Fitball-gymnastics ee xanaanada caruurta

Mid ka mid ah hawlaha DOW waa in ay ka taxaddaraan caafimaadka ardayga iyo horumarkooda jirka. Si fasalada loo xiiseeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la raadiyo habab casri ah oo cusub ee abaabulka tababarka jireed. Isticmaalka qalabka ciyaaraha fudud ee jimicsiga ee kindergarten ayaa siin doona saameynta lagama maarmaanka ah. Habkani wuxuu isku dayay inuusan la shaqeynin oo kaliya carruurta, laakiin sidoo kale waxay muujisay natiijo wanaagsan oo ku saabsan dhaqancelinta dhaqancelinta, iyo sidoo kale inay noqoto mid ku habboon hooyooyinka mustaqbalka.

Isticmaalka qalabka ciyaaraha-dheelka ee jimicsiga ee kindergarten

Balls - Tani waa nooca simulator ee isku dhafan. Jimicsiyada iyaga leh waxay leeyihiin saameyn gooni ah oo ku dhaca jajabka jirka. Intaa waxaa dheer, qalabkan cayaaraha ayaa ah mid xiiso u leh caruurta, soo jiidanaya fiiro gaar ah.

Fitball-gymnastics oo loogu talagalay ardayda dugsiyada barbaarinta ah waxay awoodaan inay muujiyaan natiijooyinka soo socda, oo ku xiran tababarka nidaamsan:

• nidaamka neefsashada ayaa kobcaya;
• suuban ayaa la sameeyaa;
• qalabka gawaarida ayaa loo tababaray, iskuduwidda dhaqdhaqaaqyada si fiican u kobcaya; jacaylka jimicsiga.

Dhaqdhaqaaqa jimicsiga fitbil-jimnastik ee caruurta

Si loo gaaro natiijada la rabo, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u dhisto xirfad. Bilowga tababarka, waxaad u baahan tahay inaad si habboon u hagaajisid barbaarinta oo aad u kululaato. Haddii caruurtu ay bilaabaan inay bartaan tababbarka jireed ee noocan ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad u ogolaato inay kubada ku bartaan, tixgeliyaan.

Markaas waa inaad bilowdaa jimicsiga. Dhismaha qiyaasta ah ee casharka wuxuu noqon karaa sidan soo socota.

1. Laylisyo dhaqdhaqaaq:

• socodka kubbadda gacanta ku haya;
• gallop dhinaca dhinacyada;
• garaacday kubbadda dharka ee dhulka;
• ku dheji kubbadda ku wareegsan walxaha kala duwan leh "abeeso".

• fadhiista kubbadda si ay u sameeyaan jibaaro jihooyin kala duwan, si ay u sameeyaan dhaqdhaqaaqa gacmaha;
• dhabarka u seexo dhulka, oo cagahaagana ku tuur majaajilada, oo ku dhejisid ciddii cagaha dhigtay;
• isku day in aad dhabarkaaga ku riixdo adoo isticmaalaya kubad dharka ku jira gacmahaaga;
• ku xajin calooshadayda, adoo xiraya qolof u dhexeeya lugahayga.

Nidaamkani wuxuu ku haboon yahay carruurta lix jirka ah ee da'doodu tahay 4 jir.