Indhoole indhaha ah (muraayad iftiin leh) ee bisadaha ayaa door weyn ka ciyaaraya xubnaha aragtida, fulinta shaqooyinkeeda. Marka indhaha xayawaanka la xiro, way adagtahay in la ogaado. Laakiin marka gabadhu ay u egtahay ama madaxiisu hoos u dhacdo, ka dib waxaad arki kartaa burushaas.
Dhicii qarnigii saddexaad ee bisadaha
Marka ay dhacdo in indhaha eyda saddexaad ee bisadaha la arko xitaa marka xayawaanku dareemaan dareen daldaloolo, markaa waxaad ogaatay calaamad cad oo ah xayawaanka xayawaanka indhaha . Cadaan, iyo sidoo kale diirka buluuga ah, wuxuu daboolayaa qayb ka mid ah boogaha xayawaanka laga soo qaado gudaha hoose ee gudaha. Aragtida qarnigii seddexaad waa calaamad muujinaysa cudur.
Sababaha lumitaanka qarnigii seddexaad ee bisadaha waxay noqon kartaa noocyo kala duwan oo cudurro ah. Xayawaanku waxay ku dhacaan infakshan, fayrasyada, infekshanka bakteeriyada, fungi, dulimaadyada gudaha iyo dibedda, cudurada kala duwan ee xubnaha gudaha, falcelinta xasaasiyadda, dhaawacyada indhaha, iyo xiriirka dadka xannibay. Dhammaan arrimahan ayaa saameynaya indhahii saddexaad.
Mararka qaarkood dhacdadiisu waa cagajuglaha hargabka. Xusuusnoow sidoo kale in muuqaalka dabka ee hal ilbax ah uu ka dhigan yahay inuu ku galo shisheeye. Laakiin haddii calaamaddan laga helo labada shabeel, waxay cadeyneysaa in xayawaanku jiran yahay.
Daaweynta lumitaanka qarnigii seddexaad ee bisadaha ma siin doonto natiijo wanaagsan. Ka dib marka la ciribtiro calaamadaha, ma xiri kartid cudurkan xayawaanka. Aad bay muhiim u tahay in aadan dib u dhigin safarka dhakhtarka, sida ugu dhakhsaha badan markay arkeen in bisadu ay leedahay indhahiisa saddexaad. Kadib, dhakhtarka takhasusku wuxuu awoodi doonaa inuu si sax ah u baaro oo uu u qoro daaweyn kaa caawin doona inuu xayawaanka ka bogsado.
Haddii xuubka ileyska leh uusan daboolin isha, waxaa macnaheedu noqon karaa in bisadku ay sidoo kale caafimaad badan tahay. Tusaale ahaan, miisaan lumis ayaa saameeyn lahaa tan. Haddii aad aragto lumitaanka qarnigii seddexaad ee ka timaadda xayawaankaaga, waxaa wanaagsan in la arko haddii calaamadaha kale ay muuqdaan. Haddii aan cidina helin, sii quudi xayawaanka kale, sidoo kale sii 0.05 mg oo fitamiin B12 maalin kasta. Hase yeeshee, kiis kasta, si fiican u tusi bakeeriyada dhakhtarka. Wuxuu hubaa sida si habboon loo daaweeyo xayawaanka.