Sidee loo bilaabaa naftaada?

Khabiirada cilminafsiyeedka ayaa ku doodaya in dhibaatooyinka badan ee haweenka casriga ah ay sabab u yihiin xaqiiqda ah inaysan jeclaysan naftooda. Isku kalsoonaanta hoose waxay keentaa xaqiiqda ah in qofku naftiisa u tixgeliyo nolol wanaagsan. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la ogaado sida loo bilaabi karo jacaylka iyo ixtiraamka naftaada, si aad u bedesho si ka wanaagsan una bilawdid in ay ku noolaadaan xoqan. Laakiin waxaad u baahan tahay kaliya inaad fahamto in aadan adigu ku dhicin inaad jacayl ku dhacdo. Waxaad ku guuleysan kartaa guusha adiga oo aqbalaya naftaada markaad tahay ama aad bilowdo inaad ku adkaato cilladaha.

Talooyinka cilminafsiyeedka ee ku saabsan sida aad u bilaabi laheeyd naftaada

Ka shaqeynta horumarinta is-jacaylka, waxaa muhiim ah in aan la dhaafin oo lagu noqdo nicissist, oo ka fikiraya dadka kale inay ka hooseeyaan naftiisa. Is-jecel yahay dareen dabiici ah oo abuura dareen ah is-qabad .

Talooyin ku saabsan sidaad u bilaabi lahayd naftaada:

  1. Si aad u bilawdo, waa in aad joojisaa raadinta nacastaada naftaada oo aad ku nadiifiso is-nacayb. Qof kastaa wuxuu leeyahay khasaare waana inuu midkood la dagaallamaa, ama aqbalaa jiritaanka jirkooda.
  2. Badanaa dadku waxay ku bixiyaan wakhti xor ah oo ay ka fakaraan waxyaabo aan fiicneyn. Tani waa qalad khatar ah oo aad ubaahan tahay inaad si degdeg ah wax u barato, naftaada u joojiso.
  3. Naftaada iska cafi khaladaadka horey u soo dhaafay oo u dhamee. Falanqee xaaladda, ka soo bax gabagabada, mar dambe ha xusuusan.
  4. Tilmaamaha dhinacyada wanaagsan. Habka ugu sahlan waa in aad ugu horeyso warqad, ka dib markii falanqeyn buuxa ah. Waa muhiim inaad xoogga saarato mudnaantaada iyo inaad horumariso.
  5. Ka qeyb qaadashada is-horumarinta, tusaale ahaan, barashada luuqadaha, kordhi awooddaada aqoonta, hel xirfado cusub. Thanks to this, waxaa suurtogal ah in la ballaariyo awooddeeda, gaarey heer sare.
  6. Waa muhiim in la fahmo in wax kasta oo ku dhaca nolosha qofka uu ku xiran yahay ficilladiisa iyo fekerkiisa . Qaado noloshaada gacantaada iyo masuul ka ah ficiladaada.

Ugu dambeyn, waxaan jeclaan lahaa inaan sheego in isbeddelka fekerku yahay shaqo adag oo lagu guuleysan karo.