Xilliga uurka ee jirka haweenku waxay beddelaan astaamaha hoormoonka, sidaas darteed waxay qaadataa wakhti ay ku soo celiso kadib dhalmada . Baaxadda farqiga u dhexeeyaa gabi ahaanba waa ka madax bannaan tahay sida cawsku u dhashay - iyada oo la kaashanayo qaybta dabiiciga ah ama qaybta qaliinka.
Si kastaba ha ahaatee, waa gabdhaha ka badbaaday faragelinta qalliinka, ayaa inta badan xiiseynaya marka bil kasta bilawdo ka dib marka qaybta cagaarsho xilliga naas-nuujinta. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in haweenkaas ay uur leedahay in uurku lama filaan ah uu noqon karo mid khatar ah, sidaas darteed waxay doonayaan in wareegga dib loo soo celiyo sida ugu dhakhsaha badan.
Ciyaalka caadadu ma bilaabmi karaan xilliga naas-nuujinta ka dib markii loo maro qaliinka?
Sida caadiga ah, inta lagu jiro xilliga dhan ee quudinta ilmaha caanaha naaska, ma jiro wax dheeri ah oo ka yimaada hooyada yar. Xitaa waxaa jira qaabab gaar ah - badanaa caadada ayaa soo galaan 2-3 toddobaad kadib marka dumarku joojiyaan naas nuujinta.
Si kastaba ha ahaatee, noolaha hooyada dhalinyaradu waa shakhsi, sidaas awgeed wakhtiga bilawga ah ee caadada ugu horreysa ee caadada ka dib marka uu ku dhaco qaliinka ayaa si weyn u kala duwanaan kara.
Xaaladdan oo kale, waa in maskaxda lagu hayaa in aan la dhigin bilaha ah ee bilaha ah iyo sii wadida quudinta ilmaha micnaheedu ma aha in haweenku aanay mar kale uur qaadan karin. Ka soo horjeeda caqiidada caanka ah, maqnaanshaha qashinka caadada micnaheedu maaha maqnaanshaha ugxanta, taas oo macnaheedu yahay in fikradda nolosha cusub ee muddadani ay tahay mid suurtogal ah, inkastoo ay tahay mid aan macquul ahayn.