Waxa loogu yeero "roodhida jilicsan" - dhibaatada ugu badan ee dumarka oo dhan, iyada oo aan loo eegin da'da iyo jirka. Inkasta oo hababka kala duwan ee looga soocayo cellulite lugaha iyo badhida, dad yar ayaa si buuxda uga takhalusi kara cillad this cosmetic. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta maqaarka iyo saynologiska, hab loo dhan yahay ayaa loo baahan yahay.
Sidee loola jeeda lugahaaga oo ka saari kara cellulite?
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u wajahdo cuntadaada. Dabcan, kaliya u hoggaansanaanta cuntada ayaa awoodi karin in laga takhaluso cellulite, laakiin, ka dib talooyin qaar, aad si weyn u yareeyn kartaa muuqaalka iyo hagaajinta xaaladda maqaarka.
Waxaa lagu talinayaa in la yareeyo isticmaalka alaab kasta oo wax ka geysta raasumaalka dufanka iyo xakamaynta dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka:
- karbohidratka si dhakhso ah loo qodo, sonkorta;
- ilaalinta, marinades;
- Cuntada sooman, alaabooyin nus dhamaystiran;
- dufanka la dubay iyo suufka sigaar cabba;
- aalkolo, qaxwada;
- sausages, majones, majones.
Cuntada khudradda iyo cuntooyinka cuntooyinka ah. Cabitaannada, shaah cagaaran iyo biyo nadiif ah oo aan lahayn gaas ayaa ah kuwa ugu fiican. Fikrad gaar ah waa in la siiyaa alaabooyin hodan ku ah dufan badan oo dufanku ku badan yahay Omega: kalluunka badda iyo badda, isbinaajka, digirta, lowska, saliida dabiiciga ah.
Hagaajinta cuntadaada, waa muhiim inaadan dayicin dhaqdhaqaaqa jirka. Isugeyn 20-40 daqiiqo maalintii ayaa gacan ka geysaneysa hagaajinta wareegga dhiigga iyo nafaqada oksijiin ee unugyada - saldhigyada dagaalka ka dhanka ah "xayawaanka orantada".
Siyaabo dheeraad ah oo looga saaro cellulite lugaha - waxa la sameeyo:
- Soco badan, raac baaskiilada iyo dabaasha (haddii ay suurtagal tahay).
- Ka qaybgal fadhiyada masrax ama aad adigu sameyso.
- U fur dariiqa maalinta ah dhowr daqiiqo oo ah fadhiyada.
- Samee nidaamyada qurxinta (dhoobo, duub, qubeys).
- Isticmaal kareemyada anti-cellulite gaar ah.
Xeelad isku dhafan ayaa lagama maarmaan u keenaysaa natiijooyinka la rabay, inkastoo tani ay qaadan doonto waqti dheer.
Sidee ayaan si dhaqso ah uga saari karaa silsiladeyda lugaha?
Dabcan, haweeney kasta waxay rabtaa saameyn deg-deg ah oo ka timaad tallaabooyinka lagula dagaallamo cilladda. Laakiin ma jiraan habab degdeg ah, nasiib daro. Habka kaliya ee si deg-deg ah looga takhaluso cellulite waa kondomoolojiyada qalabka, kaas oo bixiya noocyo kala duwan oo kala duwan:
- mesoterapi ;
- duubista raajada;
- Soo-dhoweynta laysarka;
- foosha;
- ozonoterapi;
- liposuction.
Waxaa habboon in la ogaado in hababkaasi ay yihiin kuwo qaali ah, laakiin natiijooyinka ma qaadan doonaan waqti dheer.
Sidee looga saaraa unugyada gacmaha ee lugaha dambe ee todobaadkii?
Aagga hoose ee miskaha ayaa ah kuwa ugu dhibaatada badan. Ugu xun ee dhan, in cellulite waxaa jira saafi ah ugu fiican, iyo sidoo kale barida.
Sida waayo-aragnimo iyo dib-u-fiirin badan oo muujinaysa, sida ugu dhaqsaha badan ee looga takhalusi karo "roodhida jilicsan" waa inay ka caawiso duub. Maanta, khariidad aan caadi ahayn oo leh boomaato kulul ayaa caan u ah:
- Isku qas 1 cm of gel ama Capsicum cadar leh 2 ampoules of Caffeine saafi ah, 1 dhibic oo marijir ah lagama maarmaan saliidda iyo 1 qaado oo ah kiniin anti-cellulite.
- Codso walxaha ka soo baxa meelaha dhibaatooyinka ah, si taxadar leh u duub fiyuuska.
- Ka daa maqnaashaha 4 saacadood, ka dibna raaci biyo qabow.
Dumar aad u tiro badan ayaa sheeganaya in ay jiri doonto saameyn la dareemi karo ka dib markii nidaamka hore. Dhibaatada keliya - sababtoo ah Capsicam oo qayb ka ah isku dhafka isku dhafan ayaa aad u gubanaya maqaarka waxayna keeni kartaa cawaaqib xumo. Sidaa darteed haddii aad dareemaysid raaxo la'aan, ha ku dhaqaaqin natiijooyin deg deg ah. Waxay u fiicantahay in lagu dhaqmo siyaabo la xaqiijiyey, iyadoo la adeegsanayo hab isku dhafan.