Waxqabadka dadka

Dareenka daalidda galabnimadu waa mid ka mid ah muujinta ugu quruxda badan ee dhaqankeenna. Sida aad ogtahay, awoodda shaqaalaysiinta ee maalin dhan maahan hadiyad qof walba, sababtoo ah 90% dadka qaangaarka ah ee waddamada horumaray waxay la dhibaatoonayaan dhibaatada daal joogto ah.

Awoodda shaqaynta ee nooluhu waxay ka tarjumaysaa kartida kartida shaqsiyadeed ee qofka shaqeynaya mudo cayiman. Waxaa jira noocyada noocyada shaqo ee sida: jirka iyo maskaxda. Awoodda shaqaynta jirka ee qofka ayaa badanaa lagu go'aamiyaa waxqabadka muruqyada iyo habdhiska dareemayaasha, iyo waxqabadka maskaxdu waxay sabab u yihiin cirifka neuropsyka. Mararka qaarkood awoodda shaqaynta maskaxda ayaa weli la fahamsan yahay fikradda awoodda shaqo ee maskaxda. Waa awooda qofku u leeyahay inuu fahmo oo sameeyo geedi socodka, oo uusan u ogolaanin inuu ku guuldareysto, inuu ku ilaaliyo awoodda jirkaaga ee habka qaarkood.

Waxqabadka jirka iyo maskaxdu wuu ka sii darayaa iyada oo loo eegayo saameynta labada deegaan ee dibedda iyo isbedelka xaaladda gudaha ee qofka. Calaamadaha maskaxda iyo jirka (somatogenic) waxay saameyn ku yeeshaan waxqabadka maskaxeed iyo muuqaalba.

Xaaladda Awoodda Shaqada waxay kuxirantahay habka ugu habboon ee qaabka ay u shaqeyneyso (durbadiiba, durugsanaan iyo maalin kasta).

Dhaqdhaqaaqa is-qabsiga ee awooda shaqeynta

Wejiga bilawga ah ee qaabkani waa wajiga horumarinta. Daqiiqadaha hore ee shaqada, waxtarka iyo waxtarka shaqada ayaa si tartiib tartiib ah u kordhaya. Horumarinta jireed, horumarku wuxuu ka yimaadaa dhaqso badan marka loo eego awoodda shaqaynta maskaxda, waxayna qiyaastii 30-60 daqiiqo (mid maskaxeed, laga bilaabo 1.5 illaa 2 saac).

Wejiga awoodda shaqo ee joogtada ah. Xaaladdan, gobolka nidaamyada iyo xubnaha ayaa gaaraya heerka ugu sarreeya ee wax ku oolnimada. Heerka hoos u dhaca. Marxaladan, hoos u dhac ku yimaada awoodda shaqaynta iyo daalku wuu sii kordhay. Marxaladani waxay ku dhacdaa hal saac ama badh saacad ka hor dhamaadka qaybta hore ee wareegga.

Haddii qadada qadada si haboon loo abaabulo, ka dib marka ay dhamaystirto dhammaan wejiyada qaansaradaan ayaa soo noqnoqonaya: shaqeyn, awoodda ugu badan ee shaqeynta iyo dayrta. Qaybta labaad ee wareegga, waxqabadkii ugu badnaa wuxuu badanaaba ka hooseeyaa wareegga koowaad.

Awood maalmeedka shaqo

Qeybtan, awoodda shaqaaleyntu sidoo kale maaha mid caan ah. Saacadaha subaxda, awooda shaqadu waxay gaartaa ugu badnaan 8-9 saacadood. Mustaqbalka, waxay ku hayaan qiimaha sare, kaliya waxay yareeyaan min 12 ilaa 16 saacadood. Kadibna waxaa jira koror, iyo 20 saacadood ka dib hoos u dhaco. Haddii qofku inuu soo jeedo habeenkii, markaas awoodiisa shaqo ee habeenkii si weyn ayaa loo fahmaa, sababtoo ah 3-4 saacadood waa kan ugu hooseeya. Sidaa darteed, firfircoonida shaqada habeenkii looma tixgeliyo jir ahaaneed.

Hawlaha todobaadlaha ah

Maalinta ugu horreysa ee nasashada, Isniinta, awoodda shaqadu waa mid aad u yar. Maalmaha soo socda, awoodda shaqo ayaa kordha, gaareysa ugu badnaantii dhammaadka usbuuca shaqada, Khamiista (Jimcaha), ka dibna dib ayaa loo yareeyaa.

In la ogaado isbeddeladaan ku yimaada qaabka waxtarka, waxaa lagu talinayaa in la qorsheeyo waxqabadka shaqada ugu adag waqtiga mudnaanta ugu sareysa, iyo ugu fudud - inta lagu jiro korodhka ama hoos u dhaca. Dhamaantood, caafimaadka iyo karti-xirfadeedka ayaa si dhow isugu xiran.

Waxaa muhiim ah in la sii wado isla markaana la kordhiyo heerarka maskaxeed iyo muuqaalka jirka waa isticmaalka tallaabooyinka caafimaadka iyo nadaafadda, oo ay ku jiraan isku-dheelitirnaan qumman oo shaqeynaya, joogitaanka hawada cusub, u-huridida hurdada iyo cunidda, ka tagida caadooyinka xun iyo firfircoonida mootooyinka ku filan.

Ha iloobin inaad ilaaliso heerka caafimaadkaaga ee heerka ugu sarreeya, waxaad u fududeyneysaa jirkaaga inuu u adkeysto walaaca maskaxda ee kala duwan, walaaca iyo waqti isku mid ah in la gaaro waxyaabo la qorsheeyey si ka dhaqso badan oo daal badan.