Qof kasta oo aan la kulmin sanka duufka ilmaha waa nasiib daro. Caadi ahaan waxaa suurtogal ah in la xakameeyo suurtogalka carruurta ee usbuuca. Laakiin waxa la sameeyaa haddii qabowgu uu qaato dabeecad dheer, sida loo daaweeyo?
Sababaha sonkorta joogtada ah ee ilmaha
Ka hor intaanad bilaabin inaad la dagaalanto dheecaanka sanka, waxaad u baahan tahay inaad sameysid sababaha muuqaalka. Hargab caadi ah ayaa badanaa leh: laga bilaabo caabuqyada fayras, si adenoids loogu ballaariyo. Wixii sanka duufsan ee joogtada ah, waxaa jira laba sababood oo keliya:
- caabuqa bakteeriyada;
- xasaasiyadda.
Xanuunada bakteeriyada
Sababta ugu badan ee joogtada ah ee joogtada ah ee joogtada ah ee ilmaha waa daaweyn aan habooneyn oo hargab caadi ah. Qof kasta ha maqlin markaad daaweynayso ilmahaaga: maaha xaqiiqda ah waxa ka caawiyay dadka kale inay ku caawiyaan. Xilliga aad awoodi kari laheyd hal toddobaad ayaa la seegi doonaa.
Si loo daaweeyo hargab caadi ah marxaladaha hore, waxaad isticmaali kartaa interferon, taas oo si fiican u caawisa jirka si loola dagaallamo cudurka.
Laakiin dawooyinka walaaqo waa in aan la qaadin, sababtoo ah waxay yihiin wax la qabatimo. Isticmaal iyaga waxaa lagu talinayaa oo kaliya kiisaska aad u daran oo aan ka badnayn 3-5 maalmood.
Haddii aadan awoodin inaad la qabsato hargabka caadiga ah ee cunugaaga, cunuguna wuxuu leeyahay snot cagaaran, waxaa la joogaa waqtigii aad u jeedin lahayd takhasusle kuwaas oo kuu qori doona mukhaadaraadka disha jeermiska iyo caawinta soo qaado dhibcaha.
Xasaasiyad
Xasaasiyaddu waxay ku dhici kartaa wax kasta. Wakhti dheer, oo aan ku dhicin snot ee cunugga waxaa lala xiriiri karaa cudurada soo socda ee xasaasiyadda:
- Meelo yar yar. Wuxuu ku noolyahay waxyaabo badan, isagoo haysta dhar daboolid: kareem, joodariyo, barkimooyin, boombalooyin. Waxay u faaftaa meesha ay jirto qoyaan badan. Cuntadu waxay isticmaashaa qaybo ka mid ah maqaarka cufan iyo barafka dadka.
- Doolaha xoolaha, baadad iyo baadad ee shimbiraha. Waa arrin lagama maarmaan ah in laga hadlo ku saabsan cudurkan xasaasiyadeed. Inta badan, waxaan u baahannahay inaan xayawaanka meel kale u guurin, baddana boogaha ka beddel.
- Maq. Way adagtahay in loola dagaallamo, sidaa daraadeed waxaa lagama maarmaan ah in si joogta ah loogu noqdo heeganka.
Sidee loola tacaali karaa xasaasiyadda?
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad ka soociso cunuga guriga, si aad u isticmaasho nadiifinta guga, ka saar dhammaan roogga iyo daahyada ballaadhan, bedelida sariirta laga sameeyey dhogor, cawl iyo suuf. Qalabka jilicsan ee jilicsan ayaa u qalma in ay iska tuuraan, iyo kuwa cusub waxay dareemayaan nadiif.
Maalin kasta, waa lagama maarmaan in qolka hawo lagu qaboojiyo, haddii ay suurtogal tahay, sameyso nadiifinta qoyan. Dabcan, waxaa habboon in la booqdo xasaasiyad.
Xilliga qabow ee ilmaha yar
Dhallinyarada ugu yar, noocyo badan oo rhinitis ah ayaa la kala saaraa, oo ujeedkoodu kaliya yahay.
- Khripy, oo u eg "pohryukivanie" meelo ka mid ah gobolka u dhexeeya maya iyo qoorta. Sii naasaha ilmahaaga. Haddii sanqadhaha "ubaxsan" ay baaba'een, ka dibna ha walwalin. Xaaladdan waxay dhacdaa marka qayb yar oo ka mid ah waxa ilmuhu ku qaniinay marinka sanka, iyo, si qarsoodi ah, ku sii socota in lagu dhajiyo halkaas. Mararka qaarkood dheecaanka ka soo baxa sanka waxaad arki kartaa qiyaastaas. Ha welwelin - maaha khatar. Tan waxaa lagu arkay 2-3 bilood jir.
- "Daawo ilig", oo ka muuqda wakhtiga ilkuhu u socdaan iyo isla markaaba ka dib marka muuqaalka ilkuhu muuqdaan.
- Qabow been ah. Waxaa la arkaa wakhtiga uu ilmuhu baranayo in la sii daayo goobooyin ka soo baxa candhuufta iyo suntu, maxaa yeelay qanjidhada salivary waxay ku badan yihiin hawshooda oo sidaas darteed waxaa jira "wax" oo ku filan "blister".
Dhamaan noocyada noocaas ah ee ka soo baxa waraabka ayaa ku dhowaadba la iska indho tiri karaa, kaliya ogaysii oo kormeer. Laakiin haddii ilmuhu bilaabay inuu naaska tuuro, qoondaynta ayaa ka hortageysa in uu nuugo oo uu qufaco, oo aan la mid ahayn sida loo cantoobo candhuufta, markaa hubaal waa inaad tagtaa rugta caafimaadka. Ka dib markii sanka duufaanku sii deyn karayo ayaa dhib weyn u geysanaya dhegaha ilmaha, iyo sidoo kale inay keenaan sanbabada daba dheeraatay. Sidaa darteed, adigoon hirgelin jihada Laura.