Xaalad qallafsan oo uu qofku la kulmo cabsid ba'an oo sarreeya ayaa loo yaqaan "acrophobia. Marka laga eego aragtida aragtida cilmi-nafsiga, waxay leedahay dhinac wanaagsan iyo mid xun. Faa'iidada ugu horeysa ayaa leh in xoojinta dareenka is-ilaalinta , tan labaad - horumarinta cabsida ka hor weerarka argagaxa, marka mid ka fekerayo qulqulada hoos ka cabsashada.
Waa maxay neef-raaca?
Cabsida dabiiciga ah ee joogtada ah ee taageerada aan joogtada aheyn iyo kan aan deganayn, oo ay hoos timaaddo hawo dabacsan, ayaa dadka oo idil ah. Jidhku wuxuu ka kooban yahay habab difaac ah - waxay ka difaacayaan dayrta suurtogalka ah iyo dhimashada xanuunka. Acrophobia waa cabsi galin, cabsi joogta ah oo ah goobo sare, saqafyada, balakoonada, buuraha buuraha iyo meelaha kale ee buurta dusha sare ee aan deganayn.
Mashruuc uu qofku ka baqayo inuu lumiyo dheelitirka, wuxuu keenaa cabsi xayawaan ah. Iyada oo xaaladdan caqligal ah "fantophobia" ayaa si aad ah u ekaatay - cabsida dariiqa aan caqliga lahayn, oo qoto dheer hoos udhaca. Dareenkaasi wuxuu ka muuqan karaa noocyada kala duwan ee loo yaqaan 'scuba divers', fuulayaasha, dab-damiska - heerka sare, shaqaalaha Wasaaradda Xaaladaha Degdega ah. Waxay qaadataa bilo iyo sannado si ay dadku ula qabsadaan.
Acrophobia - calaamadaha
Qofku wuu ogyahay daciifkiisa wuxuuna isku dayaa in uu ka fogaado xaaladaha uu keligiis joogayo cabsidiisa, laakiin haddii ay tani dhacdo - qofka xanuunsani ma xajin doono. Xaalad walaac ba'an, wuxuu ku dhacaa falcelin jireed: sii deynta adrenaline iyo norepinephrine wuxuu keenaa wadnaha inuu garaaco lafdhabarta, gacanta waxay ku ruxayaan gariir yar, iyo lugaha ayaa noqda "wadada."
- Jirku wuxuu daboolayaa dhidid qabow, joojiyo inuu adeeco, wuxuu noqonayaa "alwaax" sababtoo ah muruqyada muruqyada.
- Maqaarka wejiga wuxuu helayaa hooska dhiman ee dhiman.
- Cabsida luminta miisaanka waxay keeneysaa in carqaladda dhabta ah ee iskudhafka ah lagu meeleeyo: cabsida sii kordhaysa ee dhererka , wareer.
Waxa jira rabitaan ah in ay noqdaan afar jeer oo dhan - meelo badan oo taageero ah waxay abuuraan dareen amaan ah. Markaad isku daydo inaad dib u eegto, akrifobia waxay ku dhufataa marar badan - xaq u leedahay gobolka horay loo yaqaan 'occult occult'. Halis khatar ah oo loo geysanayo qaaxada daaweyntu maaha mid wakiil ka ah, laakiin muuqaalkiisa ayaa ka dhigaya bukaanku inuu u maleynayo inuu ku dhow yahay geerida ka soo xirashada wadnaha.
Waa maxay sababta nin baqdintu ka weyn tahay?
Dadku waxay la kulmaan cabsi weyn sababaha keenay khibrad aan fiicnayn oo hore u jirey, jirro maskaxeed, daal jidheed. Waxay kicin kartaa: dhacdo aan guulaysan, cudurro laf-dhabarka, fayras-la'aan , cudurka maskaxda. Tayada dabeecadda: shakiga, dareenka xad dhaafka ah - kordhiya cabsida dhererka, cabsida caanka ah waxay noqotaa mid caan ah.
Xeerku waa isticmaalka dareenka is-ilaalinta ee hoosta hanjabaadda nolosha. Haddii aysan ahayn, boqolkiiba dhimashada dadku waxay kordhinayaan marar badan. Qofka cabsigeliya, laakiin wuxuu diyaar u yahay inuu ka gudbo cabsida xaaladaha khatarta ah - acofobia ma dhibo. Ma uu lumiyo falsafadiisa, si faahfaahsan u falanqeynaya waxa dhacaya, go'aamo degdeg ah oo sax ah.
Cabsida sarraysa waa mid wanaagsan oo xun
Muddo dheer ayaa la xusay in dadka aan ka cabsaneynin inay sare u qaadaan duruufaha si joogta ah marar badanna waxay abuuraan naftooda. Sawiradaan iyo dareenkooda waxaa si xasaasi ah loogu dhejiyaa xasuusta, sameynta kalsoonida kartidooda . Shakhsiyaadka kale ee fekerka ah, sida aan uga baqin dhererka sare, boodhka hoos u geli buste, oo doorbidaya in ay ka fogaadaan sawirrada muuqaalka indhaha ah.
