Dad badan ayaa la kulma dhibaatadan oo kale, sida dystonia ee maraakiibta, marka wareegga dhiiggu uu dhibsado. Waxaa jira sababo badan oo keenaya dhibaatadaas, tusaale ahaan, qaab nololeed dabeecad , cunto aan habooneyn, walaac badanaa, iwm. Si loo saxo xaaladda, marka laga reebo daaweynta uu dhakhtarku soo qoray, waxaad samayn kartaa jimicsiyo gaar ah oo hagaajiya wareegga dhiigga ee jirka oo dhan. Asal ahaan, dhammaan jimicsiyadu waa sahlan, si ay u sameeyaan xitaa dadka da'da weyn. Waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato takhtarka kahor.
Jimicsiyada lagu hagaajinayo wareegga dhiigga
Jimicsiyada jira waxaa loo qaybin karaa dhowr kooxood iyadoo ku xiran aagga saameynta.
Capillaries . Mishiinadan yaryar waxay lagama maarmaan u yihiin nafaqada iyo nadiifinta unugyada. Si kor loogu qaado wareega dhiigga, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo qalalaasaha. Arbacada ka dib markaad kacsan tahay, gacmahaaga iyo lugahaaga kor u qaad jagada tooska ah iyo laba daqiiqo oo kaliya si tartiib ah oo badanaa u rux.
Gaadiyada maskaxda . Dad badanaa badanaa waxay qabaan madax-xanuun, kuwaas oo ay sababaan dhiig-yare. Xaaladdan, jimicsiyada wareegga ah waxay ku lug leeyihiin isbeddelka booska madaxa: xagasha, wareegga, iyo laabta. Wax walba si tartiib ah ha ahaato oo aan dhaqdhaqaaq degdeg ah lahayn. Xitaa haddii ay suurtagal tahay, isticmaal beryihii hore ee Beryozka, oo aad u baahan tahay inaad ku dhawaato 5 daqiiqo.
Gaadhi cagaha . Isticmaalidda dhiigga ee ku jira weelasha lugaha ayaa badanaa dhaca, iyo dadka da'doodu kala duwan tahay, iyo in laga takhaluso, isticmaal jimicsiyadan si kor loogu qaado wareegga dhiigga lugaha:
- Fadhiiso, lugahaaga kala googoow oo marka hore ku tiirsan hal, kadibna, habka kale.
- U jilbahaaga jilbaha hore / gadaal.
- Hoos u soco oo fuul dhaadheer marar badan.
- Samee jimicsiga "baaskiil".
Jimicsiga wareegga lugaha ayaa si fiican loo qabtaa biyaha, taas oo kuu ogolaaneysa inaad xakameyso walaaca iyo hagaajinta xaaladda maraakiibta.
Gaadhi qoorta . Waa qoortu waa halbowlayaasha ugu muhiimsan, taas oo la dhigi karo murqaha muruqyada. Si looga hortago dhibaatadan, samee laylahan:
- Geedka geedka saar ku rid wejiga, cadaadis samee, oo abuur dhoow madaxa.
- Madaxaaga madaxa ka rog garabka midka kale, si tartiib tartiib ah u kordhiya xajmiga. Weli xaji dhinacyada.
Wadnaha iyo xididdada dhiigga . Si loo wanaajiyo wareegga dhiigga, waxaa lagu talinayaa in lagu isticmaalo koofiyado loading : socodka, socodka dhaqdhaqaaqa, boodboodka, dabaasha, baaskiilka, iwm.