Haddii aad go'aansatid in aad xikmad u leedahay, iskuday inaad barato inaad hadasho, waxaad u baahan tahay inaad si fiican u fekerto. Hadhaaga inkastoo aan lala qabin daryeelka, laakiin waa inaad noqotaa saaxiibkiisa iyo saaxiibkiisa ugu fiican ee isgaarsiinta. Ka dib markii dhan, dabiiciga ah shimbiraha waxay ku nool yihiin baakado, iyo kelinimada ayaa burburin kara.
Waa maxay calaamaduhu si sahlan u baran karaan inay ku hadlaan?
Baaxadda xarriiqda gaaban ma ciyaari doonto kaalin gaar ah xagga baridda. Waxaad baran kartaa inaad ku hadashid, hubeysid dulqaad, iyo shimbir weyn oo yar. Gaar ahaan muhiima marka aad gadaneyso galmada, da'da iyo muuqaalka gaaban. Waxaa la aaminsan yahay in wiilashu ay aqbalaan wax barashada marka loo eego gabdhaha. Ragga, ragga ka baxsan guluubka buluuga ah waa buluug, iyo dheddiguna waa bunni. Inkasta oo faraqa udhaxeeya looma arko isla markiiba dhalashada kadib, laakiin wakhti yar ka dib. Xannaanooyinka ku saabsan hal bil ayaa waxay bilaabaan inay si dhakhso ah u hadlaan, waxayna bilaabeen inay wax cunaan. Sida nooca ay yihiin, waxay si fiican u fahmayaan hadallada bini-aadamka iyo qoyan .
Guntinta waa mid aad u xasaasi ah, sidaa daraadeed waa muhiim in aan lumino kalsoonidooda. Taageerayaasha shimbirahan, kuwaas oo khibrad weyn u leh mawduucooda, waxay siiyaan talo isku mid ah sida ugu dhakhsaha badan ee loo baro buunbuun si ay u hadlaan. Ugu horreyn, dooro saacad ku habboon naftaada. Waa inay noqotaa cashar dugsi maalin kasta isla mar. Qaar waxay kugula talinayaan in ay ku tababaraan saacadaha subaxda iyo habeenkii 10 ilaa 15 daqiiqo iyo ka hor intaadan cunin, iyo casharo dheer oo la qabto hal mar toddobaadkii. Tilmaame-yaashu maaha mid aan loo jeedin, waa inay jirtaa aamusnaanta ugu fiican ee qolka, oo kaliya ardayga iyo macallinka ayaa jooga. Xulo erayada koorsada kowaad sida ugu sahlan. Waa in ay ku jiraan shaqooyinka shaqsiyaadka ah iyo qaylo-dhaan-isweydaarsiga, xarfaha m, k, n, p. Waa muhiim inaad ku celceliso ereyada si qumman oo si cad, laakiin daawee xuubka isla markiiba si tartiib tartiib ah, oo aan lahayn, qaylo. Sawir-qaadaha iyo duubaha ayaa kaa caawin doona casharrada. Laakiin adiga oo aan joogin qolkaaga waxaa ka mid ah horumarinta tiknoolijiyada laguma talinayo. Waa inaadan daboolin shimbirta inta lagu jiro fasallada.
Si dhakhso ah u barto inaad ku hadashid xayawaanka, kuwaas oo horayba kuu soo noqdaan, oo aad u cagajiiday gacanta. Ilmo yaryar iyo haweeneyba way ka fududaan karaan arrintan oo ka fudud nin. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in codad badani ay u arkaan shimbir ka dhaqso badan. Haddii saaxiibkaagu leeyahay xaalado raaxo leh (haddii uu jiro muraayad ku jirta qafiska), waxaad ku qanacsan tahay in aad baran kartid warqadda hadalka.