Tan iyo abeesadu waa calaamad aad u qiime badan, dilkeeda waxaa sidoo kale loo turjumi karaa habab kala duwan. Si aad u baratid dhacdooyinka mustaqbalka, waxaa habboon in la tixgeliyo faahfaahinta yaryar. Xasuuso in fasiraaddu ay la xiriirto dhacdooyinka dhabta ah.
Waa maxay sababta aad u jeceshahay inaad u disho abeeso?
Riyaddaan oo kale waxay calaamad u tahay bilawga xaalad adag, kalsoonida iyo go'aaminta ayaa kaa caawin doonta inaad ka baxdo. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa isbeddelada wadnaha ee nolosha oo yeelan doona dabeecad wanaagsan. Dadka xanuunsan, sida riyadan ayaa ballanqaaday in si dhakhso ah dib u soo kabashada, iyo xirfadleyda ay tahay meel cusub iyo ixtiraamka kooxda. Si aad u aragto naag is qaba oo riyo ah waa abeeso la dilay, macnaheedu waa xaqiiqda, in ay si joogto ah uga takhalusi karto qof ka soo horjeeda oo xaasidnimadeeda la xiriirtay ninkeeda. Haddii aad dishey xayawaan, hase yeeshee waxa ay kugu kalliftay - taasi waa calaamad aan fiicnayn oo saadaalisay dhacdooyinka caafimaad. Sidaa daraadeed, haddii aad xasuusato waxa abeesada qaniinay, iyo qeybta jirka ee aad dareentay xanuun, tani waxay noqon kartaa mid caqli ah oo laga yaabo in laga yaabo in laga yaabo inay ka soo kabtaan xanuun. Buugaagta riyooyinka qaarkood waxaa jira macluumaad ku saabsan in lagu dilo hargabka weyn ee riyo micnaheedu yahay in lagu xalliyo dhammaan dhibaatooyinka nolosha dhabta ah, laakiin waxaa lagama maarmaan ah in laga fili karo khiyaamada qaraabada ama saaxiibada.
Marka aad fasiraysid riyada aad jeceshahay in la dilo abeeso, waxaa haboon in la tixgeliyo habka loo dhammeeyo ujeeddada loogu talo galay. Haddii aad isticmaashid mindi, waxaa si deg deg ah kuugu dhici doona la dagaalanka cadowga, kaas oo dadka kale lagu xiri doono. Waqtigan, waxaad maqli kartaa eedeymo badan oo ka yimaada dadka kale. Riyadii aad ku riixday xayawaan waa calaamad u ah guushii ka soo horjeeda ama cudur. Haddii aad qalloocisay abeeso, macnaheedu waa in aad leedahay cadaw ku ah kaadidaada, oo aad ka digtoon tahay. Waxaa habboon in la isku diyaariyo dagaal dagdag ah, kaas oo aad ku guuleysan karto, oo kaliya dadaal badan. Si aad u disho maskax madow oo riyo ah macnaheedu waa in mustaqbalka waxaad u baahan doontaa inaad xoogga saarto dhamaan awoodaada si aad ugu guulaysato dareenka dadka kale.