli kara qaylada xubnaha shakhsiyeed ee bini'aadamka. Tusaale ahaan, jirka wuxuu leeyahay saameyn xooggan jirka oo dhan. Dhawaaqyada kiniisiga dillaacu waxay waxtar u leeyihiin beerka. Saxophone-ga wuxuu faa'iido u leeyahay dhageysiga habka jimicsiga, iyo qalabka waraaqaha ayaa qalbi qaboojin kara wadnaha.
Samee hal-abuurka, u diyaari ra'yigaaaga oo ha caafimaadaado.