Jimicsiga hore ee xannaanada carruurta

Si loo hubiyo in carruurtu leeyihiin tamar maalin dhan, jimicsiga subaxnimadu waa qasab in xannaanada kasta. Qabashada jimicsiga fudud ee jimicsiga ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo carruurta inay dhiiri galiyaan, laakiin sidoo kale waxay sameeyaan booska saxda ah, waxay gacan ka geystaan ​​xoojinta xoojinta murqaha iyo wax badan.

Intaas waxaa dheer, dhammaan mashaariicda subaxda ee xannaanada carruurta waxaa lagu dhisay habdhaqan sida carruurta aan firfircooneyn ee la xoreeyay lana dhaqdhaqaaqo, oo si xad dhaaf ah ugu faraxsanaayeen - lid ku ah, iska degi oo naso. Ugu dambeyntii, lacag maalmeedka maalin kasta waxay carruurta u qabataa hab gaar ah maalinta.

Isku-xirnaanta jimicsiga subaxdii ee xarun barbaarineed

Xaaladaha qaarkood, cunugga waa in loo baahan yahay in laga saaro laylisyada jimicsiga, gaar ahaan haddii uu leeyahay:

• daciifka guud iyo xajmiga;
• xanuunada nidaamka muruqyada;
• cudurada wadnaha iyo xididada.

Xeerarka guud ee qabashada jimicsiga subaxnimada

Dhamaan jimicsiyada jimicsiga subaxnimada ee xannaanada waxay ka kooban yihiin qaybo hordhac ah, ugu muhiimsan iyo qaybta ugu dambaysa. Inta lagu jiro kharashka oo idil, waxaa lagama maarmaan ah in la beddelo oo si tartiib ah u jilciya kooxo muruq oo kala duwan, iyagoo daryeel gaar ah u qaata si aysan carruurta midna u dhaafin. Jimicsiga subaxda ee wanaagsan ee xannaanada carruurta waxaa lagu qabtaa dibadda, maalmaha qaboobaha iyo roobabka - hudheel gaar ah oo qalabaysan.

Sida caadiga ah, jimicsiga ee DOW waxaa lagu fuliyaa qorshahan soo socda:

1. Ku bilaw xargalinta socodka iyo orodka. Carruurtu waxay socon karaan oo ku ordi karaan tiir, iyagoo maraya hoolka ama aagga, ka dibna laba-labo ama hal mid. Dhammaan jimicsiga jimicsiga aad ku socon kartid dhammaan jihooyinka.
2. Kadibna waxaad raacdaa wareegyada gacmaha, hoos, dhinacyada iyo wareegga. Jimicsiyadan waxaa loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada garabka garabka.
3. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad sameyso layliyo si aad u xoojiso muruqyada lugaha. Carruurtu waxay lugahooda ku riixaan, hal dhinac u dhigaan, kor u qaadaan, leexiyaan oo toosiyaan. Sidoo kale maaddada jimicsiga waxaa lagama maarmaan ah inay ku jiraan boorsooyinka.
4. Tallaabada xigta waa taagga taakulaynta iyo u jeedada. Layligani waxaa loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyada dhabarka iyo caloosha.
5. Si loo dhameeyo jimicsiga subaxnimadu waa lagama maarmaan ma'aha inaad ku socoto socodka, jimicsiga neefsiga ama ciyaaraha faraha.

Tilmaamaha jimicsiga subaxdii ee xannaanada carruurta

Laylinta subixii ee koox kasta oo ka mid ah iskuulada xanaanadu waxay ka duwan tahay muddadaas laakiin sidoo kale dabeecadda jimicsiyada qaarkood, kuwaas oo ah:

1. Muddada subaxda ee jimicsiga ee kooxda da'da yar ee xanaanada waa inaanay ka badnaan 4-5 daqiiqo. Si ay caruurta u xiiseeyaan, jimicsi waa in lagu soo bandhigaa qaab cayaareed. Tusaale ahaan, carruurta ayaa lagu soo jeedin karaa inay noqdaan sida orod, dawac ama faras. Jimicsiga waxaad isticmaali kartaa xargaha, lafaha iyo rattles.
2. Qaybta dhexe ee xannaanada, tababarka subaxnimadu sidoo kale aad ayuu u yaraa - muddadiisu waa 5-6 daqiiqo. Qaadashada lafteedu waa mid yar oo ka adag tan hore, waxaad ku dari kartaa cajalado iyo kubbado sida qalab jimicsi.
3. Carruurta ku jirta da'da weyn ee xanaanada waxay leeyihiin horumarin xusuus ah oo wanaagsan, sidaas darteed jimicsiga subax ayaa si madaxbanaan u qaban kara. Tababaruhu wuxuu mar kaliya muujiyaa sida loo sameeyo jimicsiga. Xadhkaha, xayawaanka, qoryaha iyo ulaha ayaa si firfircoon loo isticmaalaa. Badanaa, lacag ayaa la socota qaybo kala duwan iyo qoob ka ciyaara. Muddada gaaban ee jimicsigu waa qiyaastii 8-10 daqiiqo.
4. Ugu dambeyntii, jimnastikada subax ee kooxda diyaarinta ee kindergartenka waxay socotaa 10-12 daqiiqo iyo, by weyn iyo weyn, soo celin mid hore. Qalabka fasallada waxaa lagu dari karaa qalabka xargaha iyo lumbbells. Intaas waxaa sii dheer, jimicsi waxaa ku jira qaybo isboorti oo la isticmaalayo derbiga "Swedish".