Nasiib-darro ayaa kicinaysa niyad-jabka, niyad-sami-gaaban oo mudda gaaban ah ayaa lagu muujiyay fikradda saameynta wanaagsan. Dad badan ayaa si fudud u fahmi kara waxa ay tahay, mana bixin karaan qeexitaan cad oo ah waxa dabacsan iyo waxa ay sababtu tahay.
Xaalad nasiib leh - waa maxay?
Qaamuusyada sharraxaadda waxay sharaxayaan gobolka hudheellada oo ah mid aad u sareeya oo ka dhalatay dhacdooyin wacan, xaalad deg deg ah oo farxad leh. Ereygan waxaa laga tarjumay luqada Giriigga oo ah "si wanaagsan". Markuu gaadhay xaaladdan, qof si qaldan u rumaysan wuxuu aaminsan yahay in uu haysto wax walba, waxna ma jiraan wax kale oo uu ku dadaalayo. Waxaa jira hoos u dhac ku yimaada is-xakamaynta, xakameynta iyo miyir-beelka. Muxuu macnihiisu yahay marka la eego cilmu-nafsiga? Tani waxay saamayn la mid tahay marka qofku dareemo dareen xoog leh, laakiin si haboon, oo aan lahayn wax xun. Dalkan, dareenka ugu muhiimsan waa:
- farxad;
- farxad;
- jacaylka;
- hannaanka;
- qanacsanaanta.
Xaalad dareen xoog leh ayaa sidoo kale muujin karta jiritaanka cudurada halista ah, iyo sababaha ay u yihiin maskaxda, dhaawaca jireed. Dhinacan, wuxuu tixgelinayaa daawada iyo cilmi nafsiga. Xitaa xaalad xasaasi ah ayaa muujin karta dhibaatooyinka sida:
- yaraanta oksijiinta maskaxda;
- oligophrenia;
- jabinta xuubka maskaxda ee maskaxda (trauma, qatarta khatarta ah);
- maskaxaha maskaxda;
- nafsaaniga;
- xadgudubka daroogada, alkolada iyo kiniiniga hurdada;
- cawaaqib xumada cudurka wadnaha daran, qaaxada.
Waa maxay quruxda jacaylka?
Inta badan ka hadlaya dabaaldeg, waxay xusuusiyaan kuwa jecel. Sida muraayadaha casaaniga ah ayaa loo xirxiray: adduunku waxa loo arkaa inuu yahay qof diin ah, wax kasta oo ku saabsan wareegga jacaylka, farxad iyo farxad ayaa ka buuxa nafta. Nasiib darro, xaaladdani waxay u egtahay dhammaad. Jacaylku waa daa'im, laakiin jacaylku waa ku meel gaar! Marka laga eego dhinaca aragtida physiology, wax soo saarka hoormoonku wuxuu sharaxaa jacaylka, laakiin ficil-celin kiimikada ayaa wiiqantay waqti. Dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha: intee in le'eg ayaa ehluubka jacaylku soconayaa? Ma jiraan tiro sax ah, laakiin qaar ka mid ah saynisyahannada ayaa sheegaya in xaaladdani ay socon karto 1-1.5 sano.
Dabaaldega - calaamadaha
Taas macnaheedu maaha in qofku ku faraxsan yahay munaasabad gaar ah uu dareemayo in tani ay tahay dareen farxad leh. Waxay ku dhici kartaa dadka caafimaad qaba, iyadoo ka dhalanaysa hababka maskaxda. Marka endorfphs hormarin hormoonnada, adkaysiga korodhka, dareenka farxad, dhiirrigelinta ayaa soo baxa, laakiin jiritaanka cajaladda ayaa tilmaamaya calaamadaha soo socda:
- Dabeecad fiican, farxad. Dhibaatooyin la'aan.
- Waxqabadka kordhay ee shakhsiga, dheelitirka, laakiin aan dhammaystirnayn.
- Horumarinta fekerka maskaxda , u ekaanshaha fikradda fikradda, fikradda.
- Hoosudhaca hababka garashada.
Dabaysha iyo Niyadjabka
Waxaa loo tixgeliyaa in qofku ku faraxsan yahay had iyo goor farxad leh, midba jacaylka, ama uu noqday waalid, ama la sameeyo riyo hore, laakiin ma aha. Mararka qaarkood kor u kicinta dareenka ayaa tilmaamaya habka xaalad niyadjab leh. Inta badan, farqiga u dhexeeya farxadda iyo murugadu waa siman, laakiin haddii qofku aanu caafimaad qabin, isbedelka asalka maskax-dareenka wuxuu keenaa boodhadhka degdegga ah. Waad ku faraxsan tahay, qofku wuxuu u gudbi karaa niyad-jabka iyo kan kale.
Waa maxay farqiga u dhexeeya ecstasy iyo dabaal?
Mararka qaarkood dareenka hudheelka ayaa si qalad ah ku wareersan ecstasy. Goboladani waxay si dhab ah isku mid yihiin siyaabo kala duwan, laakiin waxay si buuxda u yihiin jahwareer. Waa maxay macnaha ereyga? Saameyn wanaagsan oo midabo leh, xaalad caafimaad oo wanaagsan, labadaba shucuur iyo jidh ahaanba, iyo ecstasy waa xaddiga aadka u sarreeya ee ruuxi ahaaneed, oo ah farxad aad u sareysa, muuqaal ahaan muuqata oo is-joog ah. Farqiga kale ee muhiimka ah waa:
- nuufku waqti dheer ayuu ku dheeraaday;
- ecstasy waxay haysaa waqti gaaban.
Sidee loo gaari karaa dabaaldega?
Markuu su'aashu soo baxo: Waa maxay dabacsanaanta, badanaa isla markiiba xasuusta xaaladaha aan caadiga ahayn ee sababay isticmaalka maaddooyinka nafsiga ah iyo daawooyinka (daawooyinka, kiniiniyada, khamriga). Waxay bixiyaan ciidan rogaya, isbedelka aragtida adduunka, si tartiib ah u kicinaysa dareenka . Laakiin hababka noocaas ah waxay waxyeello u geystaan ​​caafimaadka. Sidee loo dhaliyaa dabeecadda iyadoo la adeegsanaayo "hababka saxda" nolol maalmeedka?
- Sameynta ciyaaraha. Ciyaraha badanaa waxay leeyihiin shuruudo muuqda oo ku salaysan asalka dhaqdhaqaaq jirka ah.
- Maqnaanshaha, tusaale ahaan yoga.
- Dhageysiga muusikada gaarka ah.
- Hiwaayadaha (sawir, gabayo, iwm).
- Caawimaad aan faa'iido u lahayn dadka kale.
- Cunto iyo cunto macaan leh.
Ku farxi noloshii adigoon isticmaalin jilciyeyaasha macmalka ah waa doorashada saxda ah. Nasiib darro, hababkaas midkoodna looma balan qaadi karo in ay u horseeddo xaalad nafsiyan ah. Wax soo saarka hoormoonada waxaa lagu dhiiri gelin karaa, tusaale ahaan, cunto caafimaad leh oo caafimaad leh (miraha, firileyda, shukulaatada, cayayaanka, iwm.), Laakiin sida dareenka xooggan ee loo yaqaan 'euphoria' waxay u baahan tahay xiisad weyn iyo xoog gudaha ah.