Nidaamka noloshiisa gaarka ah ee gabadha ayaa mar walba dhibaato ah. Maaha mid ku filan in lala kulmo nin dhallinyaro ah, oo uu u baahan yahay inuu xiiseeyo, soo jiidasho leh. Isla markiiba ama gabadh ayaa bilaabi kartaa raadinta jawaabta su'aasha: sidee ayaad u cadeyn kartaa jacaylka nin.
Sidee ugu cadeyn kartaa jacaylka nin?
U sheeg qofka aad jeceshahay inaad sameyso waxyaabo, sida, tusaale ahaan, gabdhaha da'da ah, guubaabinta guurka ay jecel yihiin taariikhda iyo siinaya calaamadaha dareenka. Dabcan, tani waa xadgudub jinsiyad dhaqameed, mana aha mid ku habboon dhammaan gabdhaha, laakiin haddii ninku aad u jilicsan yahay, ma sugi kartid inaad ku marto.
Gabdhaha aan geesinimada lahayn si ay u muujiyaan dareenkooda, waxaad kugula talin kartaa inaad muujisid wax badan oo ku saabsan sheyga xanaaqa. Maaddaama ay tahay inta badan shaqsiyada ganacsigeeda in ay sameeyaan fal-celin aan fiicneyn, gabadh ayaa dareensiin karta dareenkiisa iyo daryeelkiisa. Haddii ay jirto fursad, qof la jecel yahay waxaa loola dhaqmikaraa waxyaabo liddi ku ah sameynta, booqashada inta lagu jiro jirro, oo raali gelin kara waxyaabo yaab leh. Calaamadaha yaryar ee dareenka aan laheyn erayada ayaa u sheegi doona ninka ku saabsan dareenka ay la kulmaan.
Sidee loo caddeeyaa in aad ka jeceshahay qof ka fog fog?
Xitaa haddii sheyga qotada dheer aad u fog, waxaad weli cadeyn kartaa jacaylkaaga. Caddeynta ugu horeysa waa caqli-gal. Haddii lammaanuhu uu leeyahay dad badan oo isqabaa oo wada jir ah, nin ayaa si sahlan u ogaanaya in gabadhu aysan maqnayn maqnaanshihiisa, macluumaadkaasna waxaa hubaal ah inuu soo sheegi doono asxaabtiisa iyo asxaabtiisa. Sidaa darteed, haddii gabadhu rabto inay cadeyso jacaylkiisa iyo daacadnimadeeda, waa in ay u dhaqmaan si aan fiicnayn.
Habka labaad - fiiro gaar ah u leh arrimaha ku saabsan qof jecel, niyadda , iwm. Waxaa jira siyaabo badan oo loo adeegsan karo maanta, sidaas darteed xitaa meel fog, waxaad had iyo jeer hadli kartaa oo is arki kartaa.
Iyo calaamadda ugu dambeysa ee gabdhaha doonaya inay bartaan sida loo cadeeyo jacaylka wiilka - ha ilaawin dareenka saamiga. Dareenka xad-dhaafka ah ee gabadhu ma aha oo kaliya ma soo jiidan karto ninka, laakiin waa ka riixdaa isaga. Jacaylku kama saarayo is-xushmeynta.