Tartiib tartiib ah, balakoon casri ah oo ka samaysan kaydinta barafka iyo baaskiiladuhu waxay u beddelaan geeska cakiran shaqada iyo nasashada. Waxaa jira fikrado farshaxan oo badan oo loogu talagalay reincarnation of this qolka, ka dib taas oo noqon doona qolka jilicsan oo buuxa.
Xitaa waxay ka shaqeeyaan naqshadeynta balakoonka yaryar ee aqalka ku yaal, sababtoo ah wuxuu naga siin doonaa 5-6 mitir oo laba jibbaaran, ma ahan mid aad u badan oo ku yaal guryo yar.
Noocyada naqshadeynta balakoonka iyo loggia ee aqalka
Maxaan ku samayn karaa balakoonka? Ugu horreyntii, waxaa loo badali karaa daraasad, oo lagu rakibayo miis kumbuyuutar yar . Laga bilaabo hadda, waxaad awoodi doontaa inaad ka shaqeyso nabadda iyo aamusnaanta, habka uu ku raaxaysto barkada cusub ee barwaaqada iyo cidhibta caleemaha ka baxsan daaqada.
Haddii aad tahay qof hal-abuur ah, waxaad diyaarin kartaa aqoon-isweydaarsi hal-abuur leh oo ku yaal balakoonka. Waxaad halkan ku dari kartaa adoo dhajin karta, sameysid, dayactirid, jimicsi, sawir, iwm.
Taageerada dhirta gudaha, beeraha iyo beerta balakoonka waxay noqon kartaa geedka-aqalka yar-yar. Halkan waxaad ku daryeeli kartaa iftiin ku filan iyo kuleylka si aad ugu raaxaysatid goosashada sannadka iyo ubax.
Sidoo kale balakoonka wuxuu u noqon karaa jimicsi haddii ay jiraan 1-2 simulator iyo qalab isboorti - miisaan, lumbbells, jimicsiga jimicsiga. Ka dib halkan waxaad ku ciyaari kartaa isboorti adiga oo aan faragelin qof.
Naqshadeynta balakoonka ee aqalka ayaa dhawaan noqday mid aad u cad oo mararka qaarkood ay qalabaynayaan sauna. Halkan runtii dhab ahaantii aan la filaynin iyo faa'iido leh ee balakoonka.
Waa hagaag, balaadhinta ugu balaaran ee balakoonka wuxuu u rogaa meel madadaalo ah. Naqshadda balakoonka ee kiiskan waa in la sameeyo si waafaqsan dayactirka guriga guud ahaan, si uu u matalo iyada oo keliya. Qalabka iyo muraayadaha qurxinta , miiska iyo dhowr kursi, dhar jilicsan, qurxiyo qurux badan oo qurux badan - iyo balakoonka hore ee aad u kacsanaa waxay u noqoneysaa qol aan caadi aheyn.
| | | |
| | | |
| | | |
