Dhibaatada ilmaha waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu horeeya ee dhalinyaradu la kulmaan. Ilmuhu wuxuu noqdaa mid aan xasillooneyn, oo uu qayliyo. Way fiicantahay hadda inaysan ku dhicin caruur, marka caloolxan dhaco, ilmuhu wuu yarayn karaa xaaladiisa isagoo lugaha ku dhejinaya caloosha. Bal qiyaas sida ay u xun tahay oo ay u adagtahay intaan ilmuhu dhicin?
Sababta maxay u dhacdaa?
Sababta ugu muhiimsan ee dhibaatada caloosha ku jirta ilmaha waa horumarin yar ee xiidmaha. Kaliya ha cabsan - waxay ku dhacdaa dhamaanba caruurta. Ilaa inta uu yahay microflora mindhicirka yar ee aan weli la degenayn qadarka muhiimka ah ee bakteeriyada faa'iido leh oo ka masuul ah xaaladda caloosha.
Sidoo kale, murqaha ayaa lagu arkay ilmaha yar ee naas nuujinaya, kuwaas oo hooyooyinkooda aan si habboon u dhicin cunto. Dhammaan hooyooyinka ma ogaanayaan in aanad isticmaalin caanaha, nacnacyada iyo rootiga burka dufanka leh.
Sababta suurtagalka ah ee soo noqnoqonaysa ee dib-u-dhaca waxay u liqaysaa hawada inta lagu jiro cuntada. Fiiri ilmaha caloosha ilmaha, haddii ay u eg tahay kubad, macnaheedu waa xilliga cuntada, hawo badan ayaa la liqaa. Ka dib markaad wax cunayso, waa inaad had iyo jeer cunugaaga ku dhufatid "tiir", si uu dib ugu soo celiyo wax kasta oo aad u sarreeya. Sidoo kale meeshan oo dhan hawada aan loo baahnayn ayaa soo baxaysa.
Isku dhafka iyo nafaqada aan walwal lahayn ayaa sidoo kale keena bacriminta. Su'aasha nafaqada waa in lagala hadlo dhakhtarka carruurta.
Daaweynta xanuunka caruurta
Haddii mudada caloosha aysan ka badnayn 4 saacadood kadibna ay gudbaan kadib marka la sii daayo gaasaska iyo saxarada, waxaad cunugaada ula dhaqmi kartaa adiga oo aan u adeegsanin dhakhtarka.
- Daaweyn caan ah oo la cadeeyay waa maqaarka caloosha oo fudud. Iyada oo gacmo diirimaad leh, garaacdo caloosha ilmaha saacad ahaan. Waxaad isticmaali kartaa saliid khaas ah oo ka dhan ah colic.
- Markaad ogaato in calaamadaha ugu horreeya ee bilaabidda xanuunka ay soo muuqdaan, ku rid xafaayad diiran ama saxan yar oo calooshaada ku jirta.
- "Dill Vodichka" waa daawada ugu ammaansan ee dhan. Wuxuu caawinayaa ilmaha "prochukatsya,"
Danjiraha ayaa xanuunka soo celiya. Waxaa ugu wanaagsan in la iibsado sharoobada la diyaariyey ee farmashiyaha isla markiiba, maaddaama ay leedahay dhadhan fiican oo ka badan sharoobada la kariyey lafteeda. - Badanaa ilmaha u jiifso caloosha.
- Samee jimicsi. Jimicsiga "baaskiilada" wuxuu caawiyaa wax badan. Dhinaca dhabta ah, hal mid ayaa midba jiidaya lugaha ilmaha caloosha.
Ilaa illaa waqtigan aan fiicneyn ee caloolxannu uu ku dhaco caloosha, isku day inaad xoogga saarto hal cunug keliya. Ha noqon mid aad u sarreeya waxay ku xiran tahay naaska "ma aha jadwalka," iyo sidoo kale xannaanaynta hooyada.