Xasaasiyadaha tufaaxa waa dhif: Maadooyinkani waa cuntooyinka caadiga ah ee dadka deggan dhul-daaqsimeedka, sidaas darteedna waa loo dulqaadanayaa. Taasi waa sababta xasaasiyadeed ee tufaaxa badanaa maaha waxa ay u muuqato marka hore muuqata. Tani waa fal-celin iskutallaab ah oo xasaasiyadeed oo kale.
Ma jiri karaa xasaasiyad tufaax ah?
Kuwo badan, oo wajahayaan dhacdadan, waxay bilaabaan inay shaki ka qabaan inay jiraan wax xasaasiyad ah oo tufaax ah - oo aan waxtar lahayn. Haa, runtii, waa runtii aad u yar tahay waxaa jira dulqaad shakhsi ah oo miro badan, badanaaba kuwa dareenka leh beta-carotene. Taas macnaheedu waa xasaasiyadu waxay ku jiri doontaa alaabooyin kale oo leh heerkooda sare. Gaar ahaan khatarta ku jirta xayawaanku waa miro iyo khudrado midab casaan iyo midab liin leh. Marka la eego, waa tufaax casaanka oo keena xasaasiyad xasaasiyadeed inta badan dadka kale.
Caadi ahaan xasaasiyadda isutaagga ee xasaasiyadda kalluunka ayaa kobcisa, taasoo markii ugu horreysa loo qaadan karo falcelin tufaax ah. Si loo hubiyo, ma jirto baahi loo qabo in lagu maro baarista xasaasiyadda ee isbitaalka. Sidoo kale, sababtu waxay noqon kartaa kiimikooyin loo isticmaalo in lagu daaweeyo miraha si loo kordhiyo noloshooda shelf. Xaaladdan, waxaad si badbaado leh u cuni kartaa tufaax adigoo iska furaya. Waxay dhacdaa in xasaasiyaddu ay sidoo kale la xiriirto Bacriminta loo isticmaalo beeraha.
Calaamadaha xasaasiyadeed ee tufaaxa
Calaamadaha xasaasiyadda ee tufaaxa ayaa caadi ahaan ah calaamadaha xasaasiyadda ugu badan ee la xiriira cuntada:
- edema ee xuubka afka iyo sanka;
- dareenka gubashada iyo gubashada dhuunta iyo afka;
- murqaha muruqyada, murqaha oo liqaya ama neefsanaya;
- cuncunka, falcelinta maqaarka ee qaabka finanka;
- sigaarka .
Waxaad muujin kartaa hal ka mid ah calaamadahaan, waxayna kobcin karaan falcelin kala duwan, dhammaan shakhsiyaadka. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ka dhigi kartaa gunaanad ku saabsan baaritaanka kaliya markaad booqaneyso dhakhtar. Xilligaas, xasaasiyad inta badan xasaasiga ah ee tufaaxa foomka cusub ma khuseeyo miro la dubay iyo malmal.