Isticmaalka cabsida dhererka
Marka acofobia la sii daayo qadar badan oo ah adrenaline - hormoonkan waxaa soo saaray qanjidhada adrenal. Waxay keenaysaa in ay ku shaqeeyaan dhammaan nidaamka muhiimka ah. Dhaqanku wuxuu u diyaar garoobayaa dagaal sokeeye, halganka nolosha. Dhiigga ayaa kor u kaca, wadnaha wuxuu ku riixaa dhiigga 2-3 jeer dhaqso. Qofku wuxuu dareemayaa koror xoog leh - waxay kaa caawineysaa inaad naftaada rumeyso oo aadan ka baqin dhererka.
- Waqtiga "jimicsiga" - daredevil wuxuu sameeyaa cad, dhaqdhaqaaq dhaqso leh iyo dareenka ah in ay qaadatay saacad, inkastoo dhab ahaantii ahayd ilbiriqsi.
- Xaaladahaas oo kale ee nolosha, dadku waxay awood u leeyihiin in ay falanqeeyaan nolosha. Waxaa jira dib-u-qiimeyn qiimeyn oo mustaqbalka beddeli doona dabeecadda iyo ficilada si wanaagsan.
- Ka soo kabashada casriga ah waxay soo bandhigtaa dareen isku kalsoonida.
Qofku waa ogyahay - waa inuu qaataa talaabada qaldan ee dhinaca, nolosha noloshiisana waa la dhammeeyaa, sidaas darteed wuxuu baranayaa in uu ku qadariyo mar labaad. Isku-kalsoonaan la'aanta iyo waqti-ku-qaadashada sariirta ee horay u ah TV-ga waa mid aan u sii dheereyn. Hase-yeeshee, cirfiidka, ka baxaya buuraha buuraha, ka duulaya boodbood sare, masaafo dheer-dheer ayaa noqota mid soo jiidasho leh.
Waxyeellada cabsida dhererka
Acrophobia waxay leedahay dhinaca danbe ee "bilada". Dadka leh nidaamka dareemayaasha xasaasiga ah waxay u muuqdaan inay is-naqdinayaan oo ay hoos u dhigaan awooddooda. Haddii ay ku dhacaan xaalad aan fiicneyn, waxay dhibaato u geystaan masiibo dhan. Xaaladdan oo kale, nidaamka iskaa wax u qabsashada waa mid aan haboonayn, tani waxay muujinaysaa heerka jidhka ee qaabka:
- xirashada degdegga ah ee nidaamka wadnaha;
- Fikradaha joogtada ah ee cabsida sarraysa ma fiicna;
- joojinta nidaamka dareenka dhexe iyo, natiijada, dhimashada bilawgii (acrophobia waxay "qaadan kartaa" ilaa 20 sano ee nolosha).
Sidee loo joojiyaa inuu ka cabsado dhererka sare?
Si looga hortago cawaaqib xumada, takhaatiirta cilmi-nafsiga waxaa lagula talinayaa in ay matalaan xaalad suurtagal ah oo leh xaflad guuleysta oo lagu xoojiyo guulaha la gaaray (ku dhufo paras ama "tarzanka", oo ka soo baxa miyiga biyaha). Adigoo shaqeyn joogto ah naftaada, cabsida dhererka ayaa lumisa miisaankiisa illaa uu ka baxo gebi ahaanba. Waxaad bilaabi kartaa inaad ka takhalusid aqrista qashinka oo ka socda talaabooyinka soo socda:
Dooro muraayad heer sare ah oo si joogto ah u booqo ilaa aad ka hesho kalsooni iyo dareemid xasilooni adag oo dusha sare leh. Si tartiib ah u beddesho meesha "dislocation" ee waxa sareeya.
- Sii dookhow buuraha, oo leh dayactir difaac ah (xayndaab, dariishado labajibaaran, dariishado).
- Iyada oo dawakhaad sii kordhaysa, diiradda saar hal shay, isku mid ah illaa inta ay ka baqayaan.
- Ku soo laabashada meeshii hore, si aad u qiyaasto in waqtigan wax walba uu ku guuleysan doono, iyo istrofobia maaha mid muujinaysa.
Meelaha laga cabsado dhererka
Dadka aan la qabsan karin akhristayaasha nafsaaniga ah, waxay la tacaalayaan dhibaatadooda xagga cilmi-nafsiga. Sidee looga gudbi karaa cabsida dhererka adoo isticmaalaya kaniiniga? Si aad u bilawdo, waa inaad tixraacdaa habka la xaqiijiyay. Tani waa hooyada iyo hooyada. Iyada oo ogolaanshaha dhakhtarka, daroogooyinka ka soo jeeda akfroobiya ayaa lagu qoray:
- Atarax;
- Mezapam;
- Grandaxin;
- Afabazol.
Waxaa loo kala saari karaa marinka sunta ah - ma lahan wax saameyn ah oo macquul ah, laakiin waxay joojin kartaa falcelinta. Sidaa darteed, ka dib markaad isticmaasho, ma kaxeyn kartid. Isku day in aad la tacaaltid akfrobiya naftaada ama aad daawo u raadsato waddo sahlan - qof kastaa wuxuu go'aaminayaa naftiisa oo aan ka cabsanaynin dhererka.