Markaad tiraahdo: " Isticmaal kalimaad, laakiin ha u ogolaanin cidloowgu inay kuu adeegsadaan ." Run, maanta waxaa jira dad aad u tiro badan oo la xiriira qaybta labaad ee qoraalkan. Cabsida ay ka qabaan kelinimada waxay ku dhici kartaa autofobia.
Kaligii noolaanshaha
Haddii aan ka hadalno sida qofku u dareemayo, ka dibna dhinaca midabkiisu waa mid si gaar ah u muuqata. Run, nafta qofka sida qofku marwalba wuxuu dareemaa welwel, raaxo, caajis. Xaaladdani way sii xumaatay markii ay ku sii jirtey hal qof oo leh fikrado u gaar ah, cilaaqaadka nolosha. Inta badan, xaaladahaas oo kale, way adagtahay in la xoojiyo hal cashar kasta. Xaaladda dabiiciga ah, fikradaha is-dilka ayaan la saari karin.
Dhiiragelinta dareenka kelinimada
Ma noqon doonto mid aad u macquul ah in la xusuusto in qof walba uu heli karo cabsigan. Cimilada cabsida waxaa inta badan saameyn ku leh dadka deggan ee megacia. Isla markaa, waxaa lagama maarmaan ah in la kala saaro tiro ka mid ah arrimahan soo socda ee saameynaya soo noolaanshaha lammaanaha ee dadka:
- dareemid joogta ah oo aan wakhti lahayn;
- qoob-ka-shaqeyn aan caadi ahayn;
- ciriiri joogto ah.
Sababaha kali ah
Awood-kabaadyo badan ayaa ku adkaata in la ogaado sababta keentay noloshooda kelidood. Cilmi-nafsi yaqaanku waxay yiraahdaan, marka hore, waxay ku qarin karaan xaqiiqda ah maqnaanshaha asxaabta ku dhow, qof la jecel yahay, karti la'aanta xidhiidhka dadka kale. Xaaladahaas oo kale, waxaa lagula talinayaa: in aad barato dadka cusub marar badan, si aad u booqato goobaha dadweynaha.
Kama saari kartid suurtogalnimada in caruurnimadaada lagaa lumay dareenka waalidnimo, daryeel, diirimaad, taageerid la'aanta taageerada niyadeed.
Waxaa intaa dheer, waxaa suurtagal ah in qofku ku nool yahay fikradaha fikradeed ee ku soo rogay adduunka ku wareegsan. Waxaad ka takhalusi kartaa arrintan adoo baranaya aragtida dad badan oo cusub oo ku saabsan nolosha.