Maanta, qof walba waa ogyahay in saliidda yicibta ay aad u faa'iido badan tahay maqaarka, laakiin sida loo isticmaalo si sax ah - cid kasta ogyahay.
Alaabtaan qiimaha leh waxaa laga sameeyaa miro dhagax ah oo yaryar macaan ama qadhaadh leh iyadoo la adeegsanaayo laba jeer cadaadis - cadaadis qabow, sababtoo ah kuwaas oo ay ku haboon tahay in aan la lumin marka lagu shaqeynayo.
Isticmaalka saliidda yicibta ee kondomka
Faa'iidada gaarka ah ee saliidda yicibta waxaa lagu fiiriyaa marka loo isticmaalo maqaarka, marka walaxadani ay qayb ka tahay maskadaha: haddii aad si joogto ah u sameysid nidaamyo, waxaad ka saari kartaa laalaabkii qurxinta, kordhinta maqaarka iyo hagaajinta midabka. Sababtoo ah saliidda yicibta waxay leedahay saameyn liddi ku ah bararka, waxay ka caawisaa in laga saaro gaduudasho casaan.
Saliidda almond ee loogu talagalay wajiga
Qodobada Maaskaraatka leh Saliida Dufanka Almond iyo Canab
Si kor loogu qaado maqaarka maqaarka, qaado 2 tbsp. l. dhoobo cad ama dhoobo, taas oo isla mar ahaanta u baraysa maqaarka iyada oo aan qallajinaynin, oo adkee wejiga wajiga. Dhinjir dhoobo 1 tbsp. l. saliidda yicibta, oo ku dar 1 tsp. saliid shinni ah.
Ku dabool maaskaro 15 daqiiqo ka yar filim ama suufka suufka ah si aad u abuurto saameyn cadaadis: sidaas daraadeed walxaha si fiican ayaa loo nuugo maqaarka.
Isticmaal maaskaro dhowr jeer toddobaadkii kaddib marka aad qubeysid, marka dhererka la furo.
Saliidda Almond ee ka soo duuduuban
Recipe for maaskaro nafaqo leh kareem, salad baradho ah iyo saliid ah
Qaado 1 tbsp. l. kareem 23% dufan, burbur miro yar oo strawberries ah kuna dar maaddooyinka leh 2 tbsp. l. Saliid badana.
Maaskeelka waa in lagu dabaqaa wejiga iyo qoorta 15-20 daqiiqo. Waxaa lagugula talinayaa inaad tan sameyso inta lagu jiro qubeyska, sababtoo ah daaweyntu waa baruur ku filan waxayna dhib ku tahay in la dhaqo.
Kadib markaad ka qaadeyso maaskarada wajiga iyo qoorta, ku dabool kareemka nafaqada oo hagaajin doona saameynta maaddooyinka.
Saliidda Almond ee dibnaha hablaha
Haddii maqaarka maqaarku uu lumiyo midabkiisa, ka dibna inta lagu jiro usbuuca maalin kasta, hababka soo socda waa in la sameeyaa: nadiifinta dibnaha si jilicsan u dhaqida iyo isbuunada. Qaado sonkorta ama boodhka oo aad dib u jiiddo dibnaha si ay uga takhalusaan unugyada maqaarka ee dhintay.
Ka dib marka maqaarka la nadiifiyo, ku dabool maaskarada soo socda ee bushimaha: isku dar 3 dhibcood oo liin ah, 1 tsp. saliidda miraha iyo 1 tsp. malab. Iskudarkan waxaa loo isticmaalaa dibnaha muddo 10 daqiiqo ah, ka dibna raaci biyo diirran ka dibna ku qoyi kartaa dibnaha ilmaha yar yar. Saamaynta maaskarada ayaa isla markiiba soo muuqan doonta, laakiin si loo hagaajiyo, samee dhowr habab oo noocaas ah.
Liifiyada liin, oo leh fitamiin C ku jira, waxay caawin doontaa maqaarka dibnaha si ay u noqdaan kuwo fuqsan, malabku wuxuu adkeyn doonaa microcracks, saliidda yicibna waxay quudin doontaa maqaarka.
Saliidda Almond ayaa la isticmaali karaa iyada oo aan laheyn maaddooyin dheeraad ah sida muraayadaha bishimaha kahor intaanay seexan - xaaladdan, dhibaatooyinka hargabka iyo dareenka maqaarka ee maqaarka ayaa lagu xallin doonaa aroortii.
Muuqaaladan oo leh saliidda yicibta waxay ka waxtar badan yihiin badanaa alaabooyinka qurxinta badan leh, iyo faa'iidadoodu waxay tahay inay ka kooban yihiin alaabooyinka dabiiciga ah.
Saliidda almond laga bilaabo finanka
Saliidda lagama maarmaanka ah waxay ka caawisaa in laga takhaluso casaanka, sababtoo ah waxay yareyneysaa barar.
Si loo gaaro saameyn labanlaab ah - si loo nadiifiyo maqaarka oo laga saaro infakshanka, qaado 1 tbsp. l. dhoobada cagaaran oo ku dar 1 tsp. Saliid badana. Maaskarada waxaa lagu daboolayaa wejiga 15 daqiiqo oo ka hooseysa filimka, ka dibna waxaa la maydhaa jel for lagu dhaqo oo loo isticmaalo maqaarka kiriimka.
Haddii aad sameysid nidaamkan 2dii maalmood ee bil kasta, waxaad ku guuleysan kartaa hoos u dhac yar oo ka yimaada firiiricda, sababtoo ah dhoobku wuxuu nadiifiyaa godadka wasakhaysan, saliiduna waxay leedahay saameyn liddi ku ah bakteeriya oo daciif ah, taas oo ka takhalusi karta xaaladaha dhalmada bakteeriyada wajiga.