Dhammaan dadku waxay dareemaan dareemo, labadaba waxtar iyo tabanba. Way sahlan tahay in la fahmo sida ay muhiim u tahay in ay noqoto niyadda wanaagsan, laakiin marar badan waxay dhacdaa in caqabadaha hortaagan. Dadkuna marar badan kuma farxaan waxyaabo sahlan, badanaa way jiran yihiin, wayna cararaan dadka la jecel yahay iyo dadka ku hareeraysan. Laakiin dhammaantood waa la bedeli karaa! Waxaa jira fursad ay ku bartaan sida loo sameeyo "sameynta" niyadda wanaagsan Waxay noqon lahayd mid aad u wanaagsan in la yeesho caadifadahaas maalin kasta, gaar ahaan maalmaha shaqada.
Fikradaha wanaagsan, iyo niyadda wanaagsan waa waxyaabaha muhiimka ah ee nolosha qofkasta, ka dhigaya mid aad u fiican iyo farxad leh. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida laysugu hagaajiyo fikradaha wanaagsan.
Sidee loo bartaa in ay si wanaagsan u fikiraan?
- Markaad kacsan tahay, waa inaad isla markiiba beddesho fikradaha xun xun leh. Waxaad u baahan tahay inaad la timaadid subax foorno wanaagsan. Tusaale ahaan, ka feker xaqiiqada ah in maanta ay noqon doonto mid dhalaalaya, naxariis badan iyo farxad leh. Waxa ugu muhiimsan waa in la dhoolo, la hadasho naftaada. Gacalisku wuxuu maskaxda siinayaa farriin, taas oo ka caawineysa soo saarista enzym of farxad iyo niyad cas.
- Jilitaan kale oo wanaagsan oo ka caawiya inuu barto farsamada, sida loo barto in uu si fiican u fikiro, waa lacag. Waxaad naftaada u abuuri kartaa jimicsi, kaas oo lagu isticmaali doono qiyaastii 10 daqiiqo, masuuliyadduna waxay ku socon doontaa maalin dhan.
- Diyaarso muusikada aad jeceshahay horay. Ku dar waqti kasta oo aad u baahan tahay si aad ugu diyaargarowdo shaqada. Ha ka hadlin. Qof kastaa wuu ogyahay in muusiga uu ku faraxsan yahay.
- Kaalay quraac quruxsan subaxa. Dabcan, haddii ay jirto fursad. Tusaale ahaan, ikhtiyaarka quruxda badan ee quraacdu waa shukulaato. Kaliya 3-4 xabbo oo shukulaato ah iyo niyadda ayaa si habsami leh.
- Si aad si fiican u fahamto, sida loo beddelo fikrado fiican, waa inaad sidoo kale ku daboosho "aniga". Markaad guriga ka baxdo oo aad shaqo ku socoto, waa in aad dhabarkaaga la raacdaa toosna u dhufatid wajigaaga.
Waa inaad ogaataa in fikradaha wanaagsani ay buuxsamaan qofka xoogga leh, oo bixinaya masuuliyad iyo tamar.