Jimicsiga dhabarka leh qallooca - waa mid ka mid ah hababka daaweynta, sidaa daraadeed waxaad u baahan tahay inaad si aad ah uga taxadirto. Ha qorin antibiyootigaaga naftaada ha qorsheynin inaad ku shaqeysid appendisitis buugga! I rumee, jimicsiyada isku xirka dhabarka - wax yar oo culus ah.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad qabtid qallajiye kaliya oo aad bilowday, oo aad shahaadada koowaad ku dhejisid, waxaad sameyn kartaa jimicsi kasta oo dhabarka iyo dhabarka. Haddii aad haysato shahaadada labaad, waa arrin lagama maarmaan ah inaad la tashato takhtarka oo aad u hesho talooyinkiisa. Haddii aad horey u haysato shahaadada sadexaad, faragelinta xirfad la'aanta waxeey keeni kartaa dhibaatooyin badan. Xaaladdan oo kale, waa lagama maarmaan in la dhigo fasalada jirdhiska jidhka jimicsiga, mana aha in la sameeyo jimicsiyo xitaa dhabarka buugaagta.
Marka, leylisyada la oggol yahay ee xoojinta dhabarka ilmo ama qof qaangaar ah oo leh qiyaasta 1 degree:
- dhabarkaaga ku tiirsan derbiga, jilbahaaga ku xagal xagasha 90 darajo. Ku sug wax arrintan ku saabsan daqiiqad;
- si loo yareeyo culeyska hoose ee dhabarka, u samee jimicsiyadaas si aad u toosiso dhabarkaaga: jiifa dhabarkaaga oo lugahaaga toosan, mid ka mid ah u jiid naftaada oo soo jiid. Ka dibna naso, dib ugu noqo booska bilawga iyo ku celi lugtiisa kale;
- istaagida dhabarka, garbaha garbaha oo kala googo, gacmahana dhinaca dhexda, xoogaa leexin hal lugood oo jilibka ah, mid kale oo toos ah, waxoogaa soo qaado oo cirib saar. Lean oo isku jiid si aad suunka suunka lugta leh;
- Jimicsiga qoorta iyo dhabarka. Dhabarkaaga ku jiifso, gacmaha oo jir gacmahiisa, jilbahaaga u jilbaha una jiid laabtaada. Ka soco meeshan, kor u qaad madaxa iyo u kala jiid jilbaha, iyo jilbaha - jihada madaxa;
- si loo kabo lafaha lafaha. Fadhiiso dabaqa, adoo lugahaaga ku jiidaya dhabtaada oo u hogaaminaya cidhibtaada dufankaaga. Horey u soco, gacmahaaga saar cirbadahaaga. Ku hay booskaan ilaa nus daqiiqo;
- waayo dhabarka dhabarka. Isku taag dhamaan afarta jeer, gacmaha iyo garbaha lugaha oo kala googooyaan, gacmahana wax yar ayay ku qulqulayaan suxulka. Dib u diyaari dhabarkaaga, kor ugu qaad inta ugu badan ee suurtagal ah;
- U istaag, kor u qaad gacmaha iyo leexinta xusullada ilaa 90 darajo. Isku day in aad u heshid sida ugu suurtagalka badan ee suurtogalka ah.
Jimicsiyada qurxinta ee quruxda badan waxay u baahan yihiin xaalad joogto ah, iyo dhismahani waa istaahilaa in lagu celiyo subaxa iyo fiidkii. Nasiib wanaag, waa wax sahlan oo dhakhso ah, taas oo macnaheedu yahay inaadan bedelin jadwalkaaga caadiga ah ee aad u badan. Laakiin dhabarkaagu wuxuu noqon doonaa mid caafimaad badan oo caafimaad leh leh hawl kasta.