Maxaa go'aaminaya midabka maqalka iyo naaska?
Dumarka intooda badan, ibta naaska ku jirta ayaa mugdi ah. Waa in la ogaadaa in marka hore astaamahani ay sabab u tahay jinsi, midab timo, maqaar, iwm. Si kale haddii loo dhigo, haddii gabar uu leeyahay maqaarsiin caddaalad ah, markaa ibta naasku waxay noqon doontaa casaan, hadday noqoto mid nabar ah - iyo, si waafaqsan, qaybtan qaybta ka mid ah xabadku waxay yeelan doonaan hooskii madow.
Maxay keeni kartaa midabada ibta?
Marka ugu horeysa, tani waxay ku xirantahay naasku waxay ku xiran tahay habka hoormoonada iyo asalka hoormoonka. Marka, tusaale ahaan, inta lagu jiro uurka, naasaha ayaa caadi ahaan madow. Tani waxay sabab u tahay dib-u-habeynta jirka iyo korodhka diirada saarka melatonin, kaas oo ka masuul ah midabka. Xaaladdan, dumarka ku jira jagada waxaa lagu calaamadeeyaa madow, oo caloosha waxaa ku jira qayb adag . Ka dib dhalashada ilmaha, ka dib waqti gaaban, wax walba waxay u soo noqdaan caadi.
Sidoo kale sharaxaad ka bixi sababta sabatoo ah ibta mid madow, waxaa jiri karta isticmaalka dheeraadka ah ee daawooyinka hoormoonada, gaar ahaan ka -hortagga uur-qaadidda. Sidaa daraadeed, takhaatiirtu had iyo jeer waxay ku xisaabtamaan xaqiiqda baaritaanka ka hortagga dumarka.
Isbeddelka midabka naaska ee naaska naaska iyo ibta nafta ayaa laga yaabaa in lala xiriiriyo isbedelka da'da. Sida caadiga ah, noocan oo kale ah ayaa la dhigayaa heerka hidde-wanaaga oo ah mid u dhiganta heerka caadiga ah.
Waa arrin kale marka ibta naaska si lama filaan ah uu u noqdo mid ka sii madow kan kale. Xaaladahan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad aragto takhtar ku takhasusay xeeldheer. Booqashadu waa inay noqotaa mid degdeg ah, xitaa marka aysan jirin calaamado kale.
Waxyaabuhu waa in dhacdooyinka noocan oo kale ah ay badanaa keenaan isbeddellada pathological ee laabta. Dhab ahaantii, marka hore, dhakhaatiirtu waxay ka reebaan suurtagalnimada buro ama buro maligsan oo qanjirka ah. Ujeedadaas awgeed, waxaa loo qoondeeyay barashada qalabyada kala duwan, kuwaas oo ay ugu weyn yihiin ultrasound iyo mammography. Haddii natiijada dhaqankooda, aysan waxba laga helin, dhakhtarradu waxay muujinayaan isbeddellada da'da ku salaysan da'da ama astaamaha shakhsiga ee haweenka.
Sidaa darteed, sida laga soo xigan karo maqaalka, midabka ibta ayaa ku kala duwanaan kara sababo badan, tani mar walba ma aha calaamad xadgudub.