Maxay ka caawisaa juuska of løndelion ah?

Kalluunka waa daawo waxtar leh. Caleemooyinkeeda waxaa ku jira fiitamiinno badan, asiidh iyo walxo raad raac. Maxay ku caawin kartaa casiirka, midabka iyo jiritaanka løndelion? Warshadani waxay muddo dheer u adeegsatay inay abuurto daroogo loogu talagalay cudurada joogtada ah ee beerka, saliingaha iyo kelyaha. Waxay leedahay saameyn togan oo ku saabsan shaqada nidaamka dheef-shiidka.

Faa'iidooyinka juuska løvetann

Casiir lakabka ayaa ku jira waxyaabo badan oo wax ku ool ah:

Qaybaha ku yaal løndelion waxay leeyihiin guryaha kala duwan:

Daaweynta juuska løvetann ee laga helo da'da da'da

Kandhiga waa qalab aad u fiican oo laga saaro maqaarka maqaarka. Si arrintan loo sameeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la nadiifiyo meelaha dhibaatooyinka leh dareeraha nadiifka laga soo qaato geedka. Sug ilaa inta uu dhoobo oo codsan kefir ama ryazhenka dusha sare. Ka dib shan daqiiqo ka dib, maydh. Waxaa haboon in la isticmaalo habka habeenkii. Ku soo celceli ilaa iyo inta laga helayo saameynta la rabay.

Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale diyaarin kartaa galiyey wajiga ka juice of løndelion ah.

Recipe for faleebo

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

Diyaarinta iyo isticmaalka

Laga soo bilaabo ubaxyo løndelion cusub, tuujin juuska intii suuragal ah. Ku shub oo dhirta biyo, ku rid dab gaabis ah toban daqiiqo. Ka dibna qabow, cadaadis iyo ku shub suxuunta la xiro. U tirtir wejigaaga faleebo waxaad u baahan tahay laba jeer maalintii. Ku celceli daweynta illaa laga gaaro saameynta la rabo.

Casiirka lakabka ah ee kondomoole

Daawooyin kala duwan oo ku saleysan løndelion oo loo isticmaalo kondomooloji, maqaarka oo si fudud u jilicsan. Warshadda waxaa loo tixgeliyaa inay tahay mid ka mid ah qalabka ugu fudud ee ugu wax ku oolka badan oo xor ah oo caawiya daaweynta nabaro, maqaarka maqaarka iyo dhibaatooyinka kale. Casiirkeedu wuxuu ka reebayaa sunta, jeermiska maqaarka, dhererka iyo caleemaha oo leh quwad fitamiin. Si taas loo sameeyo, waa ku filan inaad wejigaaga xoqdo maalin kasta.

Si aad u hesho casiir ka soo dhirta, waxaad u baahan tahay inaad ku shubto blender, ku duub dhuuq faashad ah.

Løkkonorka timaha

Markaad isticmaasho lørkonorka timaha, waxaad si fiican u xoojin kartaa xididada, iska ilaabi talooyinka talooyinka iyo inaad la qabsato qulqulka . Si arrintan loo sameeyo, laba ama saddex maalmood oo kasta timo qoyan, waxaad ku dabooshaa casiirka geedka oo maydhin shan daqiiqo ka dib. Kadibna madaxa ku dhaq shaambada caadiga ah.