Nooca sharafta leh dharka

Moodhku wuu isbeddelaa si dhakhso ah, xilli kasta wuxuu jiraa qaabab cusub. Laakiin xuruufta had iyo jeer waa marwalba, sababtoo ah maaha mid isbedel ah.

Nooca sharafta leh ee dharka ma jiri karo iyada oo aan lahayn dhadhan aan fiicneyn iyo dareenka saamiga. Qof dumar ah oo jecel dareenka, marnaba uma muuqanayo mid caqli-gal ah oo kala-jajabin, ama aad u dhalaalaya oo qosol badan. Muuqaalkeedu marwalba waa mid caqli gal ah oo la hayaa

Dharka sheyga ee dhejiska ah

Waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay dhar caadi ah. Tani waa macquul, sababtoo ah midabkii caadiga ahaa ee qalinka leh ee isku dhafka ah ee la jeexay iyo jacket ee gooyo qasacadaysan - waa kan ugu weyn ee aan lahayn muuqaal xarrago leh. Dhab ahaantii, xitaa xitaa, xitaa ciyaaraha isboortiga waxay u muuqdaan kuwo xiisa badan, laakiin wax badan oo ka dambeeya tan dambe.

Sidaa daraadeed, blouse caadi ah, shaati, surwaal ama jaakad ayaa had iyo jeer lala xiriiriyaa qaab qurux badan. Sida caadiga ah, moodooyinka noocan oo kale ah waxaa lagu sameeyaa nidaam midabaysan oo xaddidan.

Nooca qaabdhismeedka ganacsiga waxaa lagu dhaqmaa ololeyaal badan, iyo raacitaanka xeerka labiska ee habboon waa mid ka mid ah shuruudaha aasaasiga ah ee shaqaalaynta.

Laakiin waxaa jira dumar ah noloshoodu ka duwan tahay xurmada. Markasta oo dhan waa la xirxiray, oo loo yaqaan cirbadda, iyo wakhti kasta diyaar u ah inay qaataan qof kasta oo muhiim ah. Haddii ay tahay suunka istiraatiijiga ah ee daboolka ah, ama dharka oo si fiican u habboon shaxanka - sawirka ayaa had iyo jeer noqon doona mid munaasab ah.

Gooyashada waxyaabo xarrago leh marar dhif ah ayay ku adkaataa xirmooyinka kala duwan, sababtoo ah xayawaanku waa isku kalsooni. Uma baahnid taageero gaar ah. Haddii aan dharbaaxo kudhicin qaab muuqaal ah ayaa kaa caawin doonta xoojinta xaaladdaada. Timaha noocaas ah waxaa ka mid ah moodooyinka "bogagga" iyo quads. Timahaasi waxay mar walba leeyihiin qaabab kala duwan. Waxay u baahan yihiin xaalad qumman oo si habboon loo dhigo. Iyadoo joogitaanka timaha dheer, waxaad sidoo kale u ekaan kartaa xarrago, waxaa kaliya xarrago iyo dhadhanka ah si aad u jiifiso madaxa raaxada ah ee timaha.

Nooca sheyga iyo dharka isboortiga ee haweenka

Sida aan hore u sheegnay, qarsoodi ma noqon karo uun dharka caadiga ah. Bal qiyaas sida ay faa'iido u tahay tusaalaha of surwaalka ah ee cut a cutical heerarka caadiga ah, laakiin quruxsan xoogga saaraya shaxanka, oo la socda shaati polo, fiirin doonaa. Waxay ku saabsan tahay qaab ciyaareed jilicsan, qaab qurux badan. Teeda kale dharbaaxo waa dhar fudud oo ah tennis-ka ama dharka polo. Habkani wuxuu ku habboon yahay gabdhaha iyo haweenka jecel inay u ekaadaan kuwo xariif ah, laakiin waxay doorbidaan dharka yar.