Cirifka, cirifka iyo ciddiyaha - tani waa calaamad muujinaysa si fiican, iyo sidoo kale caafimaad wanaagsan. Ikhtiyaarka, naqshaduhu waa inay ahaadaan kuwo dhalaalaya oo muuqaal ah, waxa ugu muhiimsan waa in calaamadaha ciddiyaha ay yihiin nadiif ah oo wanaagsan. Oo markay arkaan, ayay fiiriyaan, oo ma wanaagsana. Si looga takhaluso dhibaatadaas, waa lagama maarmaan in la fahmo ilaha iyo qaababka xal.
Waa maxay sababta ciddiyaha faraha loo qariyay?
Laga yaabee, in kastoo ay la kulmaan xaalad aan fiicnayn, marka ciddiyaha gacmahooda ay dillaacaan - sababaha waxay ka yimaadaan xaaladda guud ee caafimaadka. Si loo bilaabo, dhibaatada waa in la raadiyaa hababka dheef-shiid kiimikaadka. Jirka ayaa ka maqan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah. Biyaha, kiimikooyinka kiimikada, iyo isticmaalka joogtada ah ee biyaha ayaa sidoo kale leh saameyn taban. Intaa waxaa dheer, haddii ciddiyaha la duubo, sababaha iyo daaweynta waxay saameyn karaan xubnaha gudaha.
Maxay yihiin ciddiyaha gacmaha ee gacanta ku jabsaday oo dillaacay?
Saxanka ciddiyaha ayaa ah lakabyo dhaadheer ah, oo isku dhejiya keratin. Xidhmadda iyo dabacsanaanta biyaha ku xiran. Halbeegga taarikada ayaa sidoo kale waa calcium, zinc, sulfur, chromium. Fuuqbaxidda ciddiyaha iyo curyaaminta jajabku waa natiijada ka dhalan karta yaraanta iyo dildilaaca. Natiijada, ciddiyaha ayaa jebiya oo jebiya - sababaha iyo daaweyntu way kala duwan yihiin, laakiin natiijadu waa isku mid: gacmaha ayaa si muuqata u muuqda.
Iyada oo la raadinayo is-waafajin, dad badan ayaa ka soocaya dufankooda cuntada ama yareynaya ilaa ugu yaraan. Tani waxay gebi ahaanba qaldan tahay marka la eego caafimaadka. Ka dib oo dhan, dufanku wuxuu dhiirrigeliyaa dabacsanaan. Haddii jidhkooda la siiyo lacag la'aan, taarikhda iyo jilicsanaanta taariiqyada ciddiyaha waa lama huraan. Wixii ciddiyaha caafimaadka leh iyo kuwa quruxda badan leh, sii jirkaada xaddiga lagama maarmaanka ah ee dufanka. Waxa kaliya ee ku saabsan faa'iidada jirka.
Waa maxay sababta ciddiyaha looga xiraa geesaha gacmahooda?
Dhibaatadu waa mid aad u xun, laakiin waa sax. Si loo bilaabo daaweynta, waa lagama maarmaan in la fahmo sababta ciddiyaha cirbadaha loo duubay, sababaha ay yihiin kuwo aan caddayn iyo kala duwanaansho:
- Dhibaatooyinka aan fiicnayn waxa ay keenaysaa la'aanta raadadka iyo fitamiinada. Noockooda caafimaad ee luminta timaha, maqaarka iyo ciddiyaha.
- Sida kor ku xusan, xidhiidh joogta ah oo la leh kiimikada kiimikada iyo biyaha ayaa tusaya saxanka ciddiyaha si saameyn xun, jilicsan, ka dib marka uu bilaabmayo inuu kala tago. Si fudud u dhimi arrintan. Waa ku filan inaad isticmaasho galoofyada caaga ah.
- Saameyn xun u leh ciddiyaha iyo suxufiyiinta aan caadiga ahayn, jarida aan habboonayn, isticmaalka miinooyinka birta. Qalabka nadaafadda ayaa ka yimid qalab kale. Ku kalsoonow ganacsigan ka fiican xirfadle. Xerada midabka midabka leh waa in ay isticmaashaa substrate gaar ah.
- Sababta soo socota waxay la xiriirtaa dhaawaca ciridka. Tani waxay dhici kartaa inta lagu jiro hawlaha xirfadeed, sida muusikada ama dadka ka shaqeeya xirfadaha. Tani sidoo kale waa sida caadiga ah ee lagu garaaco kumbuyuutarka. Waxaa fiican inaad doorato furayaasha hooseeya. Isirbeddelka farsamadu wuxuu dhacaa oo haddii aad ciddiyaha gashanayso, xoqdo, u isticmaal sida wax lagu xiro ama furaha.
- Xaalad maskaxeed oo aan deganayn waxay kaftami kartaa xaaladda ciddiyaha. Cadaadisku waa mid ka mid ah cadowga ugu weyn ee muuqaalkeena.
- Cirridka ciddiyaha ayaa ka soo hor jeedda asalka cudurada kala duwan: caleemo (cambaarta, lichen casaan, cudurka psoriasis, fungus), beerka, mareenka caloosha, iwm.
