Saddexda bilood ee ugu horreysa ee uurku wuxuu bilaabmaa wiigga 14aad, dumarka badanna waxay u muuqataa in la waayo oo la waayay ee hore ee sunta sunta iyo muuqaalka cuntada. Haddii seddexda bilood ee ugu horeeya la calaamadeeyo, xaaladaha badankood, cunto la'aan, ka dibna muddada uurka, inta badan waxay rabaan inay cunaan. Iyo halkan waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee cunta saxda ah, si aanay u waxyeelayn naftaada iyo ilmahaaga mustaqbalka.
Cunto loogu talagalay haweenka uurka leh - 2 trimester
Cuntada ku jirta saddexda bilood ee labaad ma bixiso xaddidaad adag, laakiin waxay leedahay wax u gaar ah:
- ha ku xadgudbin salad, sigaar cabbin iyo marinades. Laga soo bilaabo qaxwada waxaa ka wanaagsan in la diido, iyo isticmaalka shaaha si loo yareeyo, gaar ahaan ka dib suxuunta hilibka, maadaama uu yaraynayo dheefshiidka birta;
- Waxyaabaha borotiinka la kariyey sida hilibka, kalluunka iyo ukumaha waa in ay noqdaan maalin kasta maaddooyinka ku jira marxalada labaad ee uurka;
- Cunto qaadashada 2-da bilood ee ugu dambeeya waa inay ku jirtaa waxyaabaha caanaha laga sameeyo (kefir, curdurka caanaha), kuwaas oo hodan ku ah protein iyo kalsiyum;
- Qeybaha muhiimka ah ee cunnooyinka inta lagu jiro uurka uurka intiisa labaad waa inay noqdaan khudrado cusub, khudaar iyo cagaaran, kuwaas oo ku taajirsan fibreeriga adag, fitamiino iyo macdano kala duwan. Gaar ahaan muhiimadda waa folic acid content ee caleenta, taas oo si fudud lagama maarmaan u ah koorsada caadiga ah ee uurka;
- Si looga hortago horumarinta macdanta birta yaraanta, waxaa lagu talinayaa in lagu soo bandhigo beerka hilibka lo'da ee hilibka lo'da, yaanyo iyo jalaatada roodhida ah, boorashka bakeeriga;
- waa in ay ku koobnaadaan isticmaalka karbohidratka fudud (bur iyo macaan) si looga fogaado korodhka miisaanka oo xad-dhaaf ah iyo muuqaalka diabeteska hooyada.
Cuntada saddexaad ee saddexaad
Xayiraadaha ugu daran ee cuntada ayaa lagu arkay saddexdii bilood ee ugu dambeeyey, iyadoo nafaqo liidata muddadani ay kicin karto horumarinta qanjirada dambe. Gestooska xilliga dambe waxaa lagu gartaa korodhka cadaadiska dhiigga ka sarreeya 140/90 mm Hg, muuqaalka bararka iyo borotiinka kaadida. Haddii muuqaalka ugu yaraan mid ka mid ah calaamadaha liiska ku qoran ee loo yaqaan 'gestosis late', cunto diirimaad la'aan ah waqtiga uurka waxaa lagu talinayaa. Markii hore waxaa la rumaysan yahay in cuntada la siiyo dumarka uurka leh ee barar yeesha ay bixiyaan biyo yaraanta, sababtoo ah jidhka haweeneyda uurka leh ayaa durbadiiba ku jira xaalad hypovolemia ah iyo dheecaan xad dhaaf ah kuma jiraan dhiigga, laakiin meel bannaan. Isticmaalka borotiinka, sidoo kale, waa inaysan xadidneyn, sababtoo ah jidhku wuu uur leeyahay sidaa daraadeed way lumisaa. Proteiniga ku jira liiska uurka leh ee loo yaqaan 'gestosis' waa in uu ahaado noocyo dufan yar oo hilib ah (digaag, hilib lo'aad, bakayle).
Waxaan baaray sifooyinka cuntooyinka nafaqada ee haweenka 2aad iyo 3aad seddexaad, kala duwanaanshaha waxaa sabab u ah baahida haweenka uurka leh, ilmaha koraya iyo dhibaatooyinka suurtogalka ah ee hal mar saddexda bilood ee uurka.