Baastada kale - guryaha wanaagsan iyo kuwa xun, daawooyinka

Wax kale oo baddan waxaa loo tixgeliyaa dalal badan oo ah badeeco dhalinyaro ah, muddo dheer iyo caafimaad. Isticmaalka kaabajka badda ee loogu talagalay nin waxa uu ka kooban yahay midabyo waxtar leh: fitamiinnada, macdanta, alginates, amino acids, saliidaha dufanka badan, dhirta dhirta. Noocyada noocan oo kale ah ee waxtarka leh waxay si wax ku ool ah u saameyn karaan maahan kaliya caafimaadka dadka, laakiin sidoo kale awoodeeda tamarta iyo maskaxda.

Faa'iidooyinka iyo khilaafaadka kale ee badda

Faa'iidooyinka iyo waxyeellada, iyo sidoo kale sifooyinka daawooyinka ee baddaha kale, ayaa si fiican loo soo bartay aqoon yahanada. Dhakhaatiirta iyo nafaqatada ayaa runtii ku fekeraya in badda kale ay tahay in ay ku jirto cuntada qof kasta oo ilaaliya caafimaadkiisa. Isticmaalka baddaha kale ee jidhka ku jira waxay ku jirtaa guryaha soo socda:

1. Muujinta jidhka leh iodine. Thanks to this, hawsha qanjidhada thyroid waxay hagaajineysaa, dheef-shiid kiimikaadka waa la dedejiyey, waxqabadka shaqada waa la hagaajiyay, hurdo waa caadi.
2. Waxay si wax ku ool ah u saameeyaan samaynta cunuga hooyada uurka leh. Laminaria waxaa ku jira maaddooyin wax ku ool ah oo caawiya habeynta saxda ah ee xubnaha muhiimka ah iyo hababka xubnaha jirka ee naasaha. Si kastaba ha ahaatee, haweenka uurka leh waa inay ilaaliyaan qiyaasta isticmaalka sheygan.
3. Waxay hagaajinaysaa dabeecadda waxayna kordhisaa furfurnaanta. Inta badan sababaha niyadjabka iyo daal joogta ah ayaa ku jira maqnaanshaha walxaha muhiimka ah. Xaaladdan oo kale, faa'iidooyinka bacaha seaweed waa caddaan: waxay jidhka ku daraysaa fitamiinada iyo macdanta lagama maarmaanka ah, soo celinta qofka farxadda nolosha.
4. Awoodda wax-qabashada. Alginates, ku jira kelp, waxay caawiyaan in ay nadiifiso jirka sunta, radionuclides iyo kolestarool waxyeello leh.
5. Waxay kobcisaa ka hortagga cudurada wadnaha, atherosclerosis. Isticmaalka nidaamsan ee kaabajka badda ayaa yaraynaya khatarta istaroogga, wadnaha wadnaha, cudurka wadnaha wadnaha.
6. Waxay hagaajinaysaa xaaladda xaaladda maraakiibta, taas oo ka dhigaysa mid aad u fara badan, taas oo ka caawisa sidii caadiga ahayd cadaadiska dhiigga oo looga hortagi lahaa dhiig-karka.
7. Waxay yareysaa heerka xinjirowga dhiigga, taasoo ka hortagaysa dhiig-xinjirowga iyo si wanaagsan u saameeya caafimaadka guud.
8. Waxay hagaajisaa shaqeynta mindhicirka. Isticmaalka kaabajka badda ayaa ka caawiya hagaajinta socodka mindhicirrada, ka yareynta caloosha.
9. Ciladeynta avitaminosis. Laminaria waxa ku jira fiitamiin muhiim u ah jirka, la'aanta taas oo keenta hoos u dhaca jirka ee iska caabinta caabuqyada iyo bakteeriyada kala duwan.
10. Wuxuu hagaajiyaa maqaarka, wuxuu ka tirtiraa cellulite . Hase yeeshee, waa inaadan soodhaweynin badda kale, laakiin sidoo kale ku samee dhejinta laminaria budada iyo maskaxda.
11. Hagaajinta xusuusta. Isticmaalka baddaha kale ee jidhka ee jidhku wuxuu ku fidaa awoodda maskaxda. Gaar ahaan khibradda kelp waxay dib u soo celisaa xasuusta aadanaha, ka caawinta inay ku hayso xog badan iyo wakhti dheer.

Waa in la ogaadaa in dhamaan sifooyinka wanaagsan ee astaamuhu ay yihiin sifooyin badan oo loo yaqaan "bass". Seaweed ee foomka qasacadaysan ayaa lumisa qaar ka mid ah nafaqooyinka inta lagu jiro baareeynta.

Dhibaatooyinka iyo is-khilaafaadka isticmaalka kelp

Marka lagu daro faa'iidooyinka kale ee bada iyo hantida daawada, waa inuu sidoo kale ogaadaa waxyeelada soo gaarta alaabtan. Iyada oo taxadar leh isticmaal laminaria xaaladaha noocaas ah:

• uurka iyo waqtiga naas-nuujinta;
• dulqaad la'aanta iodine;
• nephrosis, neefritis;
• boogaha;
• qaaxada;
• Finan, finan, furunculosis;
• macaamilka xasaasiyadda alerjiga.