Jilicsanaanta leh miro waa cocktail jecel quraacda. Waxaa loo diyaarin karaa saliida, kefir, caano ama kiriimka guriga lagu sameeyey. Noockani waa mid waxtar leh, nafaqo iyo nafaqo leh.
Recipe for macdanta laga helo muuska, caanaha iyo bakeeriga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caanaha la karkariyey - 1 tbsp;
- dhirta yaryar - 3 tbsp. qaadooyin;
- muuska aad u bislaaday - 1 xabbo;
- sonkorta - 1-2 tsp.
Diyaarinta
Mooshin bislaaday oo la jarjaray. Joonjiraha yaryar waxay noqon karaan kuwo horay u ah bacariga kafeega. Dhammaan maaddooyinka waxaa la geliyaa qalabka wax lagu duubo oo lagu burburiyo si isku mid ah xajmiga ugu sarreeya. Waxaan ku shubnaa muuska la garaacay ee smoothie galay galaas dheer. Kadibna ku raaxee quraac quruxsan.
Recipe for smoothies leh muuska iyo oatmeal
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- muuska yar yar, bislaaday - 1 xabbo;
- caanaha la karkariyey - 2 tbsp;
- cananaaska qasacadaysan ama cusub - laba siddo;
- baraf baraf ah - 1 garaam;
- dhirta yaryar - 3 tbsp. qaadooyin;
- malab - 3 tbsp. qaadooyin;
- baraf - 4 xabo.
Diyaarinta
Banana waa la nadiifiyaa oo googooyaa yar yar. Caanaha, cananaaska, jalaatada, jooniska, balaayada la jarjaray iyo malab lagu riday shucaac iyo garaacid si joogta ah. Kadibna, ku dar kareemka barafka si aad u dillaacdo mar labaadna mar kale u daa. Waxaan ku shubi karnaa muraayadaha muraayadaha qurxinta qurxinta oo qurxin leh.
Jilicsanaanta muuska, kefir iyo boorashka
Carruurtu aad ayay u jecelyihiin cocktails, iyo sidoo kale dadka waaweyn. Sidaa daraadeed, waxaan soo jeedinaynaa in loo diyaariyo smoothie loogu talagalay ilmo leh raspberry macaan oo udgoon.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- muuska muuska - 1 xabbo;
- Kefir oo ah maaddada dufanka dhexdhexaadka ah - 300 ml;
- dhogorta yaryar - 2 tbsp. qaadooyin;
- malab (sonkorta) - 1 tbsp. qaadooyin;
- raspberries (waa la qaboojin karaa) - 2 tbsp. qaadooyin;
Diyaarinta
Waxaan isku xirneynaa muuska, kefir, haramaha, malab ama sonkorta baaqul ah sheyga iyo boodboodka. Oo, sidaas, waxay soo baxday dhumucda, urta udgoon iyo dhadhan macaan ee cocktail xagaaga. Waxaan ku darnaa raspberries si. Haddii aysan jirin midho, u isticmaal macaanka raspberry. Xaaladdaas, ha ku darin malab ama sonkor. Beat iyo cunnadu waa u diyaargarow ilmahaaga.