Qurxisyada quruxda badan ee quruxda badani waa qurux badan oo dumar ah da 'kasta. Nasiib darro, qaar badan oo ka mid ah jirrooyinkayaga ayaa cidhiidhi gala timaha timaha: waxay luminayaan boodhkooda, kala-goosan, iyo jebin. Waxaanu matalaynaa ra'yiga ku takhasusayasha khabiirka ku saabsan sababta ay timuhu u jajaban yihiin iyo jebinayaan.
Sababaha timaha loo jaray oo hoos u dhacaya
Waxaa jira dhowr sababood oo ah isbedelka xaalada timaha. Waxaanu xusuusneynaa qodobada ugu muhiimsan ee saameyn taban ku leh xaaladda timaha.
Saameynta bey'adda
Qoyaan la'aan, qulqulo soo noqnoqda qorraxda furan iyo dabayl xoog leh, biyaha kuleylka ah - dhammaantood ma aha wax saameyn ku leh timaha. Tani waxay ku talineysaa, in timaha la ilaaliyo marka aad joogsato waddada hawada qabow iyo qorraxda tooska ah, xirtid daboolka qubeyska markaad booqaneyso barkadda, iyo cimilada qallalan iyo kulul, isticmaal timo qoyan.
Hypovitaminosis
Cuntada aan dheellitirneyn ayaa ah sabab caan ah oo ah isbeddel aan fiicnayn ee muuqaalka. Ka dib markii muddo dheer ku sugnaado cunto (gaar ahaan mono-diet), gabadha ayaa ogeysiiya isbeddel aan loo baahnayn. Dumarka ayaa ka xanaaqay natiijada, iyo mid ka mid ah su'aalaha ay dhibayso: maxay sababta timaha u dhammaanayaan? Dhammaan way sahlan tahay: cuntadu maaha wax iodine ku filan, naxaas, fiitamiin A, C, E, D, H, F, PP, koox B iyo dufanka aan dufanka lahayn.
Cudurada nidaamka dheef-shiidka
Dhibaatada nuugista nafaqooyinka sababtoo ah dhibaatooyinka mareenka caloosha iyo mindhicirka ayaa sidoo kale sabab u ah sababta timaha loo jarayo si adag marka loo eego dhinacyada. Kalteniyam dysbacteriosis, birta iyo maadooyinka kale ee muhiimka ah ee udubdhexaadka ah ayaa si xun loola qabsadey, kobcinta fitamiinada ayaa hoos u dhacda.
Caadooyinka xun
Inta badan, sigaar-cabiddu waxay keentaa dharbaaxo jajab ah timaha. Cudurka khamrigu wuxuu horseedi karaa burburinta fitamiinada A iyo B, lagama maarmaanka u ah waxqabadka caadiga ah ee jirka iyo muhiim u ah qaabeynta timaha.
Daryeel aan haboonayn
Isticmaalka tayada liita ama alaabooyinka daryeelka timaha oo aan ku habbooneyn waxay saameyn xun ku yeelaneysaa xaaladda xaddiga. Xoqan oo si fiican loo qallajiyo iyo timo habboon oo timo ayaa sidoo kale muhiim ah. Laga soo bilaabo qalabka loogu talagalay shanlooyinka, qoryaha ama dhoobada ayaa la doorbidaa.
Isticmaalka maalin kasta ee qalabka wax lagu dhaqo timaha wuxuu waxyeeleeyaa timaha iyo maqaarka, halkaas oo timaha timaha ku yaal. Khabiiradu waxay ku talinayaan: ha isticmaalin qalabka wax lagu duubo, timo-jaraha, boomaatada, iwm. Waxyeellada weyn waxaa sababa xirashada xanjo joogta ah iyo noocyada timaha.
Saameynta daawada
Xaalado dhif ah, dhibaatooyinka xaalada timuhu waxay u muuqdaan ka dib marka ay qaataan daawooyinka. Mararka qaarkood cawaaqibta isticmaalka daroogadu waxay noqotaa mid cad, dhowr bilood kadib. Caadi ahaan, waxyeelladani waxay dhacdaa ka dib markaad lacag ka qaadato cadaadis dhiig oo sarreeya, daawooyinka xanuunka iyo daawada niyadjabka. Dhakhtarka daaweynaya waa inuu markaas doortaa daawo kale ama darooga hoos u dhigaa kahor dhammaadka daweynta.
Sababaha kale
Cudurada qaarkood waxay sababi karaan qayb ka gedisan iyo timo lumis. Cudurada noocan oo kale ah sida hypothyroidism, hypoparathyroidism, infakshanka fayraska iyo fungal, ayaa sabab u ah dhimashada timaha timaha, isbedelka qaabka timaha.
Duufaan qallafsan ma'aha laakiin ma saameyn karto xaaladda madaxa maqalka. Kadib walaac daran, timuhu waxay noqon karaan kuwo jilicsan, oo khafiif ah, iyo xataa dhaco.
Heerka sare ee PH ayaa sababa tayada timaha jilicsan. Si aad madaxa u dhaqdo maqaarka xasaasiga ah iyo xajmiga daciifka ah, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho shaambo gaar ah, xitaa xitaa shaambada ilmaha.