In kasta oo xaqiiqda ah in qoysas badan oo casri ah ayan ku noolayn canaasir dhaqameed, xuquuqda iyo waajibaadka ninka iyo xaaskiisa ayaa wali shaqaynaya. Dhaqan ahaan, dhakhaatiir badan oo cilmi-nafsi ahi waxay xaqiijinayaan in colaadaha iyo furitaanka badani ay soo baxaan sababtoo ah lamaane badani ma fuliyaan waajibaadkooda, kuwaas oo u muuqday xitaa waqtiyadii dadka hore.
Waajibaadka ninkeeda iyo xaaskiisa
Tan iyo ninku waa madaxa qoyska waa masuuliyaddiisa oo bilaabi doona.
- Tan iyo markii ay soo if baxday aadanaha, ninku wuxuu ku hawlanaa inuu siiyo qoyskiisa wax kasta oo lagama maarmaanka ah, iyo weliba inta badan, tan waxaa la ogaadaa iyadoo lagu caawinayo helitaanka lacagta.
- Nin waa inuu ahaadaa ilaaliyaha iyo hoggaamiyaha qoyska, taageeraya dhammaan xubnihiisa. Waajib muhim ah oo ka mid ah ninkoo jooga guriga dhexdiisa, oo rag badan oo casri ah ay iloobaan - ka qaybqaadashada barbaarinta carruurta.
- Weli wakiillada kala badh awoodda bani-aadmiga waa inay ixtiraamaan oo ay qadariyaan jacaylka, oo wax walba u sameeya farxadkooda.
- Nin waa in uu masuul ka ahaado erayadiisa, buuxiyaa ballamadan, oo naagtiisa u aamminsan.
Haatan waxaan u jeednaa waajibaadka naagta, taas oo inta badan ku xiran tahay farxadda qoyskeeda.
- Dumarku waa inay ku raaxeystaan guriga, taas oo macnaheedu yahay dhar, nadiifinta iyo cunto karinta kala duwan.
- Haweenaydu waa inay taageertaa ninkeeda, kuwaas oo dhiirigelin doona guulo cusub.
- Mid ka mid ah waajibaadka weyn ee haweenku waa in la siiyo dhalashada iyo korinta carruurta kuwaas oo sii wadi doona inay u qalmaan qoyska.
- Haweenaydu waa inay daryeelaa qaraabadaada waxayna ku kalsoon tahay ninkeeda.
Ugu dambeyntii, waxaan jeclaan lahaa in aan sheego in waajibaadka ninkan iyo xaaskiisa ay tahay in la wadaago, si marka dambe aysan jirin khilaafyo . Xaqiiqdu waxay tahay in qaanuunku yahay, marka nin shaqeynayo oo la xidhiidha foosha jireed, iyo haweeney joogtey amarka guriga, ma shaqeynayo laba-labo.