Maaraynta waqtiga ee haweenka

Ninka casriga ah ayaa loo isticmaalay in uu xakameeyo waxkasta, in kaliya ay macquul tahay - dareenkooda, dareenkooda walaaca. Iyo iyadoo la adeegsanayo maareynta waqtiga ah waxaad dareemi kartaa gabadh waqti oo dhab ah.

Maareynta waqtiga ee ragga iyo dumarka, ma jiraan wax isbeddel ah?

Waxay u egtahay in hababka maaraynta waqtiga ay isku mid yihiin qof kasta, sidaa darteed sababta ay u kala qaybsan tahay maaraynta ragga iyo haweenka wakhtiga gaarka ah? Xaqiiqdu waxay tahay in maaraynta waqtiga ee ragga ay ku lug leedahay qorshaynta saacadaha shaqada. Dumarka waxaa ka mid ah arimaha guriga, waqtiyada maamulka haweenku ma aha oo kaliya hab wax ku ool ah oo loo maareeyo waqtiga, laakiin waa hab nololeed.

Aasaaska maareynta waqtiga ee haweenka

Mabaadiida ugu weyn ee maareynta waqtiga waxay isku mid noqon doontaa hoggaamiyaha iyo lammaanaha.

1. U hubso inaad qorsheyso waqtigaaga. Qor habeenkii ka hor wax kasta oo aad u baahan tahay inaad sameyso maalinta ku xigta. Iyo, inaad barato si wax ku ool ah: Ha isku qabsan kiisaska tiro badan, raadso bedelaad. Marka hore iska dhig "liiska adag", taas oo ah, waxaad u baahan tahay inaad sameyso wakhti go'an. Tusaale ahaan, shirarka macaamiisha, ka doodista mashruuca maamulka, diyaarinta casho (cunto, cunto, quraac), booqo stomatologist. Kordhinta qorshaha maalinlaha leh liiska "dabacsan" liiska kiisaska, taas oo ah, shaqada la qaban karo wakhti kasta. Kiisaska waxay diyaariyaan habka muhiimka ah.
2. Haddii lagaa mashquuliyo wicitaanada qorshaha qorsheysan, su'aalaha shaqaalaha, caawinta waxay noqon karaan "calanka gaduudan". Ogolow in ku dhowaad 2 saacadood oo aanad taaban karin, sababtoo ah waqtigan waxaad diyaarineysaa warbixin (miisaaniyad, hubi qiyaasta). Si shaqaaluhu u arkaan in aad mashquul tahay, ku dhaji calaamad shuruuda miiska (sanduuqa jeega, boostada, xusuusta "ma sameeyo"), oo telefoonkana ku rid mashiinka jawaabo.
3. Qorsheynta, shaqaalaha ayaa digniin, laakiin wakhti wali ma filan? Eeg waxa "cuno" daqiiqadahaaga, hayso diiwaanka isticmaalka waqtiga shaqada. Waxaa laga yaabaa in aad marwalba e-mail u eegi karto, waxaad leedahay caado udageysa dharkaaga aad ku seexato iyo inaad la hadasho saaxiibkaa telefoonka, sidaas darteed dib u dhigista shaqada ugu weyn. Ogow waxa adiga kaa hortaagaya inaad si firfircoon u isticmaashid, dhisid shaqadaada si aysan jirin ficil soo noqnoqonaya. Miyaad dooneysaa inaad ka hadasho dhibaatada - u ogolow dhammaan shaqaalaha (xubnaha qoyska) in ay ka qaybqaataan sheekada, iyaga oo xiiseynaya, si aan waqti loogu celin sharaxaadooda.
4. Mas'uul ka noqo. Waxaa laga yaabaa in aad wax badan fiiro gaar ah u leedahay waxyaabaha yaryar ee dadka kale kuu qaban karaan. Oggolow, in aad tahay madaxa waaxda, waa wax aan fiicnayn in la ogaado wax kasta oo yar oo mashruuca naftaada ah, waxaa fiican inaad u qoondayso shaqaale mas'uulka ka ah oo kaa qaadi doona dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah. Dhamaan shaqooyinka guriga oo dhan looma baahna - si aad u dhaqdid saxanka ka dib ninkuna naftiisa iskood u karo. Sidoo kale, ilmaha waa in si tartiib tartiib ah u bartaan madax-bannaanida, ma socon doono isaga ka dib da'da inta badan.
5. Waqti xaadirka ah waxaa jira layliyo kala duwan oo kaa caawinaya in si fiican loo fahmo mabaadi'da aasaasiga ah. Mid ka mid ah iyaga ayaa soo jeedinaya in ay wax ka qabtaan ugu yaraan hal "roodh" maalintii. "Kurbo" waa shaqo aan la jeclaysan, oo aan markasta dib u dhigeyno "berri" - nadiifinta, la hadlida alaab halis ah. Baro ugu yaraan hal mar maalintii si looga saaro dhibaatooyinka xamuulka sida "roog".
6. U hubso inaad ammaanto naftaada wixii aad qabatay. Ka dib shir guul ah, cab cabitaan kaafi iyo cake, qorista warbixino leh farabadan oo tirooyin ah, u tag hawada hawada. U hubso in aad jebisid shaqada oo aadan maalmo ganacsi ka qaadan. Sabti sabtiga ahow ha ahaado maalmo aad nasato.

Buugaagta ugu fiican ee maaraynta waqtiga

Maqaalka dhexdiisa, waxaad ku sheegi kartaa oo kaliya ku saabsan aasaaska maaraynta waqtiga, mawduucuna waa mid aad u ballaaran oo xiiso leh. Faahfaahin dheeraad ah su'aasha, si aad u fahamto micnaha, ayaa ka caawin doonta buugaagta ugu fiican ee maareynta waqtiga. Waa kuwan qaar ka mid ah.

• "Sida loo helo natiijooyin" - Mark Forster;
• "Toddobo Xirfadle ah oo Dadka Aad u Muhiimsan" - Stephen Covey;
• "Sida loo dhigo qaababka: farshaxanka wax soo saar la'aanta ah ee aan lahayn walwal" - David Allen;
• "Waqtiga wakhti: sida loo maareeyo nolosha iyo shaqada" - Gleb Arkhangelsky;
• "Amar buuxa, qorshe toddobaadle ah oo lagula dagaallamo murugada shaqada, guriga iyo madaxa" - Regina Leeds.