Dad badan ayaa ka welwelaya muuqaalka dareenka jilicsan ee garka, laakiin dadka qaarkiis waxay aaminsanyihiin in tani ay calaamad u tahay aayaha iyo bilaabi lahayd in ay xasuusato calaamadaha jira. Kala soocidu ma ahan mid sidaa u muuqda, laakiin waxay u mahadcelineysaa indho-indheynta sanado badan.
Maxay macnaheedu tahay - calaacalka garka?
Haddii finanku u muuqato qof dumar ah oo uur leh, markaa waxaa jiri kara suurtogalnimo sare oo ay ku yeelan doonto wiil. Marka ay dhacdo maro xanuun badan oo aan dhaafin waqti dheer - waa calaamad in dhalmada ay noqon doonto mid adag oo dherer leh. Haddii aad si dhakhso ah uga takhalustay finanku, markaa wax waliba way fiicnaan doonaan, ilmuhuna si degdeg ah ayuu u dhalan doonaa.
Dumarka keligood ah, muraayad jilicsan ayaa ku ballanqaadaya muuqaalka arooska, kuwaas oo laga yaabo inay weydiisato gacmo iyo qalbi. Waxaa jira turjumaad kale oo caan ah oo calaamad ah "foorarsiga garka," sida ay tahay cuncunka cuncunka ah waa dabiicada isdhexgalka. Awowyaashayadu waxay rumaysan yihiin in waqti badan ay qabatey muuqaal, mudada dheer ee jacaylku noqon lahaa.
Waxaa sidoo kale jira tarjumooyin aan fiicneyn oo ku saabsan calaamadaha ku saabsan waxa macnaheedu yahay haddii maskax ku dhegta guska soo baxo, sida ku xusan mustaqbalka dhaw qof qof ka dhawaa ayaa si weyn u xanuunsanaya. Waxaa jira caddayn yar oo ah in dhibaatooyinku ay ku kici karaan qof qaan gaar ah. Calaamad kale oo ah "ku dhegto gadhka" waxaa laga yaabaa inuu yahay gardaroole murugo leh qof la jecel yahay. Iyo naqshadaha badan, xoogga ayaa noqon doona fadeexad. Haddii dhirta dhowr jeer ay soo muuqdaan, markaa xiriirka ayaa dhawaan la soo afjari doonaa. Marka loo eego macluumaadka jira, si loo ciribtiro saadaasha xun ee calaamad, masaasad waa in lagu kariyaa daawo.
Haddii finanku waji badan yihiin, calaamadaha halkan ma shaqeynayaan oo aad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka, maxaa yeelay taasi waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa jiritaanka nooc ka mid ah cudurka. Waa in maskaxda lagu hayaa in finanku ay ka muuqdaan isbeddel hormoon ah.