Maareynta waqtiga ee hooyooyinka

Hooyo shaqeyneysa maanta ma ahan mid ku filan qofkasta oo la yaab leh. Hooyo leh saddex carruur ah oo shaqeyneysa shan maalmood usbuucii ayaa sabab u noqon karta. In aan arko hooyadey carruur badan, qurux badan oo muuqaal ah, waqti ay ku hayso nafteeda, guriga, carruurta iyo waqti isku mid ah ayaa si dhakhso ah u kiciya su'aasha: "Sidee?"

Maaraynta waqtiga ee hooyadu waxay u oggolaaneysaa in haweeney ay qorsheyso waqtigeeda aynaan ku dhicin wax aan micno lahayn.

Maaraynta waqtiga shaqsiyeed:

1. Guriga . Sheygan waxaa ka mid ah waajibaadkaas: nadiifinta, nadiifinta, iibsashada cuntada, iyo sidoo kale bixinta guriga.
2. Carruurta . Caruurtu waxay u baahan yihiin inay helaan waqti ay ku quudiyaan, iibsadaan, iibsadaan dhar, ciyaar, hadal.
3. Ninka . Lamaane wuxuu u baahan yahay isgaadhsiin. Tan waxaa ka mid ah waxqabadka guurka, horumarinta xiriirka .
4. Beauty . Cunto dheellitiran oo jimicsi ah iyo jimicsi ayaa u oggolaanaya haweeney inay dareemaan qurux iyo caafimaad.
5. Horumarka shakhsiyeed Tusaale ahaan, waxaad isku qori kartaa koorsooyinka, waxaad dhigan kartaa siminaaro iyo tababaro.
6. Isgaadhsiinta . Waxyaabahaan hoosta ku jira waxaa ku jira waraaqo, ogeysiis, wadahadal lala yeesho asxaabta, socodka.
7. Raaxo shakhsi ah Naagta waa inay awoodaan inay sameeyaan waxa ay jecel yihiin.

Maareynta waqtiga ee guriga

Tixgeli sharciyada maamulka maareynta waqtiga guriga:

1. Waxaan u baahannahay in aan gurigeenna u qaybinno aagag dhawr ah, kuwaas oo loo dhigo nus saac.
2. Qaybta amarka iyo nadiifinta ayaa la doortaa, oo laga bilaabo maalin kasta bilaabi doona. Waxaad ka bilaabi kartaa nadiifinta jikada jikada. Waxa ugu muhiimsan waa in qaybtani aysan waqti badan qaadan.
3. Habeen kasta waxaad u baahan tahay inaad qorshe u sameyso arimaha guriga oo maalinta xigta. Ma adkaan doonto mana qaadanayso waqti badan.
4. Habeen kasta, qaado qashinka la ururiyo maalin kasta. Aad bay muhiim u tahay in markiiba lagu tuuro qashinka, sidaas darteed ma jirto wax rabitaan ah in dib loo dhigo.
5. Waxaad u baahan tahay inaad qorsheyso fasaxaaga . Waa inay jirtaa wakhti qaadashada qubeyska.

Maareynta waqtiga ee waalidiinta

Saldhigga isticmaalka firfircoon ee wakhtiga waalidku waa habka ugu habboon ee mudnaanaha. Tani waa marxaladda kuu saamaxaysa inaad gaarto heer nololeed oo ka duwan.

Maareynta waqtiga ee waalidiinta - talooyin waqti badan ku badbaadin kara:

1. Ha dayicin caawimada. Ma jirto wax ceeb ah oo lagu weydiisto caawimaad. Ha ka daynin caawimada la bixiyo.
2. Arrimaha guriga waa in la sameeyaa marka ilmuhu ku jiro xaalad digniin ah. Dhibaatadani waxay keeni doontaa isbeddel weyn oo nolosha ah.
3. Hurdada ilmaha waa wakhti shaqsi ahaaneed. Haddii cutubkii hore la dhammaystiray oo qayb ka mid ah shaqada la qabto, markaas wakhti xor ah ayaa suurtogal ah in lagu galo waxyaabo waxtar leh.