Iskuulka, qof kastaa wuxuu leeyahay tiro badan oo xasuus ah, labadaba waxtar iyo tabanba. Laakiin wixii qaddarin ah ayaa noo diyaarisay, haddii aan ku aragno riyo, hadda waan fahmi doonaa. Wixii fasiraad ah waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo faahfaahin kale oo ku saabsan qorshaha, iyo sidoo kale culays maskaxeed. Dadku waxay kugula talinayaan isbarbardhigidda macluumaadka la helay dhacdooyinka ku dhaca nolosha dhabta ah.
Muxuu dugsiga ku riyoodaa?
Isku kalsoonaantaada iskuulka dhexdiisa riyo micnaheedu waa adiga oo ku caajisey nolol wakhti ah oo daalan. Haddii aad ku aragtid caruur iskuulka dhexdiisa ah - tani waa calaamad wanaagsan oo ballanqaadaysa in lagu guulaysto horumarinta jaranjarooyinka. Si aad u noqoto dhismaha dugsiga waxaa loola jeedaa in ugu dhaqsaha badan waa inaad isu diyaariso dhibaato. Wali waxay noqon kartaa digniin ku saabsan imtixaanka soo socda. Aragtida habeenkii, oo aad ku aragto dugsi buuxa carruurta, ayaa saadaaliya muuqaalka nooc ka mid ah cabsida . Haddii aad galeyso dhismaha dugsiga, waa inaad filataa dhacdo farxad leh.
Waanu fahmi doonnaa sababta uu ugu riyaaqsan yahay inuu dugsiga ka soo daaho. Riyadan oo kale waxay muujineysaa inaysan jirin waqti ku filan oo wax looga qabto arrimaha muhiimka ah. Weli waxay noqon kartaa ka hortagga kala-soocida madaxda. Mid ka mid ah buugaagta riyadu waxay rumaysanyihiin in riyadu ku saabsan tahay iskuulku inuu saadaaliyo jimicsiga koowaad. Haddii aad ku jirto dugsi aan aqoon, tani waa digniin ah in qaladaad fiican ay saameyn xun ku yeelan karto nolosha. Si aad u lumiso dugsiga waxaa loola jeedaa in qorshooyinka ku jira nolosha aysan ahayn mid gaar ah. Haddii aad tagtay fasalka iskuulka oo aadan helin meel - tani waxay calaamad u tahay in aad qaadatay mas'uuliyado iyo hawlo badan. In macallin joogta ah iskuulka macneheedu waa macquul-darista. Waxaa sidoo kale jira macluumaad kale, sida riyo noocan oo kale ah u ballan qaadeyso guusha nolosha.
Waanu ogaan doonaa waxa micnaheedu yahay haddii kulanka dugsiga uu ku riyoodo. Aragtida noocan oo kale ah waxay ka digaysaa dhacdooyinka dhibaatooyinka shaqada iyo qoyska. Haddii aad tagi lahayd dugsiga, markaas mustaqbalka waa inaad filataa dhib iyo qashin khudradeed. Riyada, meesha uu dugsigu gubay, wuxuu saadaaliyay dhacdada dhibaatada, taas oo keeni doonta faa'iidooyin, inkastoo markii hore ay u muuqdaan wax aan waxba tarayn. Riyadii, waxaa jiray dugsiyo dhexe, sidaas darteed waxaad ku dadaaleysaa xiriiryo aad u sareeya. Wixii jinsi caddaalad ah, hurdo, meesha ay ka soo baxeen dugsiga, waxay ka digayaan dhibaatooyinka ay la xiriiraan dadka kale.
Muxuu dugsiggu ku riyoodaa?
Riyadan badanaa waxay muujinaysaa waayo-aragnimada aan u leenahay inaan badbaadino nolosha. Hase yeeshee waxay noqon kartaa dabiici ah inuu helo aqoon cusub. Waa in maskaxda lagu hayaa in xaaladaha qaarkood sida riyadu ay tahay sawir xusuus ah, tusaale ahaan, haddii aad dhawaan daawatay sawiradii hore.
Muxuu dugsigiisii hore ku riyooday?
Haddii aad aragtay dugsiga ilmanimadaada - tani waa calaamad aan fiicnayn, saadaalinta xaalad aan fiicnayn, taas oo inta badan saameyn ku yeelata nolosha. Si aad u soo booqato dugsiga riyo, macnaheedu waa, dhab ahaantii waxaa jira halis ah in la hurdo.
Waa maxay sababta riyada dugsiga cusub?
Haddii aad dhiseysid dugsi cusub, markaa ugu dhakhsaha badan waa inaad sameysid shaqo aan faa'iido lahayn. Sidoo kale, riyo isku mid ah ayaa laga yaabaa inay muujiso inaad ku jirto xaalad adag oo aadan garanaynin sida loola qabsado dhibaatooyinka la ururiyey. Snyknik ayaa sheegay in keliya aqoonta cusub ay caawin doonto xalinta dhibaatooyinka jira.
Waa maxay sababta riyada dugsiga iyo ardayda isku fasalka?
Riyada noocan ah waa calaamad wanaagsan, taas oo ballan-qaadaysa guusha weyn ee nolosha. Sidan oo kale, nostalgia oo ku saabsan taariikhda ayaa sidoo kale la arki karaa.