Dad yar ma jecla inay ku raaxaystaan sauna . Marka laga soo tago faa'iidooyinka caafimaad ee muuqda, tani waa hab laguula socon karo saaxiibtinimo iyo qoys. Sidaa awgeed, guriga sauna waa ilaha bogsashada, nasashada iyo niyadda wanaagsan.
Si aad u aragto saameynteeda si joogto ah, waxaad u baahan tahay inaad hesho. Mana aha arrin muhiim ah haddii aad ku nooshahay guri ama guri - saunas yaryar ma qaadan doonto meel aad u badan, sidaas darteed si ammaan ah ayaad u qorsheyn kartaa inay rakibaan guryahooda.
Waa maxay guriga sauna?
Xaaladaha meel bannaan, saunadu waxay lahaan doontaa awood yar - 1-2 qof. Guryaha waxaa ku yaal fursad ay ku rakibaan qol yar-yar, qolka mini-steam, foornada cedar .
Inkastoo xaqiiqda ay tahay tirada dadku ku nool yihiin qolka cabirka, saunada saqafka ah ee korontada ku shaqeeya waxay ka shaqeysaa korantada, hawada waxay u qabataa heerkulka la dhigay. Waxay u egtahay kabaan la shaabadeeyey oo leh kuraasta, oo leh derbi ama alwaaxyo dhoobo ah iyo albaabo. Hawada kulul wareegaysa gudaha, ma gasho meel bannaan.
Xalka aad u fiican - saunas guri leh qubeys. Xaaladdan, waxaad fursad u leedahay inaadan qashinka ku ridin sauna, laakiin qaado qubeys ka duwan, isla markiiba dib u cusbooneysii qolka kulaylka, sidaas darteed kor u qaad jilitaanka jidhka iyo fulinta ka hortagga cudurrada xididdada. Iyo haddii cabsida lagu qalabeeyo nidaamka qubeyska Charcot, waxaad si fiican u lumi kartaa miisaanka xad-dhaafka ah ee hoosta.
Sauna guriga - cabbirka
Saunooyinka horay loo qorsheeyey ee guryaha ayaa yeelan kara cabbiro kala duwan. Marka, dhererkoodu yahay 210 cm, cabirka cabirka wuxuu noqon karaa sidan soo socota:
- 2000 x 2000;
- 1700 x 2100;
- 1600 x 1600;
- 1600 x 1900;
- 1300 x 1300;
- 1400 x 1700.
- 2400 x 3000;
- 2100 x 2400;
- 2200 x 2600;
- 2200 x 2300;
- 2300 x 2700.
Heer dhererkiisu yahay 220 cm:
Haddii aad haysato fursad aad ku rakibto mid ka mid ah ikhtiyaarka loogu talagalay hoyga guriga, waxaad hubtaa inaadan qoomameyn doonin. Sauna waxa uu bixiyaa saameyn daaweyn oo heer sare ah wuxuuna kaa caawinayaa sidii aad u dejin lahayd oo uga bixi lahayd dhibaatooyinka maalinlaha ah.