Bodys ayaa loo isticmaalay in lagu xiro marar badan sida dahabiga, laakiin sanadihii ugu dambeeyay waxaa jiray noocyo badan oo dharka ah kuwaas oo gabdhaha u xiran sida shaati, dhididka, shaati iyo dhar kale.
Dharka jidhka
Si gaar ah uga sheekeynaya moodada jirka ee badalaya rinjiga hoose, waxaa badanaa laga sameeyaa alaab cadaadis ah waxayna qaadataa culeys shaqeed. Sidaas awgeed, noocaas oo dhar ah ayaa badaleysa shimbiraha iyo sheyga. Ilaa iyo inta jidhku si adag u wareegsan yahay dhexda sida maqaarka labaad, ka dibna adoo ku daraya qaar ka mid ah qaybaha qaarkood, waxay sameyn karaan waxqabadka saxitaanka ee haweenka.
Sida nooc kasta oo kale oo jirka ah, dharka sariirta wuxuu leeyahay baalshi hoose. Varyts of dhejiyeyaasha wax yar: waxay noqon kartaa velcro, badhamada ama qabatimo. Mararka qaarkood jirku waxaa lagu dhejiyaa bogag lagu tolay si loogu xidho.
Haddii aad u baahan tahay inaad xirato dhar garbaha furan, waxaad marwalba ka qaadan kartaa qaabka qaabka ku habboon adoon lahayn xayiraad saameyn leh.
Dharka jidhka ee haweenka - taariikhda muuqaalka
Jirka ugu horeeyay wuxuu u muuqday dharka ciyaaraha jimicsiga. Xitaa dharka midabka ee isku midka ah ayaa mar uun u muuqday sababtoo ah qaab ciyaareedkan isboortiga.
Xilliga ugu quruxda badan ee jirka wuxuu yimid 80-kii, markii uu bilaabay in lagu xidho sida looxyada, wax yar ka dib - sida dhar madaxbannaan. Tan iyo markaas, caansanaanta noocan oo kale ah dharka ma aha oo keliya ma yaraatay, laakiin sidoo kale waxay kordhisay waqtiyo badan. Gardarrada gabadh kasta, waa inay jirtaa ugu yaraan hal jirka.
Sidee iyo Maxaa la xirxiray dharka hoostiisa?
Xitaa haddii aadan qabin dhibaatooyin khaas ah, waxaa fiican inaad doorato jir-dhar jeeb ah - waxaad ku kalsoon tahay boqolkiiba boqol. Ha ka baqin in aad ku jiri doonto raaxo. Jidhku ma xakameynayo dhaqdhaqaaqyada oo dhan, waa wax cajiib ah, gudaha gudihiisa waa ka samaysan yahay maaddooyin qurux badan.
Haddii aadan fahmin sida loo xirto dharka boodhka, xiro shimbiraha iyo sida loo xirto muraayadaha, ma jiraan wax adag oo adag. Mabda 'ahaan, xirashada bustaha hoostiisa jirka - tani waa doorashadaada shakhsi ahaaneed. Way jiri karaan, laakiin waxaan u qaadan karnaa in jidhku bedelo.
Sida tayada, waxaa habboon in loo xiro iyaga oo ka hooseeya suunka si aysan u eegi karin dhexda mindhicirka ama surwaalka. Dhab ahaantii, in badan oo ka mid ah waa gabadhaas oo ah in jidhka loo doorto sida dharka - waxaa kaa badbaadinaya cabsida ah in si lama filaan ah markaad jilicsanayso ama ku fadhiiso kursi waxaad arki doontaa boomaato ama tights.
Jacaylku ma jecla dumarka kaliya, laakiin sidoo kale ragga - dabcan, marka ay ku xiran tahay lammaanahooda. I rumee, jidhka jacaylka galmadu ma ka tagi doono mid ka mid ah iyaga.
| | | |
| | | |
| | | |
