Waqtiga qaarkood haweeney xitaa waxay tixgelin kartaa xaaladdan caadada, illaa dareenka aan fiicnayn u gudbin karno heerka ugu sareeya, ka dibna shakiga oo laga yaabo in, laga yaabo in uu ka danbeeyo calaamadaha PMS been sheega wax aad u daran. Markaad ogaato cudurka dabaysha, haweenku waxay rabtaa inay ogaadaan in ay suuragal tahay in la daaweeyo mastopathy mar iyo dhammaan, iyo haddii ay sidaas tahay, sida loo gaaro natiijada lagama maarmaanka ah.
Ma jirto jawaab suugaan ah oo su'aashan ah, sababtoo ah dhaqameed kastaa wuxuu ku dhacaa hab gaar ah noocyada kala duwan ee daaweynta dhibaatadan. Waxa kaliya oo la sheegi karaa oo la hubin karaa in hab nololeed caafimaad leh, niyad fiican, cunto isku dheelitiran ay yareyso khatarta cudurka sida ugu yar, iyo haddii ay dhacdo, sii wanaajiso saadaasha daaweynta.
Sidee loo daweeyaa mastopathy?
Waxaa jira dhowr habab daaweyn oo kala duwan ee cudurkan, dhakhtarku wuxuu soo jeedinayaa daaweyn, isagoo ku tiirsan xaaladda guud ee bukaanka iyo heerka horumarinta cudurka. Saaxiibada joogtada ah ee daaweynta dhaqameedku waa diet iyo daaweynta vitamin, sababtoo ah jidhka, nafaqooyinka aan ku filnayn si firfircoon ula dagaalama cudurka. Miisaanka dheeraadka ahi wuxuu keenaa xad-dhaaf ah hormoonnada hormoonka, taas oo si toos ah ula xiriirta mastopathy, sababtoo ah inta badan cudurkan waxa uu si toos ah ugu dhacaa dhibaatooyinka hormoonnada.
Dhakhaatiir badan oo ku jira marxaladda ugu horreysa ee cudurka ayaa ku talinaysa isticmaalka uruurinta dhirta iyo qalabka dhirta noocyo kala duwan. Hase yeeshee, hal dhakhtar oo fiyototherapy ah ayaa badanaa aan ku filneyn, iyada oo ay la socoto iyada oo magaceeda loo magacaabo hormoon ama hormoonno hormoon ah.
Daroogada si fiican loo aasaasay oo ku salaysan saldhig (algae), oo aan ku jirin hormoonnada, waa Mamoclam. Dumar badan oo uu ku caawiyo, sida farsamadu muujinayso, weligiis wuu daaweyn karaa mastopathy. Muhiim u ah daaweynta cudurkan waa heerka ijtaanka ee xaaladda - ka sii xun waxa weeye, xoojinta saadaasha.