Horumarinta ilbaxnimadu, oo ay weheliso faa'iidooyin badan, waxay keentay dhibaatooyin badan oo aadanaha ah. Mid ka mid ah kuwan waa wadarta hypo-adynamy, taas oo inta badan saameyn ku leh caafimaadka dadka waaweyn iyo carruurta. Marka la eego, waxay si weyn u kordhineysaa muhiimada waxbarashada jir-dhiska ee carruurta dugsiga, taasoo ka qayb qaadata dib-u-dhiska caafimaadka iyo horumarinta haboon.
Hawlaha waxbarashada jirdhiska
Hawlaha ugu muhiimsan ee waxbarashada jimicsiga ee ardayda dugsiyada oo dhan waa:
- hagaajinta caafimaadka iyo difaaca;
- adkeynta;
- horumarinta isku dhafan ee dhammaan hababka jirka.
Macneheedu waa waxbarashada jimicsiga ee carruurta dugsiga
Nooca ugu caansan ee habka waxbarashada jirdhiska ee ardayda dugsiga waxay ahaayeen kuwo weli ah cashar dhaqameed jir ahaaneed. Laakiin waxaad isku raaci doontaa in ay adag tahay in la dhamaystiro hawlahaas sida ballaaran ee laba saacadood oo ah waxbarashada jimicsiga ee casharrada dugsiga. Dhaqdhaqaaqa jirka oo aan si xun u saameeynin maaha kaliya jirka, laakiin sidoo kale caafimaadka maskaxda ee qofka. Taasi waa sababta waaliddiinta iyo dugsigu ay u midoobaan si loo hubiyo in ay helaan waxbarasho jirdhis ah oo buuxa oo ah ardayda yaryar iyo kuwa da'da ah.
Waa mid aad u muhiim ah in si habboon loo habeeyo waxbarashada jimicsiga ee ardayda dugsiyada hoose, sababtoo ah hab-nololeedka hab-nololeed caafimaad iyo isboorti waa in laga sameeyaa laga bilaabo caruurnimada hore. Tani waxay sharraxaysaa muhiimadda gaarka ah ee cayaaraha guriga, gaar ahaan, laylisyada subaxda. Waalidiintu inta badan waxay hoos u dhigaan muhiimada qalabkan fudud, iyada oo tixgelinaysa in ay ku dhaliso wax aan fiicnayn iyo xitaa mid aan fiicnayn ("U ogoloow inuu sii jiifo 15 daqiiqo"). Tani waa qalad. Si aad u hesho hurdada habeenkii, u seexi saacad badhkii ama saacaddii hore, laakiin ha dayicin. U samee ilmaha ilmo bil gudaheed, waxaadna dareemi doontaa saameynta wanaagsan ee naftaada.
Taas macnaheedu waa waxbarashada jimicsiga ee carruurta dugsiga waa inay ku jiraan xilliga firaaqada qoyska firfircoon: dabaasha, skiingka, baaskiilada ama socodka, safarada isboortiga ee qoyska oo idil, iwm. Waalidiintu waa in ay bixiyaan nasasho sida ugu badan ee suurtogalka ah ee carruurta, sababtoo ah ma aha oo kaliya xoojinta caafimaadka, laakiin sidoo kale waxay mideyneysaa qoyska, waxay hagaajinaysaa isfahamka isdhexgalka ee ka dhexeeya xubnaheeda.
Waalidiintu waa inay sidoo kale xusuusnaadaan in tusaalaha shakhsi ahaaneed uu yahay habka ugu waxtarka badan ee carruurta loo bari karo sida si habboon u dhaqmaan. Noqo mid firfircoon, nolol nool, mahadsanid caafimaad oo ha iloobin, caruurtaadu waxay u badan tahay inay raacaan tusaalooyinkaaga, ha ahaato faa'iido ama waxyeello.