- Inta lagu jiro xilliyada isbedelada hoormoonka, dhibaatadu sidoo kale waa lama huraan. Waxaa laga yaabaa in muuqaalkiisa muuqaalka ah ee haweenka uurka leh, marka walxaha jirka laga helo ay u qaybsan yihiin laba.
Ciddiyaha waa la jaraa - daaweyn
Haddii ciddiyaha ciddina ay dabacsan yihiin, daaweyntu waa inay bilaabataa baaritaanka. Si aad u bilowdo, ka saar dhibaatooyinka caafimaadka. Halkan dhakhtarka iyo qaybaha imtixaanka lagama maarmaanka ah ayaa kaa caawin doona. Hubinta in xubnaha gudaha ay si haboon u shaqeynayaan, ma jiraan cudurrada maqaarka, iyo xaaladda maskaxeed waa caadi, sii wadi marxaladda soo socota: dib u eeg cuntadaada. Waa in la dheellitiro. Dhaqtarka ayaa sidoo kale kugula talin kara dhismaha fitamiin iyo macdanta.
Maxaan samayn karaa si aan u jebiyo ciddiyaha?
Ka hor inta aanad daaweyn ciddiyaha gacmahaaga, haddii aad ka dillaacdo, waa inaad la xiriirtaa xirfadle xirfadle ah. Waxaa jira siyaabo casri ah oo daaweyn ah. Khabiirada adeega ciddiyaha ayaa ku siin kara nidaam casri ah - "sealing". Xaaladdan oo kale, lacag ayaa loo isticmaalaa, kaas oo ay ku jiraan dhismooyin fitamiino-macdan oo lagu daray. Waxay ku qoyaan saxanka ciddiyaha, waxay ka hortagaan in ay qalajiyaan iyo qaabaynta. Saameynta saameyntu waa qiyaastii 3 bilood.
Doorasho kale waa xoojinta gelitaanka. Iyadoo caawimaadda jelka, ciddiyaha sidoo kale waa la kori karaa. Tani, kaneeco la leh borotiinka ayaa la isticmaalaa, taas oo ka caawisa xoojinta saxanka ciddiyaha. Goobaha waxaa lagu siin doonaa nidaamyo kale oo la isku qurxiyo: daaweynta paraffin, maaskaro, qubeys iyo qubeys. Dhammaan tani waxay leedahay saameyn aad u fiican.
Daaweynta ciddiyaha guriga la dhigo
Haddii ay lagama maarmaan noqoto, waxaad samayn kartaa habraac saloon. Marka ciddiyaha ay dabacsan yihiin, daaweynta guriga waa mid suurtogal ah. Qalab badan oo badeecado ah oo loogu talagalay daryeelka laga bilaabo qiimaha la awoodi karo ayaa laga heli karaa dukaamada. Kaalmo iyo caawimaad dhaqaale. Tusaale ahaan, kareemka daawada-labeenka, maskaxda muuska, saliid saytuun leh dabacasaha iyo liin, dhoobada ayaa ah saameyn fiican oo xoojinaya. Daryeelka caafimaadka waa lagama maarmaan inaad iibsato:
- qalabka loogu talagalay manka ;
- macnaheedu waxa weeye tufaax;
- saliidaha lagu daweeyo;
- maskadaha;
- xoojinta khafiifinta gaarka ah.
Saldhigyada loogu talagalay ciddiyaha cirridka guriga
Wanaagsan xeeladaha xoojinta iyo daweynta. Wixii saameyn wanaagsan, waxa ugu muhiimsan halkan waa nidaam. Waa in aan u dulqaadanno oo aan u qoondeyno waqti this. Hababka waa in si joogta ah loo qabtaa, ha bilaabin nidaamkan. Waxaa jira cuntooyin badan oo duug ah kuwaas oo ka caawiya sidii ay ula qabsan lahaayeen dhibaato adag. Marka ciddiyaha jebiyo oo jabaan, daaweynta waa inaan dib loo dhigin. Inta badan miisaaniyadda lagama maarmaanka u ah tan waxaa laga helaa guri kasta:
- Mid ka mid ah barkadaha ugu caansan: yar yar ku qabo gacmahaaga biyaha oo leh cusbo milix . Ku celi qalliinka maalin kasta.
- Saliidda qudaarta + tufaax ciderma ah + fitamiin A - qubeyska waa in la isticmaalo maalin kasta 15 daqiiqo.
- Waxaad isku qasi kartaa bole diirran leh cabitaanka tufaaxa. Gacmaha hoos u dhig 10-20 daqiiqo.
- Saliidda qudaarta iyo labadii dhibcood oo iodine ah muddo 15 daqiiqo ah maalintii ayaa ka dhigaya ciddiyaha oo xooggan, siman oo iftiin leh.
- Saameyn fiican oo ku saabsan saxanka ciddiyaha leeyahay iyo cabitaanka berry - karootada ama currant.
- Saameyn wanaagsan iyo miisaanka caadiga ah ee milixda. Iyadoo ay la socoto iodine, liin iyo biyo, waxay si fiican u xoojinaysaa ciddiyahaaga.