Mararka qaarkood noloshu waxay timaaddaa waqti aad u adag markaad si buuxda u noqotid niyadjab , oo aad bilowdo inaad booqato fikrado kala duwan, isla markiiba inaad ka fikirto isdilka. Sidee uga bixi kartaa gobolkaan oo raadso dhiirigelin ku saabsan waxa u qalma oo waa ineey ku noolaato - akhriso.
Waa maxay sababta ay noloshu u qalanto?
Kaliya sawir: haddii aadan samayn, adduunka ayaa luminaya wax badan. Hubaal, waxaad leedahay dad aad u dhow oo jecel - saaxiibbada, qoyska, carruurta, kuwaas oo ku adkaan doonta in ay badbaadaan lumitaanka. Ka feker xannuunka ay ku dhacaan luminta qof jecel. Sidaa darteed, jacaylku waa u qalmaa inuu ku noolaado.
Inta lagu jiro jiritaanka nolosha Dunida, bini'aadamku waxay la halgamayaan su'aasha, maxay tahay macnaha nolosha nolosha ka dib? Waxaynu ku soconnaa, waxaynu u maleynaynaa, waxaynu baranaynaa oo helnaa xirfado qaar, waxaan ku faraxsanahay, waxaan abuuri karnaa qoys, waxaanan abuurnaa khudbado, waxaanu ku faraxsanahay waxaanan ku dadaalaynaa guulo cusub.
Xaaladuna maahan inay haboon tahay in la noolaado, xitaa haddii aad ku fiicnayd oo aad raaxaysatay. Baro in aad dadka iyo xaaladdaba u tagto, si kasta ha ahaato sida ay u adag tahay. Waqtiga ayaa kaa caawin doona inaad bogsato oo aad bogsato nabarrada nafta. Isku day in aad sameysid is-kobcin iyo aad ku dadaaleyso inaad ku fiicnaado. Raadi cashar xiiso leh oo aad ku qaadato wakhti xiiso iyo raaxo leh: shaqada iinta, qoob ka ciyaarka, codka, cayaaraha firfircoon, socodka iyo safarrada meelaha xiiso leh. Marka la eego, waxaa la rumeeysan yahay in inta lagu jiro heesaha qof uu xoqo dareenkiisa. Haddii aad ka xishooneyso in aad heeso dadka ajnabiga ah, sameyso liiska cayaaraha heesaha aad jeceshahay ama aad garaacdid karaato - oo u hees sida ugu qoto dheer iyo si kalsooni leh sida ugu macquulsan. Ku bilaw inaad barato luuqad shisheeye, isku qoro koorsooyinka wax lagu karsado ama jarista iyo tolidda. Kusiiji subaxda, jimicsiga, ka iibso rukunka jimicsiga - waxaas oo dhan waxay soo saaraan hormoonada raaxada.
Xaqiiqdii, waxaad leedahay saaxiibo dhow, oo had iyo jeer dhagaysta oo taageera, kaa caawiya inaad ka jeediso fikradaha murugada iyo xun. La kulan, si fiican u labisan oo u tag
Haddii aad weli ka shakisan tahay inaadan u baahnayn dadka, sameyso samafal ama tabaruc. Tag rugta agoonta ama guriga waayeelka, isbitaalada halkaasi ku yaala, oo ah hoyga ilmanimada ah, xayawaanka xayawaanka ah - markaa waxaad ogaan doontaa in dadka iyo xayawaanku ubaahan yihiin caawimaad, ma aha oo keliya gargaarka waxtarka ah. Taasina waa qiimo nool, sababtoo ah waxaad qof siin kartaa farxad iyo diirranaan. Waxaad siin kartaa daryeelkaaga, jilicsanaanta iyo fiirada kuwa u baahan. Isku day inaad raacdo talooyinkan, waxaadna hubaal ka dhigeysaa inaad ku dhiirigeliso inaad ku noolaato.