Waqtigeennii, wax badan oo intaa ka badan ayaa ah xiisaha lagu ciyaaro badminton, gaar ahaan xilliga xagaaga. Waa xiiso maaha oo kaliya dadka waaweyn laakiin sidoo kale carruurta. Qof kastaa wuxuu rabaa in uu xajiyo hawada cusub oo uu ku ordo cawska. Haatan waxaan isku dayi doonaa inaan barto qawaaniinta iyo farsamooyinka ciyaaraha badminton, iyo sidoo kale in la ogaado shuruudaha waa in loo dhigo shuttlecock iyo rackets.
Farsamada Badminton
Macnaha cayaarta ee badminton waa, in la mariyo marinka dhex marida adigoo adeegsanaya rackets. Cayaartan cayaartu waxay noqon kartaa labo ciyaartoy iyo ciyaartoy kale, waxa ugu muhiimsan waa inay noqdaan xitaa, maxaa yeelay waa inay u qeybsamaan laba kooxood. Ma xirfadlayaasha wax ka badan afar qof oo hal goob ah ma ciyaaraan. Haddii aad go'aansatay inaad ku ciyaarto garoonka xeebta, markaas tirada ciyaartoyda waxay si toos ah ugu xirnaan doontaa tirada dadka doonaya. Hadafka ciyaarta waa in uu si iskaa ah ugaga jiido shabakada aagga cadowga, waxa ugu muhiimsan waa inuu taabto dhulka gudihiisa badminton. Haddii uu ku soo dhacay meel ka baxsan garoonka, dhibicda waxaa loo tiriyaa kuwa ka soo horjeeda. Qodobbada ugu muhiimsan, waa ku dhawaad adigu inaad ku guuleysato.
Markaad soo gudbinayso badminton, waxay ku dhufaneysaa shixnadda kaliya ee ka sameysa hoosta, waqtigan xajiyuhu waa inuusan ka kicin xadhigga suunka. Markaad feylayso, ma sameyn kartid dhaqdhaqaaq aan fiicneyn iyo jilbahaaga oo ku yaalla boodhka shuttlock. Laakiin tani waa sida cayaartu u ciyaarto, waxaa badanaa ku adagtahay carruurta iyo dadka jecel inay u hoggaansamaan sharciyadan. Sidaa daraadeed, waxay u dirtaa maraakiibta, sida qaanuunku u tuurayo, ka dibna u diraya xayndaabka dhinaca qofka ka soo horjeeda.
Immisa xisbiyadood baa ku yaal badminton?
Ciyaartu waxay ka kooban tahay saddex dhinac, si ka badan sidii hore, waxay u dhacaysaa laba guul. Kulanku wuxuu soconayaa illaa mid ka mid ah ciyaartoydeeda 21 dhibcood. Marka la eego dhibcaha "20-20", kooxda ayaa badisay 2 dhibcood, iyo marka dhibcaha uu yahay 29-29, kooxda kaalinta 30aad waa guusha.
Jebiyay ciyaarta
Inta lagu jiro ciyaarta, badanaa waxay qaataan nasasho yar. Tusaale ahaan, marka dhibcaha noqoto 11 dhibcood, ciyaartoyda waxaa la siiyaa xaq ay ku leeyihiin nasasho daqiiqo ah. Inta u dhaxeysa dhinacyada ciyaartoyda ayaa ciyaartoyda nasata laba daqiiqadood. Kulanka seddexaad, marka dhibcaha 11 dhibcood, labada dhinacba waxay bedelaan meelo.
Badminton carruurta
Badmintonka caruurta ayaa ka duwan midka xirfadlaha ah. Meelaha loogu talagalay badmintonka fududi ma laha bogga. Shardiga kaliya ee loo baahan yahay - waa inuu ahaadaa dusha sare oo aan lahayn godo iyo buro. Xeerarku waxa kale oo la fududeeyay: dhinackuna wuxuu ku dhuftay qaybta hoose iyo barta. Oo midka ku dhow kaniisadan aadka u badan wuxuu siinayaa.
"Xaq" badminton badminton
Xirxirayaasha waxaa laga soo saaraa labadaba waxyaabaha ka soo baxa ceymiska dabiiciga ah iyo qalabka loo yaqaan 'synthetic materials. Laakiin, iyada oo aan loo eegin waxyaabaha ay shuttlecock ka samayso, dabeecaddeeda duulimaadka waa inay ahaataa mid u dhow sida ugu macquulsan kuwa lagu xusay shinklecock dhab ah, oo madax ka samaysan tuubada maseerka iyo daboolay weel dhuxul khafiif ah:
- waa sax "sax" dhab ah waa in uu haystaa 16 baadood madaxa;
- baalasha waa inay ahaataa isla dhererka ku saabsan 63-71 mm;
- dhamaadka baaluqyada waxay sameeyaan goobo dhexdhexaad ah oo ah 58 illaa 68 mm;
- dabcan, baaluqyadaasi waa inaanay dhicin;
- madaxa cabbirka ee rider waa inuu noqdaa qiyaastii 26 mm dhexroor waana inuu lahaadaa qaab qaabaysan;
- miisaankiisu waa madaxa 5 garaam.
Tan iyo cufnaanta iyo sifooyinka qalabka synthetic waxoogaa ka duwan kuwa dabiiciga ah, isdhaafsiga ilaa 10% ayaa loo oggol yahay.
Sidee loo doortaa rafiiq loogu talagalay badminton?
Xayndaabku waa inuusan ka badnaan 68 cm oo dherer ah iyo 23 cm oo ballac ah.
Goobta xargaha:
- gobolku waa inuu noqdaa mid si siman u dhisan;
- waxay ka kooban tahay isgoysyada si adag loo adkeeyay oo si adag loo adkeeyey oo isku xirka isgoysyada;
- Rakfit wanaagsan wuxuu noqon doonaa mid raaxo leh in aad gacantaada ku hayso, oo waxay noqon doontaa mid sahlan;
- Aagga shabakadu waa inuusan ka badnaan 28 sm oo dhererkeedu yahay 22 cm.
Waa maxay horumarinta badminton?
Ciyaarta badminton ma aha oo kaliya xiisaha, laakiin sidoo kale waxay xoojisaa kooxaha muruqyada qaarkood. Intaa waxaa dheer, layliyadan waxay ku tababaraan dulqaad iyo xawaareynta jawaabta.
Waxaan rajeynayaa in shuruucda kor ku xusan ee ciyaarista badminton ay kaa caawin doonto inaad ku raaxaysato oo waxtarnaato wakhtigaaga. Ka dib, badminton - waa xulasho aad u wanaagsan oo lagu ciyaaro cayaaraha dabiiciga ah iyo cayaar wanaagsan.