Wadnaha caafimaad qaba wuxuu aasaas u yahay nolosha dheer iyo midho baddan. Maaddaama nolosha casriga ahi ay aad u firfircoon tahay oo walwal leh, iyo bayoolajigu waa mid aan fiicnayn, waa lagama maarmaan in la xoojiyo nidaamka wadnaha iyo xididdada.
Sidee loo xoojiyaa muruqyada wadnaha iyo wadnaha?
Wixii ku habboon ee ku shaqeynaya wadnaha, waxaa lagama maarmaan ah in laga ilaaliyo nafsadda iyo walwalka adag, iyo sidoo kale in la siiyo caadooyin waxyeello leh iyo cunto aan caafimaad lahayn . Cuntada, waxaa lagu talinayaa in lagu daro cuntooyinka xoojiya muruqyada wadnaha, oo ay ku jiraan zucchini, digirta, cuntooyinka badda, jiis, buunshaha, xididada iyo kaabajka.
Daawo dhaqameedku waxay bixisaa daaweyno dhowr ah oo ka hortag ah. Raadinta sidii loo xoojin lahaa muruqa wadnaha oo leh daweyno dad, waxaannu bixinnaa laba dawo.
Recipe # 1 - tincture ka soo qaybaha walnut
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- walnuts - 1 kg;
- tincture of hawthorn - 400 ml;
- biyo 100 ml.
Diyaarinta
Nuts-ka waxay helayaan qaybaha waxayna ku qallajiyaan saddex maalmood. Weelka dhalada ku shub tincture of hawthorn , biyaha iyo qaybo shredded. Ku adkee wiig toddobaad, ka dibna, qaado qaado yar oo saddex jeer ah garaacid nus saac ka hor intaadan wax cunin. Muddada daaweynta waa 1.5 bilood.
Cunnooyinka lambarka 2 - daawada liin
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- liin - 3 gogo ';
- foosto - 20 pcs;
- malab.
Diyaarinta
Haddii aad xiiseyneysid sidii loo xoojin lahaa muruqyada wadnaha ee guriga, ka dibna isku day middidan, sababtoo ah liinta waxaa loo tixgeliyaa kaaliye aad u fiican oo ku shaqeeya wadnaha caadiga ah. Lemons waxay u rogtaa gruel leh blender ama Booqday Furimaha Dagaalka hilibka diirran oo ay weheliso diirka iyo ku dar nuts la jajabiyey. Ku rid weel weel ku shub malab, si ay u gebi ahaanba daboolayaa isku dar ah. Ku adkeyso dhammaan laba maalmood, ka dibna, qaado 1 tbsp. qaaddo ka hor intaadan cunin. Ha u qaadan daaweyntan marar badan sanadkii hal mar.