Ugu horreyn, aynu aragno waxa ay tahay macquulnimada macneheedu waa fahamka sida loola dhaqmo cilmi nafsiga. Niyadjabintu waa niyad xumo iyo xaalad maskaxeed oo maskaxeed iyo jidheed, habdhaqanka isdilka wuxuu u horseedi karaa niyadjab. Diin ahaan, jaahilnimada waxaa xitaa loo aaneynayaa mid ka mid ah toddobada dembiyadood oo daa'im ah.
Fikradda "rajo-xumo" waxay si dhow ula socotaa barashada diinta. Dulmarka sidoo kale waa rabitaanka ah in la waayo waayo xaqiiqda ah in wax kasta oo nolosha ka mid ah ay sidan u koraan. Dadka dareemaya dareenkan ma rabaan inay ka qaybqaataan dhibaatooyinkooda iyo baroorashadooda, waxay jecel yihiin in ay sameeyaan is-helid , mana dhagaystaan fikradaha dadka kale oo isku dayaya inay caddeeyaan in wax walba ay wanaagsan yihiin.
Sababaha Sheegashada
Haddii aad isku daydo inaad ku qanciso niyad xumada dabeecaddiisa khaldan, markaa isla markiiba waxaa laguugu eedeyn doonaa is-xakameyn, is-faham la'aan iyo kalsoonida . Xaqiiqdii, qofkani waa mid aan aad u faraxsaneyn, isagu ma doonayo in uu arko nolosha muuqaal wanaagsan. Mid ka mid ah muujinta jaahwareerka ayaa sidoo kale lumaya.
Inta lagu jiro wadahadalka lala yeesho qaraabada, qofka xanuunsanaya wuxuu raali ka yahay dhibaatooyinka soo socda, wuxuuna muujinayaa booskiisa: "Waan ogaa inayan wanaagsaneyn!" Dhiirrigelinta ayaa si taxadar leh u raadin doonta dhibaatooyinkan, xitaa haddii muuqaalkoodu uusan wax sheegin.
Niyadjabintu waa dembi, maxaa yeelay waxay ka saari kartaa qof kasta oo farxad ah, isagoo isla markaasna is-dilaya naftiisa. Dhamaan dadka oo dhan, maahan in qofka dhibaateysan uu rabo in uu la halgamo dhibaatooyinka, waxaa u fiicnaanaya inuu ka tago wax walba oo uu yahay iyo inuusan saxsanayn xaaladda. Uma jeedo
Sababaha niyad jab la'aanta waa waxyaabahan soo socda: hadalka oo xad-dhaaf ah, foosha xad-dhaaf ah, damqasho iyo dabacsanaanta nafta. Sidoo kale jahwareerku wuxuu kici karaa sababtoo ah kalsooni darro weyn, nacysiistnimo iyo raaxo la'aan.
Xasaaridda jahwareerka - daaweynta qosolka
Aynu isku dayno inaanu ogaanno sida aan u siineynin jahwareer iyo sida looga adkaado. Si aad uga baxdo gobolkan, xaqiiqda, maahan mid aad u fudud. Iyada oo la kaashanayo antidepressant caadiga ah halkan kuma xakamayn karo. Haddii niyad-jabkaagu uu u muuqdo cadaadis oo lagu daaweeyo waa mid sahlan, markaas qufucduna waa dhibaatooyin aad adigu u leedahay.
Kaliya waxaad ka gudbi kartaa xaaladdan murugsan ee maskaxda. Daawo fiican ayaa noqon karta jilicsanaan, markaa waqti siiya sheekooyin cajiib ah, buug wanaagsan, akhriyo gabal gabal iyo sheekooyin jilicsan. Laga yaabee tani waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato cudurkan sida qufac.